25 kiloya veda günlüğüm

olabilir ödemler her yerde her an karşımıza çıkabilirler 500 gram mı Allahım bende bir kaç kilo çok çıktın sandım kız çatlakmısın sen ödemdir o cidden takma bile kafana
birkaç kilo olsaydı kendimi duvardan duvara vururdumbakim yarın sabah ne çıkacak
 
sabah : 1 dilim buğday ekmeği 4 siyah zeytin salatalık 1 dilim peynir 1 çay
ara : 1 bardak türk kahvesi
45 dk yürüyüş 15 dk bölgesel spor sonrası 200 ml muzlu süt ( 30 dklık spor sonrası süt yağ yakımını devam ettiriyormuş diye bişey okumuştum) kahvaltıyı öğlen yaptığım için daha acıkmadım
 
canım kaynanamgil gitti akşama 2 arkadaşımı çağırdım müdür bizi zümre başkanı yaptı tutanak mutanak yapacaz
 
ara : 6-7 üzüm
akşam : 2 kepçe yoğurt çorbası salatalık
bugün saçma sapan bir düzen oldu geç kalkınca..bide kahve içiyorum yine kızlar sizlerin menüler sporlar nerede bety21 cim hariç
 
oğluşu uyutunca geliyorum kızlar günüm iyi geçti hiç kaçamak yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…