Ben ilk 3 ayda diyetle 3 kilo verdim. Hiç bulantım da olmadı. Hala diyetisyen takibindeyim. 21+2 olarak şuan hamilelik başından itibaren totalde 1,5 kilo aldım. Ekmek, pilav, makarna, hamurişi, tatlı kesip meyveyi porsiyon olarak yiyince oluyor. Bebek haftasına göre iyi. Bu süreçte haşlanmış baklagilli salatalar kurtarıcım oldu. Çok kilo almak bebeğe daha büyük zarar diye düşünerek motive oluyorum. Allah isteyen herkese dayanma gücü irade versin , sevgilerKizlar ya bu ay 4 kilo aldim. Doktorum preeklampsi yuzunden biraz kizdi. 3u odemdir hemen eliminasyon diyetine basliyorsun o 3 u veriyoruz, sonra da ayda 1 kilo olarak devam ediyoruz dedi. Seker de sınırda ciktigindan biraz da sanirim. Degilse yuksek riskli gebelik kategorisine almam lazim seni dedi. İki gundur yapiyorum ama diyetisyenim de hamilelere onermiyorum aslinda ama kisa sureli biraz daha gevsek bir sey yapariz dedi. aslinda menu yeterli ama ben doymadigimi hissediyorum. Ne bileyim hamileyken zayiflamak (istifra gibi durumlar olmadikca) cok saglikli mi ya? Benim hic icime sinmiyor bu durum
Evet bazen aşagıda hissediyorum ayaklarıdır muhtemelen onlardaKızlar sizde bazen bebeklerinin tam.kasiginizda hissediyorum musunuz ben çok oturdum mu asagida hissediyorum ve kasiklarimda ağrı yapıyor sizde oluyor mu
İstanbulda sıcaklamaya başlamıştı napıcaz diye düşünürken bugün bi serinledi çok şükür rahatladıkMerhaba kızlar nasılsınız iyisiniz umarım İnşallah hepinizsizde havalar nasıl Adana'da bu iki gündür yanıyor. Resmen Adana'da Şimdiden bu sıcaklık başladığına göre yazı hiç düşünemiyorum.Allah şimdiden yardımcımız olsun
Ben kellepaçayı doktoruma sormuştum çok sık olmamak kaydıyla içebilirsiniz demiştiKızlar hamilelikte hiç iskembe ya da kelle paça içen oldu mu veya doktoruna soran bi zararı var mı dye?Akşam üstü canım cektide biraz içtim, nette arastrdm kötü bsy yazmyodu ama bilemedim yinede,içim bi huzursuz oldu.
Teşekkürler, bende yarım tabak kdr iskembe ictmBen kellepaçayı doktoruma sormuştum çok sık olmamak kaydıyla içebilirsiniz demişti
Normalde Bursa’da da sıcaktı ama 2 gündür bayağı yine soğudu buraya daha tam anlamıyla yaz gelmedi ama zaten sıcak olunca yanıyoruz Adana gibi olamayız ama Allah kolaylık versinMerhaba kızlar nasılsınız iyisiniz umarım İnşallah hepinizsizde havalar nasıl Adana'da bu iki gündür yanıyor. Resmen Adana'da Şimdiden bu sıcaklık başladığına göre yazı hiç düşünemiyorum.Allah şimdiden yardımcımız olsun
Sagolasin canim. Nasil oldun? Tansiyonun nasil? İnsallah insan kas yapayim derken goz cikarmaktan korkuyoÖncelikle geçmiş olsun arkadaşım. Doktorlar ne söylerse onu yap. Bebek alacağı vitamini zaten alır. Diyeti çok kafana takma.
Keşke benimde sürecim bu kadar basit olsaydı. Dua et arkadaşım.
Ya aslinda oyle aman aman yemiyorum ama meyveye cok dustum bu sira. Bence cogu da odem cunku cok yemiyorum gibi cunku doymuyorum ahahahah bilemedim ki yiyodum heralde anlamadan. Ben de normalde 9 kilo aldim toplamda ama tartida ayakkabi vs 11 cikiyo 8 i de son 2 ay oluncaİşte o pilav makarna hamurişi aldırıyo canım
Ben yememeye calısıyorum evde pişirmemeye çalısıyorum tam buğday ekmek yiyorum başından beri sadece kahvaltıda oda.
