Maşallah canım ya inşallah bende başarabilirim. Artık kendi uykusuzluğum filan üzmüyor beni tuna çok sağlıksız uyuyor. Bu sabaha karşı uyanma bizde de var zırt pır ağlayarak uyanıyor. İkiye kadar yine üç kara falan uyanıyor pış pış yapıp su içirip yine daldırıyoruz da sonrasında olmuyor
canim ben biraz arastirmistim uyku yontemlerini.
ferberi zaten eledin onu yapamazsin bende yapamam acikcasi.
yatir kaldir yonteminde eger emzik kullaniyosa normalde de ver. emzik kotu bisey degil. onlarin emme icgudusu var o yuzden rahatliyorlar. sadece uyurken verirseb onu o sekilde kodlar. benim kizim gunduz hic agzinda tutmaz sadece uyurken. bu aralar disi cok kasiniyor diye veriyorum isiriyor o kadar.
ayni rutinlerle yatiriyosun her agladiginda kaldirip kucagina aliyosun. bunda ih mih etse kucagina alip sakinlestirip yatiriyosun. cok uzun surse bile yorgun dusup uyuyormus.
bir de kontrollu uzaklasma yontemi var.
yataginin yaninda oturup bekliyosun. ama elini tutmak vs yok. elini tutmaya alismamali. baaka bi oyuncak vs olabilir. emzik verebilirsin yine. aglamaya basladigi zaman oksayabiliyosun. pispis yapabiliyosun. onunla konusabiluyosun. ilk seferde hep yaninda oluyosun.
eger asiri derecede aglarsa kucagina alip sakinlestirebiliyosun.
uyumayi basardiginda sonrakis seferlerde yatagindan biraz daha uzaklasiyosun sesini duyuyo. sonra biraz daha uzaklasiyosun boyle boyle alisiyo.
ben kontrollu uzaklasmayi denemistim aglamisti tabii cok sakinlestiremedim. ama salak gibi gunduz denedim gece baslamam lazimdi. bi dahakine yatir kaldiri da deniycem.
ama bu aralar dis mevzusu var biraz zaman gecsin bakalim.