2024 Ocak Anneleri Paylaşım Alanı

Sohrab .!.:

Benım dıyetısyenin hiçbir yiyecegi kıstlamamasını sevdım(yasaklı besınler dısında tabi) sadece porsiyon kontrolu olmalı, cunku vucudun enerjıye de ıhtıyacı vsr, gunduz sebze aksam proteın, ara ogunlerın ıkısjnde de meyve var, yanında sut urunu ve kuruyemıs ıle.. Ökcyü kacırmadan yersek hem ödemden hem de kilodan kurtuluruz 3 haftada diyeti sayesınde sadece 400 gr aldım, belkı lavaboya cıkabılsem o da olmayecaktı.,ve ben diyetten bagımsız asırı derece mısır tukettım, bayılıyorum mısıra.. Memnunum suanda.. Bence sız de bı dıyetısyenle gorusun 10 kılo aldım dedınız, baslangoc ıcın fazla geldı bana, daha bunun 3.tırmesterı var

Genişletmek için tıkla...

sheilata .!.:

Doktor mu talep ediyor şekere bakmayı, nasıl aklına geldi nasıl anladın gebelik şekeri olduğunu

Genişletmek için tıkla...

Sariucurtma .!.:

Benimki kilo ile ilgili değildi yüksek gebelik şekeri çıktığı için akut diyet gerektiriyordu, diyabetin verdiği raporla diyetisyene gitmiştim, onun hazırladığı diyet programını diyabete sunmustum. Koordineli olarak devam ediyordu iki branş. Gittiğim diyetisyen gebelik diyetisyeniydi. Hamilelikte gerekli olan gidalari diyete ekleyip şekeri yukseltenleri çıkarmıştı ya da saatlere göre vermişti. Şekerin tolere edildiği saatler varmış. O saatlere uymamı istemişti şekerli gıdalar yerken. Bu arada kalori kısıtlaması olmadığı için ben gebelikte kilo alımına devam etmiştim (80 kiloya kadar çıktım) ama şekerim 2 haftada normal seyrine döndü, gebelik boyunca yükselmedi bidaha. Umarım bunda hiç şeker çıkmaz.

Genişletmek için tıkla...

Sohrab .!.:

Benım gıttıgım dıyetısyen de gebelık dıyetısyenı, bana hızlı kılo artısının gebelık sekerını tetıkledıgını soyledı, benım de korkum zaten gebelık sekerı, ama sızın kılo alımınız fazla,Istahınız olmamasına ragmen. sız bılırsınız tabı karar sızın, ben sadece tavsıye ettım.
Gebelık sekerının zayıflıkla sısmanlıkla alakası yok, tamamen vucudun ınsulın üretmemesj ıle alakalı, o yuzden insülin takviyesi gerekıyo.. Suan sız az yemenıze ragmen kıloya donusuyor, bence bunun uzerıne gıdın.

Genişletmek için tıkla...

Moni moni .!.:

Ama yok sleepy cidden güzel. Biraz kalın ve biraz ufak gibi ama ben indirim bulunca hem molfix hem sleepy alıyorum sende karışık kullanabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Sariucurtma .!.:

Evet evet iyi bir gebelik diyetisyeni bulmam gerekiyor, ama malesef yaşadığım ilçede normal diyetisyen var ama gebelik diyetisyeni yok. Hamilelikte diyet yapmak çok dikkat edilmesi gereken bı husus, olur olmadık birinin listesine uyup göz çıkarmaktan korkuyorum. Gestasyonel diyabetli hastalarla çalışmış bir diyetisyen olması gerekiyor benim gideceğim kisinin. Bir de evet insülin direncinin kilo ile ilgisi yok, bana şeker yüklemesi yapildiginda 61 kiloydum, boyum 163. Vucut kitle indeksi normal düzeydeydi yanı ama benim hamilelikte hormonlar şeker metobolizmasini etkiliyormus diyabet doktorum bu şekilde açıklamıştı. Şimdi düzenli açlık ve tokluk sekerimi olcuyorum şu anlık bı sorun görünmüyor ama 100 ml glikozu yuklediklerinde durum ne olur bilemiyorum. Genetik alt yapısı olan bir durummuş ailede diyabetli kimse yok. Öncekinde diyetle kontrol altına alınamazsa insülin iğnesi baslanacakti, çok şükür 2 haftada normal sınırlara gelmişti umarım bu hamileliğimde de gerek kalmaz. İyi ve tecrübeli bı diyetisyen bulmam lazım da nerden bulucam işte.

