Arkadaşlar,
ne güzel herkes bebişlerinin cinsiyetini yazmaya başladı sıra sıra
ben 30 haziran annesi olarak, sıranın sonunda olaraktan.. daha en az 3-4 hafta beklemek zorundayım sanırım :/
yapacak bişey yok, sağlığı yerinde olsun yeter..
Bu yüzden onun yerine, sizlerle bu hafta öğrendiğim bir bilgiyi paylaşmak istiyorum.
Ben de hepimiz gibi folik asit kullanıyorum düzenli olarak. Ama Amerika'da doktorlar ilk 3 ay folik asiti hap olarak hamilelere vermediklerini öğrendim. Onun yerine haftada 2-3 gün bulgur yemelerini istiyorlarmış. Bulguru araştırdığımda ise içeriğinde yoğun miktarda folik asit olduğunu gördüm. İster pilavı olsun, ister çiğ köftede olsun, isterseniz de kısırını yapın ama yeterki yiyin diye Okuduğum pek çok yerde şiddetle tavsiye ediyorlar..
Ki ben zaten seviyorum o ayrı
Yani hem hapını alıyorum hem de bulgur yemeye çalışıyorum haftada 1-2