canım bende de spor salonu alerjisi var resmen :) ama bak benim gibi sıfır spor bi insanın bile yaptığı bişey var nette leslie sansone diye bi abla var yok böyle bişey bu kadar basit hareketlerle bu kadar sıkılaşır bi insan işte doğuralım accık kendimize gelelim yaparız onları inşallah
işte benim hedefim de o bi kaç tanıdığın gibi olmak canım hayatımdaki en yüksek kiloya çıkıp mal gibi o zirvede hamile kaldım tövbe tövbeeama kısmet olursa ikinci hamileliğimin daha normal bi kiloda başlamasını istiyorum
benim de annemle babam bizde kalıcaklar çocuğa bakmak için.. benim annem diil de babam çok korkutuyo beni..adam travmatik etki yaratıyo üstümde resmen küçükken beni seviyosan anneni seviyosan komşu müberra teyzeni seviyosan derken üstüme üstüme kaşıkla gelişlerini hatırlıyorumini canım bende doğumdan sonra süt olur onu ye bunu ye yapmamaya şartladım kendimi bizim arkadaşlar özellikle uyardılar bunların süte etkisi yok bol su iç ye yeşillik ye. tabi kv annem evde benimle olacaklar bir süre onlarla bunun mücadelesi var oda ayrı bir konu :))
muhteşem bişey canım bi de bi dünya video var nette değişik değişik yapar rahatlarız biraz çok konuşuyo teyze cır cır ama beni motive ediyo valla hiç rahatsız olmuyorum..:)) ayy canım doğumdan sonra bunu bize hatırlat mutlaka yapalım bende spor salonuna gidemeyenlerdeniz üye oldum bir yıllık bide ödedim parasını gittiğim bir elin parmağını geçmez :))
Ben gebe kalmadan omce 18 kilo vermistim cnm tiroid ve insulim direnci sorunum oldugu icin de metabolizmam bir hayli yavasti diyetisyene ve duzenli doktora giderek verdim o.kilolari cok istikrarli olmak.gerek oyle diyeyim. Birkere heryere yuruceksin ben ise giderken donerken yuruyordum 4 durak onden inip.. eve gelince parkta yuruyordum 1bucuk saat bi de ustune deli gibi spor yapiordum anlicagin 8 km hergun hizli tempoda.. yemek olaraksa tatliyi menuleri unuttum kizartma hic yoktu kesinlikle agzima surmedim ne zaman haftada bir surmeye basladim kilo verisim durdu onca spora ragmen o derece diyim normal.metabolizmalilar haftada bir tuketebilir belki ama sende benim.gibiysen unutcan canim ben reklam izlemiordum 15 reklam veriolarsa 7si gida uzerine diye aciktikca spora veriordum kendimi oyle oyle 7ayda gitti o kilolar..şaka bi yana kuzucum ben kilo verirsem herkes verir.. şu bebişlerimiz bi doğsun inşallah onu da beraber halledicez burdan destek olalım valla birbirimize. işin sırrı akşam az yemek ve akşam yemeğinden sonra kalorili şeyler tüketmemek ben sadece bunu uyguşayıp bi yandan abartmıyorum pasta hamburger menü bile yiyip kilo verdiğimi biliyorum
benim de annemle babam bizde kalıcaklar çocuğa bakmak için.. benim annem diil de babam çok korkutuyo beni..adam travmatik etki yaratıyo üstümde resmen küçükken beni seviyosan anneni seviyosan komşu müberra teyzeni seviyosan derken üstüme üstüme kaşıkla gelişlerini hatırlıyorumen son tekirdağdayken de ceviz tepiyodu ağzıma bebeğin hakkı diye diye!! off off böyle böyle duygusal yeme bozukluğu yaptı bende babacım.. resmen çocukluğuma indirdim sizi :)))
