poff hatırlatma
nazar değdi bana her hafta tıkır tıkır gidiyo geçen hafta öyle oldu
sorma valla ahh yemekler çikolatalar aman uzak olsunlar
ne kaldı şurda 2 mayısa ki nasıl gidicek bu kilolar
sen yedin ben seni geçtim dimi
bu hafta bakalım ben ne edcem.vallah perşembeden beri ymiyom.tutuyom kendimi.ahh yemeklerr ah çikolatalarr
hee kız valla bende verebilecekmiyim o kiloyu bilmem.ama yapcaz işte bişeyler.poff hatırlatma
nazar değdi bana her hafta tıkır tıkır gidiyo geçen hafta öyle oldu
sorma valla ahh yemekler çikolatalar aman uzak olsunlar
ne kaldı şurda 2 mayısa ki nasıl gidicek bu kilolar
öğlen çok saçma olldu domates çorbası içtim sonra salata yedim
ara öğünde sabahki 1 hurma yedim
birazdanda portakal suyu içicem akşamada az yicem hafta sonunu iyi geçirmeliyimmm
valla bilmiyorum detox falan mı yapsak ne yapsak kıs kaldı 5 hafta benim pek umudum yok anca kaynana gdicekte yemicem pofff
afiyet olsun.verersin kız.dger hafta gibi deil seni pişmaniye pişman etti
kız araba tekeri diye şu form bizküvilerin mısır patlağı varya kca bişey onu diyoz.büyükya ondan araba tereki diyoz.elalem bi taneyle doyuyo ben anca paketle doyuyum.en iyisi almak.bi ara aldım 5 tane yavaş yavaş yerim diye ama yok paketi bitirdim
benim öğle yemeğim iki kepçe yayla çorbası 10 tane lahana sarma lahana biraz çok oldu ama çarşıda işim var bir buçuk saat kadar yürüycem ona güvenerek yedim
bu hafta burayıda çok ihmal ettim.arada kaçamaklarla diyete devam ama ialçın kıymetini anladım valla onun sayesinde sabahları işe gelene kadar gayet toktum şimdi sabah miğdemin gurultusu ile uyanıyorum.bende gece dolaba dalarım diyede elma ve armut kaynattım gecede kalkıp bazen suyunu bazende içinin deninden yiyorum açıkıyorum ama napıyıım.
o ne kız öyle 10 tane lahana heyy maşallah.sen çarşı içini uzatta uzat bence.
aklıma geldi dün akşam tartıldım 65.700 çıktım kafaya taktım ya sabah 7 de de tartıldım 62.700 çıktım.pazar akşamını merakla bekliyorum.
valla bilmiyorum detox falan mı yapsak ne yapsak kıs kaldı 5 hafta benim pek umudum yok anca kaynana gdicekte yemicem pofff
haftasonu günümüz var.dışardan lahmacun söylüyoruz.ev sahibide bi çeşit salata ve tatlı yapıyor.
1 tane lahmacun söyliycem mecbur.salata da tavuklu kereviz salatası yapacakmış.tatlısından haberim yok.yesen bi derttt yemesen bi dert.haftasonları hep kaçıyo bişeyler ne etcem ben yaaa:18:
amaan ben sevmedin patlamı mısır bile ondan daha güzel.valla..ama oldummuda kötü mötü demiyom yiyomayşegüllll bende bayılıyorum o araba tekerine.5 dk bi paket bitiyo.bıraksalar 3 paket yerim.mısır patlaklıya çok seviyorum kendisini
bu hafta burayıda çok ihmal ettim.arada kaçamaklarla diyete devam ama ialçın kıymetini anladım valla onun sayesinde sabahları işe gelene kadar gayet toktum şimdi sabah miğdemin gurultusu ile uyanıyorum.bende gece dolaba dalarım diyede elma ve armut kaynattım gecede kalkıp bazen suyunu bazende içinin deninden yiyorum açıkıyorum ama napıyıım.
o ne kız öyle 10 tane lahana heyy maşallah.sen çarşı içini uzatta uzat bence.
aklıma geldi dün akşam tartıldım 65.700 çıktım kafaya taktım ya sabah 7 de de tartıldım 62.700 çıktım.pazar akşamını merakla bekliyorum.
sonunda anladım araba tekerini ama size afiyet olsun ben almayım çünkü bende ayşegülgillerdenim alırsam eve benide ancak bi paket paklar
valla canım bende ne kadar inanmak istemesemde tartı öyle söylüyo boyum 1.74 boydan kurtarıyorum heralde sizle buluşuğumda 74tüüm bu kıs girdi 4 kilo aldım işte şimdi eski halime dönmek istiyorum bu yazki buluşmada incecik olayım demi amafato bacım kaç kilosun sen.tickerında 78 yazmışsın.inanmam resimlerde o kadar yoksun.nerende saklıyosun o kiloları sen.boyun kaç bakim yavrum senin.ncity de görüştüğümüzde bile o kadar kilon yoktu yanlış yazmış olmayasın
ohh ohh maş. şu günler falan açıyo hepten iştahı ya pofff aman dikkat et canım az az bak tadınahaftasonu günümüz var.dışardan lahmacun söylüyoruz.ev sahibide bi çeşit salata ve tatlı yapıyor.