11 kiloyla ilerliyorum şimdilik.
Mideyi salatayla doldurucaksın bol su içiceksin
Almasam yeter modundayim zatenKorumaya çalışınca da görece zayıflamış olacaksınız bence, tuz ve şekere bir de karbonhidrata dikkat etmek en çok fayda eden olacaktır. Ama benim de canım hep bunları istiyor tabi
3 haftada 200 gr cok iyiiBende geçen ay çok hızlı kilo aldım. Doktorum zaten yerli dr nowzeradan gibi kilo takıntılıhamurişi pilav makarna vs çok severim hayatımı sadece onları yiyerek geçirebilirim hatta ama geçen kontrolden sonra pilavımı basmati pirinçle yapmaya başladım. Salataya kinoa katıyorum. Ara öğünümde yulaf chia muz fıstık ezmesiyle smoothe yapıyorum. Bol kırmızı et ve salata yiyorum (sebze yemekleriyle hiç aram yok malesef) Ara ara kaçamaklar yapıyorum tabiki kesemedim tam anlamıyla ama 3 haftadır 200 gr kadar aldım işe yarıyor yani
Cok guzel cikmislar masallahBaktım bu sabah canım açlık kan şekerim 60 çıktı. Tokluk kan şekerimde 99 çıktı çok şükür gayet iyi yani bebeğin suyu niye çoğalıyor ona şaşırıyorum. Haziranda kontrolüm var İnşallah her şey yolundadır.
Diyetisyenim ilk 3ay kilo verebiliriz, 2. Trimesterda koruruz son aylarda alicaz mecbur demisti bana da. Ama bulantidan diyete devam edememistim 4 aylikken biraktim ne olduysa su 2 ayda oldu bir anda 8 kilo aldim. Hala bulantim gecmedi ilac vs aliyorum 3-4 gunde bi istifram oluyo ben buzluga haslayip baklagil atayim elimin altinda olsun bari. Simdi zaten gluteni yasakladilar bir ay sadece basmati pirinc ve karabugday iznim var. Bakalim ins halledicem ama icime sinmiyo.sagolunBen ilk 3 ayda diyetle 3 kilo verdim. Hiç bulantım da olmadı. Hala diyetisyen takibindeyim. 21+2 olarak şuan hamilelik başından itibaren totalde 1,5 kilo aldım. Ekmek, pilav, makarna, hamurişi, tatlı kesip meyveyi porsiyon olarak yiyince oluyor. Bebek haftasına göre iyi. Bu süreçte haşlanmış baklagilli salatalar kurtarıcım oldu. Çok kilo almak bebeğe daha büyük zarar diye düşünerek motive oluyorum. Allah isteyen herkese dayanma gücü irade versin , sevgiler
Evet evet hep orada o ayaklar. Ablasi oyle degildi otururken vs rahatsiz oluyorum cocuk sıkısıyo gibi garip bi hisse kapiliyorum cik kiz yukari diye durtuyorumKızlar sizde bazen bebeklerinin tam.kasiginizda hissediyorum musunuz ben çok oturdum mu asagida hissediyorum ve kasiklarimda ağrı yapıyor sizde oluyor mu
Ben hiç oğlumda böyle şeyler hissetmedim hep yukardaydi ama bu yaramaz kız sürekli aşağı atıyor kendini :)Evet bazen aşagıda hissediyorum ayaklarıdır muhtemelen onlarda
Bende fazla oturunca aşağı kaçıyor anlamiyorum bende ayaklarımı havaya dikip Rahmi yukarı doğru hafi hafif itiyorumSagolasin canim. Nasil oldun? Tansiyonun nasil? İnsallah insan kas yapayim derken goz cikarmaktan korkuyo
Ya aslinda oyle aman aman yemiyorum ama meyveye cok dustum bu sira. Bence cogu da odem cunku cok yemiyorum gibi cunku doymuyorum ahahahah bilemedim ki yiyodum heralde anlamadan. Ben de normalde 9 kilo aldim toplamda ama tartida ayakkabi vs 11 cikiyo 8 i de son 2 ay olunca
Almasam yeter modundayim zatenmeyveye cok zor duruyorum hele karpuz bi de doyma sinyallerim iptal sanirim meyve yerken
3 haftada 200 gr cok iyiidoktorun hiic bisey demesin iradelisin masallah
