Merhaba , ben dün itibariyle 1 . Trimesteri bitirdim, 3 ayı doldurdum. Doktor randevum vardı..doktor progesteronu 1 doza indirdi, 5-6 gün içinde kes dedi, spor yapmama tekrar izin verdi, çok uzun olmamak koşuluyla yolculuk yapabilirsin, denize girebilirsin, ama asla güneşlenme dedi..daha önce kullandığım folik asidi , multivitaminle değiştird(zaten onun içinde de 400 mcg folik asit varmış), bir de ilave demir ilacı verdi.. son olarak beslenme bundan sonra önemli, 12. Haftadan sonra önemli dedi, beslenmeyi anlattı. Ben de 2. Trimestere geçiş yapanlar için paylaşmak istedim, ilk 3 ay beslenemeyenler strese girmesin.