Yaaa ben kimseyi istemiyorum yaa bakarim ben bebisime dogumdan sonrabenim de annemle babam bizde kalıcaklar çocuğa bakmak için.. benim annem diil de babam çok korkutuyo beni..adam travmatik etki yaratıyo üstümde resmen küçükken beni seviyosan anneni seviyosan komşu müberra teyzeni seviyosan derken üstüme üstüme kaşıkla gelişlerini hatırlıyorumen son tekirdağdayken de ceviz tepiyodu ağzıma bebeğin hakkı diye diye!! off off böyle böyle duygusal yeme bozukluğu yaptı bende babacım.. resmen çocukluğuma indirdim sizi :)))
allah allah ben metabolizmamı yavaş bilirdim ama yok seninki daha yavaşmış kuzum allah yardımcın olsun.. diyorum ya ne haftada biri ben pasta makarna hamburger kombo yapıyorum :)) tek yaptığım akşamları az yemek.. şimdiye kadar da 3 kilo aldım ama bakalım bundan sonra nolucakBen gebe kalmadan omce 18 kilo vermistim cnm tiroid ve insulim direnci sorunum oldugu icin de metabolizmam bir hayli yavasti diyetisyene ve duzenli doktora giderek verdim o.kilolari cok istikrarli olmak.gerek oyle diyeyim. Birkere heryere yuruceksin ben ise giderken donerken yuruyordum 4 durak onden inip.. eve gelince parkta yuruyordum 1bucuk saat bi de ustune deli gibi spor yapiordum anlicagin 8 km hergun hizli tempoda.. yemek olaraksa tatliyi menuleri unuttum kizartma hic yoktu kesinlikle agzima surmedim ne zaman haftada bir surmeye basladim kilo verisim durdu onca spora ragmen o derece diyim normal.metabolizmalilar haftada bir tuketebilir belki ama sende benim.gibiysen unutcan canim ben reklam izlemiordum 15 reklam veriolarsa 7si gida uzerine diye aciktikca spora veriordum kendimi oyle oyle 7ayda gitti o kilolar..
Suan gebelikte cok aldim. O da ilk denemem de beslenmeme dikkat ediyordum sebze yogurt et seklinde ama sekerim cok dusmeye baslamisti hergun tokluk olarak 60lari goruyordum yogun bir regl kanamam oldu 9 gun kadar tutmadi.. sonra biraktim yogun sporu simdi yiyorum masallahim var oyuzden bebisten cok bana yariyor ama sekerim dusunce de bebis etkileniyordogurduktan sonra kampa devam artik
canım çalışmasam kesinlikle belki bi kaç hafta kalırdı annem dönerdi ama ben okula geri dönmek zorundayım o yüzden annemler bütün düzenlerini bozup gelicekler saolsunlarYaaa ben kimseyi istemiyorum yaa bakarim ben bebisime dogumdan sonrakv dem simdiden alistirmalarini yapiyor zaten hergun arayip gelerek valla basinda diycem kendimiz buyutucez istemiyoruz kimseyi ziyarete getiririz diye ama baktik gelirse zirtpirt mecbur annemi cagircam ama annem de benim sıkintili 2 gelir sıkılir kv.min yaninda tutma beni evime gideyim ben artik deyiverir.. daha once yapmisligi var cunku
hadi sana afiyet olsun tatlım bebişine yarasın :))Oyy kuzummm inş anlayışlı olurlar o süreçte zaten stresli olacaz benide kv korkutuyor onu ye bunu ye sütün olsun vss lafları bakalım hakkımızda hayırlısı anaaaa sizle sohpet ne kadar güzel ki geçmiş zaman kzılar öğlen aram gelmiş miğdem kazınıyor resme aman allahım bune açlık böyle doymuyorum töbeeee öptüm hepinizi grşrz gelince bi aç karnımı doyurayım ben :)
sen ne yiyosun bacımSenin durumun benden iyi ben et balık kuru baklagil peynir yumurta daha sağlıklı birsürü şey yiyemiyorum
Yaaaa benimki ariza ama sagliktan da kaynakli biraz iste tiroidiydi insulin direnciydi derken oluyor oyle bide yasla da alakali 30u gecince zor derler hepallah allah ben metabolizmamı yavaş bilirdim ama yok seninki daha yavaşmış kuzum allah yardımcın olsun.. diyorum ya ne haftada biri ben pasta makarna hamburger kombo yapıyorum :)) tek yaptığım akşamları az yemek.. şimdiye kadar da 3 kilo aldım ama bakalım bundan sonra nolucak