1 tane lahmacun söyliycem mecbur.salata da tavuklu kereviz salatası yapacakmış.tatlısından haberim yok.yesen bi derttt yemesen bi dert.haftasonları hep kaçıyo bişeyler ne etcem ben yaaa:18:
afiyet olsun az değil mi kızzkimseler yok..
havuçla yogurdumu yedim..
form çay içiyorum.
ohh maş. ye kıs can boğazdan gellir heheh dermişim sen bana bakma ben bu ara yiyorumda yiyorum vallayedim 10 lahanayı bide çarşıya gitmedim yarına erteledimama lahana sarmaları küçük canım bizim orda küçük muska şeklinde sarılır ondan işte yani 10 yaprak sarması kadar anca çok az yemişim dimi
akşam yemeğim
bi kepçe zılbıt(kaldırak)
1kaşıkta kavurma pofff
ya bu hafta deli dana gibi oldumhep etlerden gidiyoruz hadi hayırlısı hee
canım ben bu zamana kadar hiç yememiştim yumurta yemediğim için bugün 3. yiyişim bu hafta yedim yani onuda annem sağolsun aslında evde çok pişirir eşim baylır et bu derdi hep bi tadına bak diye bu ara diyetteyiz ya malum sebzelere bitkilere sardık bi çatal alıyım dedim alış o alış 3kere yaptırdım tavsiye ederim mutlaka aşada faydaları var her yörede adı farklı demek biz zılbıt kaldırak diye biliyorum hodanda deniyomuşneymiş bu zılbıt fatocum ye ye doymadın dünde yedin biliyom internetten baktım valla merak ettim dün ama bişiy anlamadım sanırım ıspanak gibi bişiy kavruluyo resimden öyle görünüyodu görsellerden arattım çok açtım dün gece canım yemek resimleri çekti
kız bu ara ögün havuçla yogurt.ana ögün yermiyim benvalla canım bende ne kadar inanmak istemesemde tartı öyle söylüyo boyum 1.74 boydan kurtarıyorum heralde sizle buluşuğumda 74tüüm bu kıs girdi 4 kilo aldım işte şimdi eski halime dönmek istiyorum bu yazki buluşmada incecik olayım demi ama
ohh ohh maş. şu günler falan açıyo hepten iştahı ya pofff aman dikkat et canım az az bak tadına
afiyet olsun az değil mi kızz
ohh maş. ye kıs can boğazdan gellir heheh dermişim sen bana bakma ben bu ara yiyorumda yiyorum valla
canım ben bu zamana kadar hiç yememiştim yumurta yemediğim için bugün 3. yiyişim bu hafta yedim yani onuda annem sağolsun aslında evde çok pişirir eşim baylır et bu derdi hep bi tadına bak diye bu ara diyetteyiz ya malum sebzelere bitkilere sardık bi çatal alıyım dedim alış o alış 3kere yaptırdım tavsiye ederim mutlaka aşada faydaları var her yörede adı farklı demek biz zılbıt kaldırak diye biliyorum hodanda deniyomuş
HODAN HAKKINDA BİLGİLER ;
Hodan bitkisi saponin, yapışkan bitki sıvısı, tanen, esanslar ve çeşitli mineraller içerir.
Körpe yaprakları salata, peynir ve diğer bazı yiyeceklere katılır.
Bazı yerlerde sebze olarak yenir. Balarılarının beslenmesine çok yararlı olur.
Tıbbi Etkileri ve Kullanımı;
Yabani hodan tıbbi yönden, kültürü yapılanlara oranla daha fazla etkilidir.
Bitkinin çok çeşitlilik gösteren tıbbi etkilerini ve bundan yararlanma yöntemlerini şöylece sıralayabiliriz:
• Soğuk algınlığı ve gribe karşı etkilidir.
• Terletici ve ateş düşürücüdür.
• Solunum yollan hastalıklarına iyi gelir. Öksürüğü keser. Balgam söktürür. Akciğer zarı yangılarını (satlıcan) azaltır.
• İdrar söktürücüdür. Kanı temizler.
• Bebek emziren annelerde süt gelişini artırır.
• Adrenalin bezeleri için iyi bir güçlendirici toniktir. Özellikle kortizon ve steroidle yapılan tedavilerden sonra hodan alınması bünyeye iyi gelir.
• Uzun yıllardan beri geleneksel kullanımıyla, cesareti artırır. Sinirsel gerginlikleri en aza indirger. Streslere karşı bünyede direnç sağlar.
Bütün böyle durumlar için hodanın çiçek açtığı zamanlarda kuru bir günde yaprak ve çiçekleri toplanır.
Yırtık ve bozuk yaprakları seçilerek atılır.
Kalanları yaprak-çiçek karışımı yapılarak gölgede kurutulur.
Karışımdan 2 tatlı kaşığı alınıp, üzerine 1 bardak kaynar su dökülüp 10-15 dakika demlendirilerek infüzyon hazırlanır. Bu infüzyondan günde üç kez birer bardak içilir.
• Hodan yara ve yanıklara iyi gelir. Bunun için yapraklarıyla yara lapası yapılır ve dıştan uygulanır.
• Kuru ve duyarlı ciltlere iyi gelir. Cildi yumuşatır. Bunun için yukarıda tarifi verilen infüzyon dıştan uygulanır.
• Mineral yönünden zengin olan hodan, tuzsuz diyetlerde salata ve yemeklere katılan körpe yapraklarıyla, bedenin tuz eksiğini tamamlar.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?