Günaydın kızlar, daha iyiyiz biz uyuduk sayılır gece. Unutuyorum yazmayı kac gündür diş aft derken, kilo vermek isteyen arkadaşlar ben yulaf ezmesiyle 3 kilo verdim 1 haftada. Sabahları iki yumurtayla yulafli lorlu omlet yapiyorum, öğlen yine yulaf lor ve rende domatesi karıştırıyorum çok lezzetli oluyor bu, akşam da ne yemek varsa sebze, et ya da çorbanın içine 2-3 kaşık yulaf karıştırıp yiyorum. Aralarda meyve ve yogurt yiyorum, yani baya bi yiyorum hiç aç kalmadım ama çok hızlı zayıflattı. Abur cubur yok tabi. Günde 2-3 fincan kahve içerim ben yıllardır, onu da hiç bırakmadım. Deneyin derim, çocuk bakarken programlı diyet çok zor oluyor, bu çok pratik.