canım ya bende çok merak ediyorumm ya keşke haber alabileceğimiz biri yada telefon numarası olsa idi
çünkü iki dakikada olsa muhakkak haber verirdi
herdemk i ciddi ciddi merak ediyorum..
hava şartlarından dolayı netinin kesik olsuğunu düşünüyorum diğer kötü ihtimaller uzak olsun düşünmek istemiyorum:26:
günaydın özgecim afiyet olsun...tubişe slm söleeeee bendennn
Aleykum selam cnm
Bu arada dünkü sporumu eklersiniz tabloya kızlar
25 dakika kosu+yürüyüş ve 50 mekik ve 300 twister
Aleykum selam cnm
Bu arada dünkü sporumu eklersiniz tabloya kızlar
25 dakika kosu+yürüyüş ve 50 mekik ve 300 twister
bu kadar yoğunluğun içinde de bu sabah regl oldum sancıdan da kıvranıyorum yine. zaten daha iyleşemedim hala öksürük devam ediyor. dün sabah tartılmıştım ve çok sevinmiştim tartıdaki rakamı görünce cuma sabahına kadar benden bu şişlik gitmez dün sabahki rakamda hayal olur bana artık.
çok geçmiş olsun canım,ben regl öncesi 1 hafta öncesinden şişmeye başlıyorum ve 2 hafta sürüyor bu şişlik, topu topu bir ayda 2 hafta zayıf kalabiliyorummm
anaaaaammmmvayy vay vay halimee çok tırstım şuandaaa:26::26:
kızlar ben gündüzleri çalıştığım için genelde akşamları giriyorum ama akşamları burada hiç kimse olmuyor,herkes genelde sabah giriyor muhabbet ediyor.çoğu kişi yazdıklarımı bile okumuyor sanırım,sorularım hep askıda kalıyor.aslında buna bir çözüm getirsek diycem ama işte kimsenin saati kimseye uymuyor.iki lafın belini kıralım diycem ama akşamları hiçkimseyi yakalayamıyorum
bugunkü menüm;
sabah;1 dilim çavdar ekmeğinin üstüne peynir sürdüm ve üstüne baharat ekledim,yanında 2 ceviz ve 1 bardak şekersiz nescafe
ara;1 çilekli activia
öğlen;2 tane kanat,1kase yoğurt
ara;yok yapmadım.
akşam;4 kaşık prinç pilavı,6 kaşık karnabahar yemeği,yarım kase alaca çorbası,yoğurt,yemekten sonrada 1 soda ve 1 elma.
kızlar bugün 40 dakika yürüyüşüm ve 1 lt suyum var.ayrıca 20 tane mekik çektim ama bu seferde 15 dk ender saraç sporum yok,pöfff
merhaba arkadaşlar,yukarıdada yazdığım gibi bugün tüp bebek merkezine gittik,adetinin 2.günü gel demişti doktor,geçen haftalarda benim ve eşimin kromozomlarına bakılmıştı normal çıkmıştı,bende kan pıhtılaşması çıktı ayrıca.haha tamam sanırım düşük sebebini bulduk bu bir ihtimal olabilir derken geçen hafta eşimin verdiği sperm sonuçlarında bugün eşimin spermlerinde en az 4 olması gereken değerin 0 olduğunu öğrendik,şok olduk resmen.2 senedir çocuk olmadığı için bende araştırılırken aslında eşimde problem çıktı,üzülmedim,sevinmedim,şaşırmadım,sadece beklemediğim birşeydi çünkü daha önce yapılan testleri normal çıkıyordu çünkü onda buradaki detaya bakılmamıştı hiç.kısaca tüp bebek en az 2 ay ertelendi,doktor eşime ilaç verdi onu kullanacak,sonra test tekrarlanacak,değerler yükselirse tüp bebek yapmam sana dedi,çünkü senin herşeyin normal gebelik kendiliğinden gelişebilir dedi.ama eşimin değeri değişmezse ki genelde değişmezmiş o zaman tüp bebeğe geçicez.kafam şimdi karmakarışık ben önce hamile kalmıştım peki o zaman nasıl hamile kaldım,peki benim düşük sebebim acaba o sperm sağlıksızdıda ondan mı düşük yaptım yada o bebek normaldide bende kan pıhtılaşmasındanmı düşük oldu vs... vs...binlerce soru.
