Ya benm neden iştah kapalı bişey yiyemiyorum artık bir aydır doğru düzgün canm hiç bir şey çekmiyor sütüm de azalmış rezene çayı sayesinde biraz sütüm var ne yapsam da iştahm yerine gelir baya kiloda verdim 85 ten 69 kiloya indim
Ya benm neden iştah kapalı bişey yiyemiyorum artık bir aydır doğru düzgün canm hiç bir şey çekmiyor sütüm de azalmış rezene çayı sayesinde biraz sütüm var ne yapsam da iştahm yerine gelir baya kiloda verdim 85 ten 69 kiloya indim
Ya benm neden iştah kapalı bişey yiyemiyorum artık bir aydır doğru düzgün canm hiç bir şey çekmiyor sütüm de azalmış rezene çayı sayesinde biraz sütüm var ne yapsam da iştahm yerine gelir baya kiloda verdim 85 ten 69 kiloya indim
Aslında beslenme ile sütün artmasının doğrudan bir ilişkisi yok. Tabiki asgari alınması gereken protein yağ vitaminden bağımsız olarak konuşuyorum.
Yani şunu yedim sütüm arttı olayı biraz psikolojik :)
Normal beslensen yeterli olur iştahının artması çok gerekli değil ama düzgün beslenmeye çalış
İnşallah işe yarar ya ben 3 aydır 3 saatte bir sağıyorum pek artmıyor. Anlamadığım şey göğüslerim doluyor bazen üstüm bile ıslanıyor ama sağımca 70-80 anca çıkıyor