Kizlar ya belim agridigi için sırtüstü yatmak istiyorum ama sirt üstü yatinca rahatsiz hissediyorum kendimi. Sanki karnim kasiliyor gibi hissediyorum. Yan yatmaktan da kollarimin etleri curudu simdiden
Internette baktim 20.haftaya kadar yatis pozisyonunuzun bi onemi yok ancak 20den sonra sirtustu yatmak tehlikeli diyor bebege ve kendi kalbimize kan götüren damarlara baski oldugu icin.
Siz yatabiliyor musunuz sirt üstü? Valla gece uykuya dalana kadar hem sicak basmasindan hem rahat pozisyonu bulana kadar kendimden geçiyorum