- 14 Mayıs 2010
- 16.477
- 22.430
- 598
Çok teşekkürler çok incesin
Sizin kilolar bana göre değil yok mu ağır sıklet çıksın karşıma
cimbomlukiz
@Elifimm30
Q Queen of the North
S sumaycen
S Sidscrad
@Isikenerji
Kızlar liste yapmak isterdim ilk sayfaya tablo oluşturmak ama telefondan olmuyor bilgisayara da vaktim yok nasıl ilerlesek acaba
Önümüzdeki pazartesiye kadar kaç gr vermişiz, bir hafta boyunca nelere dikkat etmişiz, kaçamak yaptık mı vs. Pztesiden pztesiye yazalım bence hergün günü gününe yazmaya gerek yok. Pazartesi rapor verme günümüz olsun en çok kilo vereni alkışlayıp en az vereni yuhaaalarız ahahaha
Şaka tabi gazlarız demek istedim..
ilk aylar benimkide uyku ve gazdan emmiyordu. kilo alımı bence iyi. ilk ay 1500 2. ay 1000 almış.Bu çevreye bakmaktan emmemek genelde 4.aydan sonra başlıyor ama seninkinin erken başlamış demek.
Benimki de emme arası çok kısa yani en fazla 2 saat benimki de tam manasıyla doyana kadar emmiyor bence sık sık istiyor bi de gazdan ve tazyikten doyana kadar ememiyor benimki. Dediğin gibi bırakınca bakıyorum süt fışkırıyor hala
Kilo alımı nasıl peki?
benimkide 40 gün devamlı çıkarıyordu. hem çok kusuyordu hemde çok kaka yapıyordu. şimdi şükür kusmamız çok azaldı. benim memelerim hep yumuşak o yüzden ne kadar boşaltıyor tam anlamıyorum.Gündüz benimki de az emiyor. Kusmaya başlayalı oldu böyle. Ondan önce bitirirdi bütün memeyi. Dolu memeyi boşaltamıyo yarısını ancak içebiliyor
Ay bu bebeklerin farklı fantazileri çıkmış her birinin ayrıBizimki de duman seviyor
#Queen of the north tıp bayramınız kutlu olsun.Allah sizleri başımızdan eksik etmesin
kızlar ben size birşey sormak istiyorum. cilt bakımında neler kullanıyorsunuz?
ben hamilelikte falan çok fazla birşey kullanmadım . bir güneş kremi birde yves ten aldığım yüz yıkama jeli falan.
ama bende zaten güneş lekesi vardı. ama hamilelikle birlikte lekelerim arttı sanki. hem leke için hemde günlük rutin bakım (tonik, yıkama jeli, nemlendirici , gece kremi gibi) için ne kullanabiliriz? emizirme dönemi olduğundan herşeyi kullanmak istemiyorum. iyi bir cildiyecide bilmiyorum gidip baktırsam.
Yok beyaz tenliyim bende . ama benim lekelerim zaten hep vardı. doğumdan sonra arttı. aslında benim öğrenmek istediğim emzirme döneminde güvenli markalar neledrdir?Ben yüz yıkama jeli ve nemlendirici kullaniyorum bir de yüz masaj aleti var.Güneş kremi henüz kullanmadım beyaz tenliyim disari çıkınca kullaniyorum .Esmer misin? Esmer cilt daha hassas oluyor.Vücudun doğumdan sonra kendine gelmesi biraz zaman alacak sanırım.
Hadi beni de ekle bu hafta baslayivereym ben decimbomlukiz
@Elifimm30
Q Queen of the North
S sumaycen
S Sidscrad
@Isikenerji
Kızlar liste yapmak isterdim ilk sayfaya tablo oluşturmak ama telefondan olmuyor bilgisayara da vaktim yok nasıl ilerlesek acaba
Önümüzdeki pazartesiye kadar kaç gr vermişiz, bir hafta boyunca nelere dikkat etmişiz, kaçamak yaptık mı vs. Pztesiden pztesiye yazalım bence hergün günü gününe yazmaya gerek yok. Pazartesi rapor verme günümüz olsun en çok kilo vereni alkışlayıp en az vereni yuhaaalarız ahahaha
Şaka tabi gazlarız demek istedim..
