- 28 Haziran 2015
- 980
- 1.707
- 113
Bakalım hadi pazartesi dengeler değilecek miBoyumuz da aynı163
Nohut yerine yeşil mercimek, ton balığı yada sadece salata yanında yoğurt, bir parça haşlama tavuk, akşamdan kalma et. Her şey olabilir.
Nasıl yemiyosunuz arkadaş ben bir oturuşta bir kuzu bitirirm ve mübalağa değil. 6 kaşıkçık yemek fazla mı yaniBen günde bu kadar çok yemiyorumdur aslında
Benim derdim tatlı, şekeri bırakınca çok güzel veriyorum ben.
Öğlen yemiyorum bi de zaten kahvaltıyı 11 gibi yapıyorum, öğlen yemeği yerine ara öğün yiyorum.
normalde 36 falan yiyodum yani, sadece ekmekle aram yoktur bide abur cubur yemem. Bana tam diyet listesi yani bu Allahtan artık midem küçüldü. Akşam bşraz kaçırdım mesela sabah sil baştan 
Profil resminden heralde hayalimde imceciksinHepiniz 6..lı kilolardasınız daha ilk günden moral bozukluğu
Tabi çekiyosa bitmiştir
Bir ben mi yiyordum ya d0nyalarıBen bu kadar yemiyorum.Acaba vücut panik olup bulduğunu depoluyor mubir de emziriyorum olduğu kadar güya.
diyetisyen bunu yazdı dedim 6 kaşığı ben tadına bakarken yiyorumBence mercimek unu al ve kendine ekmek yap
spor yapamam ama havalar düzelince anca yürüyüş yaparım 
Doktor 3.ayıma kadar bekleyin eğer gerilemezse tekrar test yaparız dedi.. Bilmiyorum doktor ç bana çok rahat davranıyor gibi geliyor.. Yarın devlete götüreceğim Zeynep Kamile bakim oradaki doktor ne söyleyecek.. Şu ana kadar rengi dışında hiç sarılık belirtisi yok bebeğin.. hiç uzun uzun uykuları olmadı kilosunu da çok güzel aldı çok şükür.. Ama bu sarılık neden hala geçmiyor aşırı geriliyorum..
hadi nevosla bana cesaret verdiniz
Allahtan nutella filan sevmiyorum 
bir başka dr a da götür tabi icine sinmiyorsa
emzirmedigim halde diyetsiz bir yıl sonra vermiştim kiloları.Ama adet olduktan sonra zayıflamaya başlamıştım.yaşım 29du o zaman.simdi de veririm insallah.sadece yaştan korkuyorum şimdi 39 um.
bir gün iyiyse ikinci gün çıkarıyor acısını.ben de uyutmaya çalışıyorum hala
