Aynen katılıyorum, ben de 30 alıp 35 kilo verdim ama helvadır, tatlıdır, şeker, reçel, bal yemedim.
Bol su, protein ağırlıklı (hatta çakma dukan yapmıştım) beslenip şeker ihtiyacı için humana still tea içmiştim ki zaten süt arttırsın diye içiyordum, şekerli oralet gibi tadı var. Bi de ara ara incir, kayısı kaynatıp onları içerdim. Kızı da jimnastik oyun halısına yatırıp kendim de yanına devrilip plates lastiğiyle egzersizler yapardım. 3 ay sonra kontrole ve smear testine gidince doktorum şok olmuştu.
Şimdi de 24 kilo aldım, hiç takmıyorum, bilinçli olup emziriyorum diye yeri göğü yemezsek, sporu da bir şekilde hayatımıza sokarsak hepsi gider bence.