Kızlar bir sorun var size. 100 lik şeker yüklemesi öncesi diyet verdiler. Süt var sabah akşam benide rahatsız ediyor süt. Onun yerine meyva yesem acaba olur mu?
Diyet listesinin basında "bu diyette amaç hastanın günlük olarak en az 150gr karbonhidrat grubu dediğimiz ünlü ve şekerli gıdalardan tuketmesidir." Yazıyor.
Diyet işlerinde hiç anlamadığım için soruyorum.
Diyet ise
Sabah
1 su bardağı süt
1 adet yumurta veya
1 tatlı kaşığı reçel, bal, pekmez
50gr ekmek
Ogle
2 köfte büyüklüğünde et
1 porsiyon sebze yemeği
1 porsiyon tahıl yemeği
1 porsiyon meyva
50 gr ekmek
16: 00da 1 porsiyon meyva
Akşam
Öğle yemeği gibi
21:00 de 1 su bardağı süt.
es_ese
senin diyete göre bu daha kasıtlı sanki senin diyeti neye göre vermişlerdi.