Evet ilk çocukİlk çocuk mu? Benim hislerimde öyleydi ilkinde. Merak etme eskisi gibi olmasada yeni düzene alışıyorsun. Şimdi ikinci sanki çok zorlamadı beni
cimbomlukiz
@Elifimm30
Q Queen of the North
S sumaycen
S Sidscrad
@Isikenerji
Kızlar liste yapmak isterdim ilk sayfaya tablo oluşturmak ama telefondan olmuyor bilgisayara da vaktim yok nasıl ilerlesek acaba
Önümüzdeki pazartesiye kadar kaç gr vermişiz, bir hafta boyunca nelere dikkat etmişiz, kaçamak yaptık mı vs. Pztesiden pztesiye yazalım bence hergün günü gününe yazmaya gerek yok. Pazartesi rapor verme günümüz olsun en çok kilo vereni alkışlayıp en az vereni yuhaaalarız ahahaha
Şaka tabi gazlarız demek istedim..
Kızlar 3 haftadır diyetisyenle ilerledim artık krndim devam edeceğim birileri liste sormuştu özetle yazıyorum.Hadi beni de ekle bu hafta baslayivereym ben de
Boyumuz da aynı
Bu liste beni de bebegi da gazman yapar oglen nohutlu salata:) ben onu ton baligi ile degistireymKızlar 3 haftadır diyetisyenle ilerledim artık krndim devam edeceğim birileri liste sormuştu özetle yazıyorum.
Uyanır uyanmaz 2 bardak ılık su
Sabah 2 yumurtalı omlet, 2 ceviz az peynir 7 zeytin bir dilim kepekli ekmek bol yeşillik üzerine limon ve yağ. Cevizlerin üzerine dilerseniz bir kaşık tahin pekmez ekleyin.
Ara öğün var günde 2 kere. Bir kaşık fıstık ezmesi ve 2 hurma 3 kaşık tarçınlı yoğurt.
2. Si kahve ve bitter çikolata.
Öğlenleri genelde salata ve bir dilim ekmek. Salatayı yeşil mercimekli yada nphutlu yapabilirsiniz.
Akşam yemeği de salata yanında et yada sebze yemeği ve çorba
Çorba ölçüsü 3 kepçe
Et ölçüsü 150 gr
Sebze ise 6 yemek kaşığı.
Haftada 2 kerede sütlü tatlı hakkı vardı.
3 litre su
Ben 3 haftada 4 kilo verdim ama mercimek unu aldım. Onunla ekmek yapıp ekmeği tam kestim. Haftada bir kaçamak yaptım illa bir öğün dürüm yada kahvaltıda börek falan yedim. Aç kalmıyorum spor yapmıyorum.
Ben günde bu kadar çok yemiyorumdur aslındaKızlar 3 haftadır diyetisyenle ilerledim artık krndim devam edeceğim birileri liste sormuştu özetle yazıyorum.
Uyanır uyanmaz 2 bardak ılık su
Sabah 2 yumurtalı omlet, 2 ceviz az peynir 7 zeytin bir dilim kepekli ekmek bol yeşillik üzerine limon ve yağ. Cevizlerin üzerine dilerseniz bir kaşık tahin pekmez ekleyin.
Ara öğün var günde 2 kere. Bir kaşık fıstık ezmesi ve 2 hurma 3 kaşık tarçınlı yoğurt.
2. Si kahve ve bitter çikolata.
Öğlenleri genelde salata ve bir dilim ekmek. Salatayı yeşil mercimekli yada nphutlu yapabilirsiniz.
Akşam yemeği de salata yanında et yada sebze yemeği ve çorba
Çorba ölçüsü 3 kepçe
Et ölçüsü 150 gr
Sebze ise 6 yemek kaşığı.
Haftada 2 kerede sütlü tatlı hakkı vardı.
3 litre su
Ben 3 haftada 4 kilo verdim ama mercimek unu aldım. Onunla ekmek yapıp ekmeği tam kestim. Haftada bir kaçamak yaptım illa bir öğün dürüm yada kahvaltıda börek falan yedim. Aç kalmıyorum spor yapmıyorum.
Ay bu bebeklerin farklı fantazileri çıkmış her birinin ayrıbenimki ne yaptıracak acaba
kızlar ben size birşey sormak istiyorum. cilt bakımında neler kullanıyorsunuz?
ben hamilelikte falan çok fazla birşey kullanmadım . bir güneş kremi birde yves ten aldığım yüz yıkama jeli falan.
ama bende zaten güneş lekesi vardı. ama hamilelikle birlikte lekelerim arttı sanki. hem leke için hemde günlük rutin bakım (tonik, yıkama jeli, nemlendirici , gece kremi gibi) için ne kullanabiliriz? emizirme dönemi olduğundan herşeyi kullanmak istemiyorum. iyi bir cildiyecide bilmiyorum gidip baktırsam.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?