Eminim hepiniz çok araştırıyorsunuz ve dikkat ediyorsunuzdur hazır siz sormuşken bende yiyeceklerle ilgili bi kaç bilgi paylaşmak istiyorum sizinle :)
Kanımızda bolca oksijen taşınabilmesi için demirden zengin yiyecekler yenilmelidir.Karaciğer demir açısından oldukça zengindir eskiden çok yenilirmiş ancak yapılan araştırmalara göre bazı doğum aksaklıklarına sebep olabiliyormuş nadiren de olsa. Bu yüzden sakatat ve ciğer ezmesi gibi yiyeceklerden uzak durmakda fayda var.
Nadir görülen ama bebek için ciddi bi tehlikeye sebep olabilecek enfeksiyon çeşidi var bu da genel olarak ciğer ezmesi, krem peynir, külü peynirgibi yumuşak pastörize edilmemiş peynirlerde ve uygun standartlarda depolanmamış donmuş yiyeceklerden görülüyor uzak durmak da fayda var.
Bi bakteri çeşidi de yumurta ve tavukta bulunuyor ancak Isıyla öldürülebilir. Yumurtanın sarısınında beyazınında tam piştiğinden emin olunmalı, tam pişmemiş çiğ yumurta içeren mayonez dondurma cheescake ten uzak durmakta fayda var.
Dışarıda yerken de Tahta üzerinde servis edilen et yemeklerinden hamişler olarak bi süre kaçınmalıyız.
Yine dışarıda yeşillik yememek de bu sürede önemli yeterince yıkandığından emin olamayız.
Evde yemek yaparken de çiğ et ve tavukla uğraşmışsak el temizliğinde daha titiz olmalıyız.
Balık seven arkadaşlar somon ve sardalya öneririm bebeğin beyin gelişimi açısından oldukça faydalılar.
Günaydın bu arada herkese