tatlıyı ben yaptım onlara
uyurken korkuyorsan canım yatmadan önce ayetel kürsi nas felak surelerini okuyup avucunun içine üfleyip bedenini sıvazlayarak yat..peygamber efendimizin bir uygulaması bu..
"Hz. Peygamber (aleyhissalâtu vesselam) yatağına girdiği zaman, Muavvizateyn'i ( felak ve nas sureleri) ve kulhüvallabu ahad'i okur ellerine üfleyip ellerini yüzüne ve vücuduna sürer ve bunu üç kere tekrar ederdi. Hastalandığı zaman aynı şeyi kendisine yapmamı isterdi."(Buharî, Fedâilu'l-Kur'ân 14, Tıbb 39, Da'avât 12; Müslim, Selâm 50; Muvattâ, Ayn 5; Tirmizî, Da'avât 21; Ebu Dâvud, Tıbb 19.)