Canım ayrıntılı yazın için teşekkür ederim.
Elevit ve decavit nerdeyse aynı zaten. Elevit yabancı firma, decavit Türk. ama ikisi de Türkiye'de üretiliyor.
Çok eksiğin yoksa ekstra demir almana gerek yok aslında oligofer falan. Decavit ve elevitte 60 mg varmış. Günlük ihtiyaç 27 mg demir zaten. Şu omegadan ayrıca almak istiyorum ben de. Senin aldığın omeganın yutması, tadı nasıl?
Osteocare içeriğine baktım da aslında elevitte olan 4 şey var. Kalsiyum, magnezyum, çinko, vitamin D3. Çinko ve vit d elevitteki yeterli iken. Kalsiyum ve magnezyum elevitte çok az.
Doktorlar günlük ihtiyaçlarımızı düşünerek bunları hesaplayıp vermeleri gerekiyor aslında. Ama çok dikkat etmiyorlar galiba.
Bilemiyorum biraz bu konuya taktım ben. Biraz ayrıntılı araştırıyorum. Bir yandan da ülkemizdeki multivitaminler çok katkılılar. Amerika'dan katkısız getirtenker var ama hem pahalı hem de getirtecek tanıdığım yok açıkçası.