- 22 Ocak 2008
- 8.883
- 8.888
- 723
az önce Asya uyandı yazamadımmm
canm sen neden takıyorsun
benim kuzenlerim fln hamilelikte rahat 30 kg alırlarr
3 ay sonra tığ gibi kalır herkes
ablam 3 tane doğurdu 50 kg 178 boyu var
yengeme 34 beden bile bol geliyor kızı onun kazaklarına giremiyor huehueheuheu
sen bayramda benim duyduklarımı görseydin kabus gibiydi
annem bile benden şık giyiniyor
evlendiğimden beri kilo aldım diye ne esprilere maruz kaldım
eşimde göbek yaptıı oda aynı şekilde neyseee uheuehueheu
biz önlem aldık ama başkaları için değil kendim için
5 kg çok basit verilirrr
tavsiye vereyim ama ben çok araştırdım uygulamadan önce sende bakın forumlara
sabahları büyük bir su bardağı(benim bardaklarım 330 cc) ılık limonlu su çok işe yarıyor
tuvalete çıkıyorsun hemen hemde yağ yakıyorsun
acıktığında sade türk kahvesi süper tok tutuyorr açlık hissetmessin
akşam 20:00dan sonra meyve dahil hiçbirşey yemiyorum
beyaz ekmek zaten tüketmeyizz...
birde hergün yediğim gofret çikolata tatlıları kestim haftada bir falan yiyorummmm
bunun dışında et tavuk balıkları fırında yağsız yada haşlama yapıyorum
herakşam salata yoğurt tüketiyorum
öğlenleri abartamadan bazen asyanın çorbasını hafif tuzlayarak yiyorumm ya salata yoğurt meyve
yada k flakess
tatlı krizlerimi kuru kayısı yada kuru incirin arasına koyduğum cevizle bastırıyorummm
önemli olan dengelemekkk
gündüz yediysen akşam azalt meselaaa
uzunca yazdım isteyenlerde faydalansın diyee...
çayıma kahveme zaten şeker atmamm...
aklıma gelenleri yazdım cnımmm
birde kahvaltımda falan yeşil çay tüketiyorum
yağ yakıyor diyorlar ne derece doğru bilememmm özellikle yemeklerden sonra içilmeliymişşş
eşim 8 ben 10 kg verdik biz birde tatlı tatlı atışıyoruzzz....
kolay gelsin cnmm sorun olursa zevkle cevaplarımmmmm
canımmm çok teşekkür ederim bilgiler için gerçekten çok faydalı
benimde bardağım 330cc ben bu sabah normal su içtim neyse yarın sabah limonlu içeyim o zaman
1 dilim çavdar ekmeği,kibrit kutusu kadar peynir domates salatalık yedim:)
çay kahve çok fazla tüketmem zaten,içersemde şekersiz içiyorum
çikolata gofret vazgeçilmezim onlara veda ettim dün akşam
bakalım bugünüm nasıl geçecek
Ayy kizlar cok mu abarttim, galiba goze batti bu durum uzgunum verdigim rahatsizliktan dolayi ama ne yapayim dayanamadim, herkese haber saldim onlarda sagolsunlar kirmayip gelip veriyorlar..ben buraya cok sey borcluyum resmen oglum burada buyudu,cok sey ogrendim hala ogreniyorum, bugun yaptigim ekmekten tut peynir yapmasini, yogurt yapmasini, corbalar ve daha nice seyleri hep burdaki arkadaslar sayesinde yani mayis annelerinden ogrendim simdi destek olmazsam kotu olur diye mi nedir birden bir fanatiklestim,..sorry eger cok sikici olmaya basladiysam
meleksin sen melek
bu saatte pek girmem ama uyku tutmadı moralim bozuk
haftaya salı veya çarşamba ceren ameliyat olucak
geniz eti alınacak
çok korkuyorum..basit bir ameliyat diyo doktor ama yinede adı AMELİYAT:18:
narkoz alıcak canım kızım benim ilk gözagrım
daha bir sevgi doluyum ona karşı..
aslında hep ama hep çok sevmeliyiz çocuklarımızı sımsıkı sarmalıyız canımız onlar bizim yaa
neyse keyfinizi kaçırmıyım gidiyim sarılıp yatıyım kızlarıma
iyi geceler hepinize
canımm çok geçmiş olsun
bende küçükken olmuştum hatırlıyorum rabbim aciler şifalar versin
başka doktorada götürdünüz mü canım,malum ameliyat denince 2-3 doktora daha götürmekte fayda olur
tatlıcadım çok geçmiş olsun yokluğun çok belliydi özledik seni
rabbim şifa versin sanada
günaydın bayanlar bu arada
benim oğluş hastalandığından beri kahvaltıyı reddediyor
kaşığı ağzına veriyorum öğürüyor,önceden çok severek yerdi,milupanın kahvaltısını alıp deneyeyim bari
bu arada kızlar ugurböcüğüm le özelden mesajlaşıyoruz
çalıştığı için giremiyor,birde kendisi ve paşası rahatsızlanmış
Allahım acil şifalar versin inş
hepinize çok slmı var söyleyeyimde üstümde kalmasın
ben kaçar kızlar evimi temizliyim biraz
sonra yine gelirim