Genişletmek için tıkla...

Sohrab .!.:

Onlıne dıyetısyenler var, onlarla da gorusebılırsın.. Ama bır an once ayarla

Genişletmek için tıkla...

Sariucurtma .!.:

Fayda sağlayabilir miyim acaba, online bı kaç tane diyetisyen araştırdım, sertifikalarını da inceledim, gebelik diyabeti alanında yetkin olanlar var ama işte ölçümler vs olmadan doğru yonlendirme olur mu onu bilemedim. En kotu online diyetisyen ile başlayıp seker yuklemesine kadar onunla götüreyim. Yüklemeden sonra şeker çıkarsa zaten yine diyabete alan açar doktorum. Sonraki planlamayı da ona göre yaparım artık.

Genişletmek için tıkla...

- M e g - .!.:

Benim bildigin igne gibi batiyor bazen ya
Hizli atmasindan daha cok

Genişletmek için tıkla...

Sohrab .!.:

Onlar da cok ilgılı oluyor aslında, ama 24 e kadar dıkkat etmek de fayda var

Genişletmek için tıkla...

Cimenlere_uzansam .!.:

Seninki farklıymış kuzum ya benim direkt hızlı hızlı pat pat yapıyor ritim bozukluğu oluyor

Genişletmek için tıkla...

emilyinpariss .!.:

Kızlar, şeker yüklemesi yaptıracak olanlar yüklemeyi 75 mg olarak yaptırın. Genelde 50 mg yaptırınca yüksek çıkıyor. Sonra doktor yüksek çıktığı için 100 mg lık daha yapıyor ve bebeğe 150 mg glikoz dayıyoruz. Ben ikisinde de yaptırdım şekerden şüphelendikleri için (bebek 2 hafta önden gidiyordu) 50 mg yükleyince yüksek çıktı. 100 mg verdi mahvoldum. 1 saat arayla 3 doz şeker yükledim aç karna iğrençti. Sonuç normal çıktı. Ebe bi arkadaşım 50 mg da bununla çok karşılaştıklarını söyledi. Doktorum diretirse 75 mg denerim ama diretmezse ben artık yaptırmayı düşünmüyorum bilginiz olsun.

Genişletmek için tıkla...

Mavicicek21 .!.:

Günaydın kızlar 18+3'teyiz.Birkaç gündür bebişin minik pıt pıtlarıyla uyanıyorum. Artık net bir şekilde hareketlerini hissedebiliyorum.Çok güzel bir duygu. Bir an önce sizler de hissedersiniz inşallah.

Genişletmek için tıkla...

- M e g - .!.:

Dozu doktor belirlemiyor mu ki

Genişletmek için tıkla...

- M e g - .!.:

Bende sirtustu yattigimda yeri mi daraliyor noluyor sanki biri icerden parmakla durtukluyor hissi oluyor
Yan yatip 5 dk sonra tekrar duz yatiyorum yine durtukleme hissi oluyor eger o hareket bebisimse simdiden ugrasmis oluyorum onunla ehehe
Senin hamilelik gunlugunde bebeginiz artik sizi duyabiliyor konusun vs yaziyor muzik dinlet ona

Genişletmek için tıkla...

Cimenlere_uzansam .!.:

Seninki farklıymış kuzum ya benim direkt hızlı hızlı pat pat yapıyor ritim bozukluğu oluyor

Genişletmek için tıkla...

sheilata .!.:

Benimki çok kibar sanırım narin kendini belli etmemek için uğraşıyor bu yüzden sürekli doktordayım

Genişletmek için tıkla...