Ben de yürüyemiyorum, en az iki üç aydır yolda o hamilelerin tipik penguen yürüyüşü gibi yürüyorum ve aşırı yavaş. Ama kasımdan düne kadar haftada bir gün anne sporu diye bir kursa gittim ve öyle çok aşırı olmasa da pek de hafif sayılmayacak şekilde spor yaptım. Kardiyo, pilates, esneme, ısınma soğuma gibi çeşitli hareketler yaptim ve zorlanmadim. Youtube'da kesin vardır, bir dene bence. Hiç hareketsizlik iyi değil, günde en az 15 dakika yapsan bile faydasını görürsün.