Cok guzel cikmislar masallahevet ben de sasirdim simdi
Diyetisyenim ilk 3ay kilo verebiliriz, 2. Trimesterda koruruz son aylarda alicaz mecbur demisti bana da. Ama bulantidan diyete devam edememistim 4 aylikken biraktim ne olduysa su 2 ayda oldu bir anda 8 kilo aldim. Hala bulantim gecmedi ilac vs aliyorum 3-4 gunde bi istifram oluyo ben buzluga haslayip baklagil atayim elimin altinda olsun bari. Simdi zaten gluteni yasakladilar bir ay sadece basmati pirinc ve karabugday iznim var. Bakalim ins halledicem ama icime sinmiyo.sagolun
Evet evet hep orada o ayaklar. Ablasi oyle degildi otururken vs rahatsiz oluyorum cocuk sıkısıyo gibi garip bi hisse kapiliyorum cik kiz yukari diye durtuyorum
Zaten şu ayakkabıyla tartılma olayına çok karşıyım doktora gittiğimizde karnımız tok oluyor üstümüz giyinik oluyor bunu 1 kg olarak düşmeleri lazım benceSagolasin canim. Nasil oldun? Tansiyonun nasil? İnsallah insan kas yapayim derken goz cikarmaktan korkuyo
Ya aslinda oyle aman aman yemiyorum ama meyveye cok dustum bu sira. Bence cogu da odem cunku cok yemiyorum gibi cunku doymuyorum ahahahah bilemedim ki yiyodum heralde anlamadan. Ben de normalde 9 kilo aldim toplamda ama tartida ayakkabi vs 11 cikiyo 8 i de son 2 ay olunca
Almasam yeter modundayim zatenmeyveye cok zor duruyorum hele karpuz bi de doyma sinyallerim iptal sanirim meyve yerken
3 haftada 200 gr cok iyiidoktorun hiic bisey demesin iradelisin masallah
Cok guzel cikmislar masallahevet ben de sasirdim simdi
Diyetisyenim ilk 3ay kilo verebiliriz, 2. Trimesterda koruruz son aylarda alicaz mecbur demisti bana da. Ama bulantidan diyete devam edememistim 4 aylikken biraktim ne olduysa su 2 ayda oldu bir anda 8 kilo aldim. Hala bulantim gecmedi ilac vs aliyorum 3-4 gunde bi istifram oluyo ben buzluga haslayip baklagil atayim elimin altinda olsun bari. Simdi zaten gluteni yasakladilar bir ay sadece basmati pirinc ve karabugday iznim var. Bakalim ins halledicem ama icime sinmiyo.sagolun
Evet evet hep orada o ayaklar. Ablasi oyle degildi otururken vs rahatsiz oluyorum cocuk sıkısıyo gibi garip bi hisse kapiliyorum cik kiz yukari diye durtuyorum
Dün benimki de bayağı aşağıdaydı biraz fazla ayakta kaldım dışarıdaydım dedim hatta yukarıya çık niye indin aşağıya diyeBen hiç oğlumda böyle şeyler hissetmedim hep yukardaydi ama bu yaramaz kız sürekli aşağı atıyor kendini :)
Ayy evet ya çok korkuyorum ayağı disrai çıkacak diyeDün benimki de bayağı aşağıdaydı biraz fazla ayakta kaldım dışarıdaydım dedim hatta yukarıya çık niye indin aşağıya diye
Bende bazen korkuyorumAyy evet ya çok korkuyorum ayağı disrai çıkacak diye
Sol tarafa yat dinlen. Dinlenince geçiyor. Ben de yorulduğumda sertleşiyor bazen.Kızlar bugün karnım baya sert geliyor bana ya normalmidir sizce?
Geçti gibi.Sol tarafa yat dinlen. Dinlenince geçiyor. Ben de yorulduğumda sertleşiyor bazen.
Adana'nın sıcağı berbat ya bir de çok nemli bugün biraz daha iyi sankiNormalde Bursa’da da sıcaktı ama 2 gündür bayağı yine soğudu buraya daha tam anlamıyla yaz gelmedi ama zaten sıcak olunca yanıyoruz Adana gibi olamayız ama Allah kolaylık versin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?