elbette aynen dediğin gibi bırak sancılansın kasıkların:)) eğer doktorun gerek görmediyse yaptırma canım ,,boş yere.emin ol değerin bu 2 günde gerektiği kadar yükselmiştir.Kafana göre hareket etme zaten yakında muayene için çağırmıştır seni sabırlı ol güzelim dikkat et bu arada da kendine.güzel beslen ve dinlen ters hareketlerde yapma mesela sakın yukarı yönünde yükseğe uzanma ve uzatma kolunu mesela yüksek bir dolaptan raftan bişey almak için uzanma boş bulunup sakınman gereken hareketler ağır zaten taşıma biliyosun bunları sevgilerimle öpüyorum seni