bugün eşim için üzüldüm hep,oklar direk ona doğru yönlendi resmen,onu çok seviyorum,hiç çocuğumuz olmasa bile yine yanındayım,ona aşığım ben.kızlar saçmalıyorum kusura bakmayın kafam gerçekten saçma sapan şeylerle dolu,lütfen gerçekten içten dualarınızı eksik etmeyin ihtiyacım var.
bak gördünmü irem özge Allah şuanda istemiyor,2 sefer tüp bebeğin kapısından geri döndük,bazen bana mesaj yolladığını düşünüyorum.
:
günaydın kızlar
hepimiz için güzel bir gün olsun.
Aleykum selam cnm
Bu arada dünkü sporumu eklersiniz tabloya kızlar
25 dakika kosu+yürüyüş ve 50 mekik ve 300 twister
afiyet olsun canımkızlar ben gündüzleri çalıştığım için genelde akşamları giriyorum ama akşamları burada hiç kimse olmuyor,herkes genelde sabah giriyor muhabbet ediyor.çoğu kişi yazdıklarımı bile okumuyor sanırım,sorularım hep askıda kalıyor.aslında buna bir çözüm getirsek diycem ama işte kimsenin saati kimseye uymuyor.iki lafın belini kıralım diycem ama akşamları hiçkimseyi yakalayamıyorum
bugunkü menüm;
sabah;1 dilim çavdar ekmeğinin üstüne peynir sürdüm ve üstüne baharat ekledim,yanında 2 ceviz ve 1 bardak şekersiz nescafe
ara;1 çilekli activia
öğlen;2 tane kanat,1kase yoğurt
ara;yok yapmadım.
akşam;4 kaşık prinç pilavı,6 kaşık karnabahar yemeği,yarım kase alaca çorbası,yoğurt,yemekten sonrada 1 soda ve 1 elma.
kızlar bugün 40 dakika yürüyüşüm ve 1 lt suyum var.ayrıca 20 tane mekik çektim ama bu seferde 15 dk ender saraç sporum yok,pöfff
Bugün ki menüm kızlar.
Sabah Dukan ekmeği arasında üçgen peynir
Öğlen Et döner, salatalık ve biber turşusu
Akşam Hamsi fırında bol roka bol maydanoz ve zero
50 mekik + 400 twister
Tırsma cnm eksilme yok tartıda maalesef. :) dukan yaparsan ama beni kesin geçersin çünkü ilk zaman çok iyi kilo verdiriyor.
Menünü beğendim cnm. Afiyet olsun.
cuma//cumartesi//pazar//pazartesi//salı// çarşamba//perşembe---toplam
akrep33//50 dk yürüyüş,30 dk fitness aerobic//45 dk egzersiz,40 dk yürüyüş//20dk yürüyüş//20 dk yürüyüş,45 dk yüksek tempolu bacak basen ağırlıklı aerobik//20 dk yürüyüş 45 dk yüksek tempolu aerobik(üstümden tır geçmiş gibi hissediyorum)//
banusultan//
aybüke07//20dk yürüyüş //
karamel_guzel//
tugbaemrah//
herdemk//
evder//15 dk elipitk bisiklet-30 mekik//40 dk yürüyüş//60 dk yürüyüş//40 mekik -5 dk eliptik bisiklet // 50 mekik //
genic//
irem&özge//30 dk koşuve yürüyüş//durduğum yerde 1000 adım // 25 dakika kosu+yürüyüş ve 50 mekik ve 300 twister//50 mekik+400 twister
selennnn//
husnabanu//
seray0307// // //40 dk yürüyüş//
yamuk prenses//30 dakika yürüyüş//15 dk dr ender saraç egsersizi//30dk yürüyüş-15 dk egzersiz//15 dk evde spor//yok//40 dakika yürüyüş-20 mekik[/COLOR]
günaydınGunadin herkese
Gunadin herkese
günaydın kızlar
hepimiz için güzel bir gün olsun.
günaydınlarrrrrrrrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?