Arkadaşlar merhaba bugün nişanım geldi ve hafif sancılarım doktorumu aradım gel bir bakalım dedi (bebeğin suyu biraz azalmıştı) gittim bebeğin başının aşağıda olduğunu söyledi. Kanala inmeye çalışıyor ama inemiyor dedi sezeryan ihtimalini söyledi bu arada 39 haftalık hamileyim. Bebeğin kanala inebilmesi için ne yapabilirim egzersiz vb.
squat hareketi yap ve de çömelip önce bir bacağını ileri uzat gerdir sonra diğer bacağını
pilates topun varsa üzerinde oturup hafif hafif hoplamakta işe yarıyor
yarım saattir yiyorum 15i geçti biraz abarttım sanırım
birde squat hareketi yapıyorum o da çok yardımcı oluyormuş
derslrde ne gördüysem deniyorum şuan
birazdan da duş takviyesine geçicem
Sıkılıyorummmm (( annem bende, bütün işimi yapıyo bana bi şey kalmıyo. Bi de açıyo tvyi izliyo bi şeler. Ben hiç tv izlemezdim Allahım ne garip şeyler varmış tvde. Sıkılıyorummmmm çalışmak nimetmiş :/
kızlar bişey öğrendim
işyerim benim yerime yeni personel almış
bana haber verilmedi
geri gelecekmisin diye sormadılar bile
işten çıkarıldımmı acaba nereden öğrenebilirim
şirketi arasam doğruyu söylemezler
Kızlar Dr kontrolünden döndüm yarın sabah yedide inşallah bebişe kavuşucaz. Ekstra miyom ameliyatı da olucakmış. Telefonumda sadece Wi-Fi olduğu için giremem sanıyodum ama oralarda internet size yazarım inşallah. Korkuyorummmmmm dua edicek misiniz?
Kızlar Dr kontrolünden döndüm yarın sabah yedide inşallah bebişe kavuşucaz. Ekstra miyom ameliyatı da olucakmış. Telefonumda sadece Wi-Fi olduğu için giremem sanıyodum ama oralarda internet size yazarım inşallah. Korkuyorummmmmm dua edicek misiniz?
anammm etmezmiyiz kuzum dualarım seninle inşallah sağlıcakla kavuşacaksın bebişine
sende oku bol bol salavat çek
inşallah en kısa zamanda dönersin bize
Kızlar Dr kontrolünden döndüm yarın sabah yedide inşallah bebişe kavuşucaz. Ekstra miyom ameliyatı da olucakmış. Telefonumda sadece Wi-Fi olduğu için giremem sanıyodum ama oralarda internet size yazarım inşallah. Korkuyorummmmmm dua edicek misiniz?
Kızlar Dr kontrolünden döndüm yarın sabah yedide inşallah bebişe kavuşucaz. Ekstra miyom ameliyatı da olucakmış. Telefonumda sadece Wi-Fi olduğu için giremem sanıyodum ama oralarda internet size yazarım inşallah. Korkuyorummmmmm dua edicek misiniz?
Kızlar Dr kontrolünden döndüm yarın sabah yedide inşallah bebişe kavuşucaz. Ekstra miyom ameliyatı da olucakmış. Telefonumda sadece Wi-Fi olduğu için giremem sanıyodum ama oralarda internet size yazarım inşallah. Korkuyorummmmmm dua edicek misiniz?
Kızlar Dr kontrolünden döndüm yarın sabah yedide inşallah bebişe kavuşucaz. Ekstra miyom ameliyatı da olucakmış. Telefonumda sadece Wi-Fi olduğu için giremem sanıyodum ama oralarda internet size yazarım inşallah. Korkuyorummmmmm dua edicek misiniz?
anammm etmezmiyiz kuzum dualarım seninle inşallah sağlıcakla kavuşacaksın bebişine
sende oku bol bol salavat çek
inşallah en kısa zamanda dönersin bize