İsim | Yaş | Boy | İdeal Kilo | Başlangıç 16.10.2018 | 1. Ay Tartım |
---|---|---|---|---|---|
@etka31112 | 27 | 173 | 62 | 86 | - |
| 33 | 156 | 48 | 56.7 | - |
E Egepam | 36 | 168 | 55 | 76,4 | - |
| 27 | 166 | 60 | 77 | - |
| 35 | 170 | 60 | 67.6 | - |
P Pikapii | 27 | 174 | 58 | 67 | - |
| 38 | - | 60 | 67 | - |
| 35 | 170 | 68 | 108 | - |
Z Zynpymn | 25 | 163 | 65 | 90 | - |
T TubaSude | 38 | 157 | 57 | 67 | - |
| 27 | 153 | 65 | 81 | - |
K kimmideoz | - | 176 | 75 | 89 | - |
M Mngoli | 38 | 167 | 60 | 71 | - |
I idol1 | 39 | 170 | 63 | 80 | - |
| 26 | 170 | 61 | 69.1 | - |
bulasiksuyu kendine bir güzellik yap saliya kadar sonra sağlıklı analar olucaz bu bebelerin peşinden kosucaz daha fit olmamiz lazım :)
T TubaSude önderlik edersin bize sen en deneyimlimizsin..bu sezaryen göbeği de gider mi
Sadece yogurtla deneyelim bunu onun da yağ yakma etkisi var ya belki biraz ise yararGöbek için en iyisi yoğurt-pul biber- limon karışımı
( yatmadan yarım saat önce 3 kaşık yoğurda 1 çay kaşığı pul biber yarım limon sıkıp yiyorsun, ara vermeden 15 gün yapacaksın, unuttun diyelim baştan başlıyorsun)
Ama emziriyoruz yapamayız
Ben Öykü’yü emzirirken denemiştim poposu yara olmuştu
Süt olayı bitince yapılır
Göbek gidiyor bu kürle
Emziren anneler için kürleri bulup deneyeceğiz canım
Diyet yapmayacağız tatliyi hamurisini keseceğiz canımKizlar cok erken diyet icin yapmayın .
4 aydan once diyet kesinlikle önerilmiyor
Ben içine dereotu da ekleyeceğim inşallahSadece yogurtla deneyelim bunu onun da yağ yakma etkisi var ya belki biraz ise yarar
Ben de eklerim:) yaza doğru bulusmamizda kiloları vermiş olalım ben ramazan bayramına kadar 20 kilo vermeyi umit ediyorum .Ha sütüm böyle giderse oruç tutarım ve ben hep kilo alırım ramazanda ayyy bu sene almamam lazımBen içine dereotu da ekleyeceğim inşallah
Süt de yapsın
Aman da ben kaçırmışım. Ben de bir tatlı keyfi yapayım bari. Birde Kayserili olarak mantı tabikisi
Aaaa sayfa acilmis haberimiz yok
yoklama vereyim: burda.
yas:33
ideal kilo:48
mevcut kilo:56
yalniz emzrdgim icin ideal kiloya ulasmam zor ilk 6 ay. ilk hedef 52 diyeyim.
Ahan da buldum sizi
Ben şimdiki kiloyu yazmasamİdeal kiloya inmem için benim yarimin gitmesi gerek galiba
Kendime bir hedef belirleyip onu yazayım
Egepam
Yas: 36
Baslangic: 76 diyelim
Ilk hedef: 70
Ideal kilo: 60
Hadi bismillah. Allahim cok kilo vereyim ama sutum gitmesin. Subhaneke dinimiz amin
Minik kuzular
Yas 27
Basl. 77
Ilk hdf. 70
Ideal. 60
55 te olur yani insallah
Yemyesilbirdeniz
Yaş:35
Başlangıç:67
İlk hedef:63
İdeal kilo:60 (aslında altına inmek lazım ama vücudumun psikolojik sınırı bu burdan sonrası için parçalanmam gerek)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?