2018 Ağustos Anneleri Zayıflıyor

  • Konu Sahibi Konu Sahibi ipti
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

ipti

honki ponki torino çalına bimbo porino
Üyelik İptali
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
12 Aralık 2017
5.050
8.757
148
33
Eveeeeeet başlıyoruz bu göbek artık hamile göbeği olmadığından gitmeli
Hepimiz emziren anneler olduğumuz için amacımız sıkı bir rejim değil doğru beslenmek. Birbirimize destek olarak uzun zamanda da olsa kalıcı olarak kiloları vereceğiz inşallah. Bize güveniyorum :) herkes her ayın 16sında kilolarını versin lütfen. Bir de ipuçları çok değerli elbette

İsimYaşBoyİdeal KiloBaşlangıç 16.10.20181. Ay Tartım
@etka31112271736286-
ayvacicegi 331564856.7-
E Egepam 361685576,4-
Minik kuzular 271666077-
Yemyesilbirdeniz 351706067.6-
P Pikapii 271745867-
Ftm41 38-6067-
bulasiksuyu 3517068108-
Z Zynpymn 251636590-
T TubaSude 381575767-
Efsun64 271536581-
K kimmideoz -1767589-
M Mngoli 381676071-
I idol1 391706380-
interiorarchitect 261706169.1-

[/td][/td]
[td][/td]
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ayyyy ben zaten korkumdan ne çikolata ne tatlı gaz yapacak diye yiyemiyordum. Yazık bana. Bir dakika ben ne yiyorum da kilo veremiyorum
Buldum ekmek, makarna, süt yapıyor bahanesiyle çekirdek keyfi
Ben de son kez bi çekirdek keyfi daha yapayım bariiii...
 
Ben artık kilo verme konusunda uzman oldum
Zayıflıyorum hoop bir bebe daha sil baştan herşey
Vücudu hiçbir şeyden mahrum bırakmamak en önemli kural bence
Canım tatlı mı istiyor yiyorum ama sadece kahvaltıda
En zengin öğünüm kahvaltı aşırı olmamak kaydıyla herşey serbest
Su sınırsız Türk kahvesi muhakkak olacak metabolizmayı inanılmaz hızlandırıyor
Akşam 6 dan sonra hayatta yemek yemem
Bir de 3 kaşık yoğurt akşam yenmeli
Biz emzirmeler içine dereotu koyarız hem süt yapar hem yağ yakar
 
bulasiksuyu kendine bir güzellik yap saliya kadar sonra sağlıklı analar olucaz bu bebelerin peşinden kosucaz daha fit olmamiz lazım :)

T TubaSude önderlik edersin bize sen en deneyimlimizsin..bu sezaryen göbeği de gider mi
 

Göbek için en iyisi yoğurt-pul biber- limon karışımı
( yatmadan yarım saat önce 3 kaşık yoğurda 1 çay kaşığı pul biber yarım limon sıkıp yiyorsun, ara vermeden 15 gün yapacaksın, unuttun diyelim baştan başlıyorsun)

Ama emziriyoruz yapamayız
Ben Öykü’yü emzirirken denemiştim poposu yara olmuştu
Süt olayı bitince yapılır
Göbek gidiyor bu kürle

Emziren anneler için kürleri bulup deneyeceğiz canım
 
Kizlar cok erken diyet icin yapmayın .

4 aydan once diyet kesinlikle önerilmiyor
 
Sadece yogurtla deneyelim bunu onun da yağ yakma etkisi var ya belki biraz ise yarar
 
Ben içine dereotu da ekleyeceğim inşallah
Süt de yapsın
Ben de eklerim:) yaza doğru bulusmamizda kiloları vermiş olalım ben ramazan bayramına kadar 20 kilo vermeyi umit ediyorum .Ha sütüm böyle giderse oruç tutarım ve ben hep kilo alırım ramazanda ayyy bu sene almamam lazım
 
Aman da ben kaçırmışım. Ben de bir tatlı keyfi yapayım bari. Birde Kayserili olarak mantı tabikisi

Aaaa sayfa acilmis haberimiz yok

yoklama vereyim: burda.
yas:33
ideal kilo:48
mevcut kilo:56

yalniz emzrdgim icin ideal kiloya ulasmam zor ilk 6 ay. ilk hedef 52 diyeyim.

Ahan da buldum sizi

Ben şimdiki kiloyu yazmasam İdeal kiloya inmem için benim yarimin gitmesi gerek galiba

Kendime bir hedef belirleyip onu yazayım

Egepam
Yas: 36
Baslangic: 76 diyelim
Ilk hedef: 70
Ideal kilo: 60

Hadi bismillah. Allahim cok kilo vereyim ama sutum gitmesin. Subhaneke dinimiz amin

Minik kuzular
Yas 27
Basl. 77
Ilk hdf. 70
Ideal. 60
55 te olur yani insallah

Yemyesilbirdeniz
Yaş:35
Başlangıç:67
İlk hedef:63
İdeal kilo:60 (aslında altına inmek lazım ama vücudumun psikolojik sınırı bu burdan sonrası için parçalanmam gerek)

Canlarım tartimlari salı sabahı yapalım hepimiz öyle yazayım bulasiksuyu sen hiç merak etme benim de öyle yüzden verelim başlangıç kilolarını asıl kiloyu verecek senle ben variz burda 20+ kilo hatta 30+ olabilir benim :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…