3 ay yapmicakmisin dogum sonrasi izni? Onuda 32. Haftadan sora ayarlamaya baslamak mlazimmis.. Ben iiznden sonra bir sene ara vermeyi dusunuyorum aslinda kv stresimden oturu cocugumu elimden alacak iyice yuzgoz olacak diye kaygilarim var.. sonrada krese veririm..canım çalışmasam kesinlikle belki bi kaç hafta kalırdı annem dönerdi ama ben okula geri dönmek zorundayım o yüzden annemler bütün düzenlerini bozup gelicekler saolsunlar
Canim o yapinla alakali kilolumuydun sen normal mi zayif mi?BENDE 5-6 KİLO ARASINDA GİDİP GELİYORUM KALDI 2,5 AY SİZCE DAHA KAÇ KİLO ALINIR
yapma canım sen burda en tecrübelilerimizden birisin bi çok konuda bizi rahatlatıyosun sakın evhamlanma.. senin ve bebeğinin hakkında hayırlısı neyse o olsun inşallahBen artik biran once 30 lu haftalara gelmek istiyorum.bu sefer daha cok sardi beni erken dogum korkusu bir kac gundur cok strese girdim.ben moral olarak iyiyydim sonucta aliskinim ama bana noldu bilmiyorum.onceden boyle degilim vakiy yaklastikca stres oldum.ruyalarima giriyor her gece.erken dogurcksam dogurayimda ama kuvoze gerek kalmadan kucagima alayim insallah.celeston atilmadan bana rahat yok galiba.haftaya dr ye gidersem celeston ne zamn atilcam diye.cok cok endiseliyim su aralar.
Hakkimizda hayirlisi artik.
işte yapıcam da ilk başta annemlerin bi gelip sonra iznim biterken geri bi daha gelmeleri daha zor olurdu taaa tekirdağdan antebe gelicekler çünkü.. ücretsiz izni de düşündüm de canım hizmet süremizden sayılmıyomuş ben de bir aan önce burdaki zorunlu sürem bitsin istiyorum anlıcağın başka da pek çarem yok3 ay yapmicakmisin dogum sonrasi izni? Onuda 32. Haftadan sora ayarlamaya baslamak mlazimmis.. Ben iiznden sonra bir sene ara vermeyi dusunuyorum aslinda kv stresimden oturu cocugumu elimden alacak iyice yuzgoz olacak diye kaygilarim var.. sonrada krese veririm..
KİLOLUYDUM CANIM 74LE HAMİLE KALDIM ŞUAN 79-80 GİDİP GELİYORUM 6 KİLO SINIR KOYDUM KENDİME DOĞUMA KADARCanim o yapinla alakali kilolumuydun sen normal mi zayif mi?
olsun asıl seninki azim işiymiş valla bravo.. mutlaka yine veririsin sen doğumdan sonraYaaaa benimki ariza ama sagliktan da kaynakli biraz iste tiroidiydi insulin direnciydi derken oluyor oyle bide yasla da alakali 30u gecince zor derler hepama olsun boru degil azmedimce 18 kilo da veriliyormus onu gordum tabi simdi 9 kilo aldim dusun ki haftada bir menu yersem yiyorum birde gunde bir cikolata keyfim var onun disinda ne pilav ne makarna sadece sebze et tahil sut yogurt meyve... boyle gidersem bi 18 i daha vermeye ugrasicaz sonunda bakalim spor sart
Can'ım şimdiden gelmeyin deme ben doğumdan sonra 12 gün yattım annemle kayınvalidem bakıyordu bebeğe benim kadar yatmazsın inş çabuk toplarsın ama bir kaç gün yardım şart benceYaaa ben kimseyi istemiyorum yaa bakarim ben bebisime dogumdan sonrakv dem simdiden alistirmalarini yapiyor zaten hergun arayip gelerek valla basinda diycem kendimiz buyutucez istemiyoruz kimseyi ziyarete getiririz diye ama baktik gelirse zirtpirt mecbur annemi cagircam ama annem de benim sıkintili 2 gelir sıkılir kv.min yaninda tutma beni evime gideyim ben artik deyiverir.. daha once yapmisligi var cunku
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?