Tatlım kayısıyı direkt yemiycen geceden bi bardak suda ıslatıp sabah uyanınca önce suyunu içip sonra kayısılarını yiycen. Bide tuvalet rejimi olması lazım. En az günde 1 gitmen lazım ki sonra kalınca daha zor oluyor. Bide klozetse alaturka değilse ayaklarının altına bişey koy oturduğunda. Benim leğen var banyomda onu ters çevirip koyuyorum. Zorlanmadan yaparsın.canım benim var ama çözüm de bulamadım öyle kayısı falan işe yaramadı ben de kendi haline bırakıyorum genelde :)) ama gecen cok sancı da yaptı, eğer çözümü olan varsa ben de öğreniyim ya iyi olur. ben de cuma gideceğim ama sorun olmaz 11+0 - 13+6 arası öneriliyor ikili test için.
