mrb cnm hoş geldin dün 50 kalorilik yiyecekler listesinde gördüm 1karesi 50kal. miş bitterin bugun amacın farklıymış ama bi dahakine 1kareyi geçme bence
mrb cnm hoş geldin dün 50 kalorilik yiyecekler listesinde gördüm 1karesi 50kal. miş bitterin bugun amacın farklıymış ama bi dahakine 1kareyi geçme benceya cay ve bıtter tuvalete cıkmamı sagladıgından yıyorum oda 2-3 parça kacamak sayılır mı :) onun dısında hıc kacamagım yok zaten dondurma cok ıstıyorum ona ragmen yemıyoum yanı :)
ay anam o nasıl bişey öyle ya 3-4 tane çiğnedim baktım bişey olmuyo 30dk sonra uyudum sancıyla uyandım karnım olmuş davul afedersiniz çok gaz yaptı bağırsaklarım patlıcaktı geçen seneydi....ye ye kabızlık için acı çehre var ama fena
çok güzel afiyet olsun:)kızlar bende kahvaltı 1yumurta ,bir kasık labne,domates 2dilim ekmek
öğlen 4kaşık bulgur pilavı 3kaşık fırında sebze 100gr fırında et
fırında sebzeyi eşimin ve çocuklarınkini kızartıp fırınladım,kendiminkini çiğden koydum su ile pişirdim.iyi etmişim demi?
şimdilik ara öğün yapmadım az tuzlu türk kahvemi içtim,ufaklık uyurkende spor:
175 ip atlama 175 basen hareketleri gerisi akşam eşime atabilirsem çocukları o zaman inşallah
bende bikaç kere içtim gece uyutmadı sabah kalktım hala şişti karnım ama tuvalete çıkınca tüm bağırsağı temizliyoray anam o nasıl bişey öyle ya 3-4 tane çiğnedim baktım bişey olmuyo 30dk sonra uyudum sancıyla uyandım karnım olmuş davul afedersiniz çok gaz yaptı bağırsaklarım patlıcaktı geçen seneydi....
canım benım dıyetım kalorı dıyetı degıl bıde kabızlık sorunum kronık yanı ılac kullanıyorum bazı zamnlar ama alıskanlık yapıyo ılac ara verıyorum bunyem unutsun dıye sıcak cayla bıtter ıcını yumusatıyo 1 saate kalmadan tuvalete gıdıorum yoksa keyıften olsa esım hayatta ızın vermez bende yıyemem zatenmrb cnm hoş geldin dün 50 kalorilik yiyecekler listesinde gördüm 1karesi 50kal. miş bitterin bugun amacın farklıymış ama bi dahakine 1kareyi geçme bence
kuzum onu bende kullandım ama cok zararlıymıs o yuzden ben laksatıf alıyorum eczaneden osmolak dıye 2gunde bır ıcıyorum yanı oda baya gaz yapıyo ama baya temızlıyo yanıbende bikaç kere içtim gece uyutmadı sabah kalktım hala şişti karnım ama tuvalete çıkınca tüm bağırsağı temizliyor
1 kare o kadar varmı yamrb cnm hoş geldin dün 50 kalorilik yiyecekler listesinde gördüm 1karesi 50kal. miş bitterin bugun amacın farklıymış ama bi dahakine 1kareyi geçme bence
Benim baktigim yerde 27 kalori yazmisti ama bilmiyorum1 kare o kadar varmı ya
kakao oranına göre değişiyodur bence farklar o yüzden olabilirBenim baktigim yerde 27 kalori yazmisti ama bilmiyorum
nescafe beni çok tok tutuyor ama sütsüz ve şekersiz içiyorum 1 bardağı 2 kalorimi ne oluyor öyle canım filtre kahveninde makinesi var evet ama filtre kahve bardağıda var 20-30 lira fiyata bulabilirsin onuKızlar birşey sorucam kahve olarak nescsfe içiyordum az sütle şekersiz zsrsrlımı acaba kilo veremememmde bir payı varmıdır
Birde filtre kahve diyorlar nerede satılıyor kahve makinasında olanmı o
canım benım doktorum kahveyı kesın yasaklamıstıKızlar birşey sorucam kahve olarak nescsfe içiyordum az sütle şekersiz zsrsrlımı acaba kilo veremememmde bir payı varmıdır
Birde filtre kahve diyorlar nerede satılıyor kahve makinasında olanmı o
kuzum sen ıyı calısmıssın ben sadece oturmakla mesgulum aksam esım gelmeden 1 mıl yapmayı dusunuyoum sadece :)kızlar 2 mil leslie yaptım 200 tane yanlar için hareket 10 dakikada dumbell ile çalıştım bugünlük spor bu kadar şimdi ufak bir öğün yapıcam akşam yemeğinde çok yememek için sizler neler yaptınız
ay bu sıcaktanmıdır nedir çok terledim 2 mil bitene kadar isilik oldum resmen:))Ben de ara ogunumu yaptim biraz kol calistim bi yarim saat sonra leslie baciyla 3 mil yapcam :)
dene bakalım sende ama kötü hissedersen devam etmekuzum sen ıyı calısmıssın ben sadece oturmakla mesgulum aksam esım gelmeden 1 mıl yapmayı dusunuyoum sadece :)
1 kare o kadar varmı ya
evet canım hemen düzelteyim haberin başlığı 50kalorilik yiyecekler 1karesi 27 yazıyor doğrudur.benim aklımda başlığı kalmışBenim baktigim yerde 27 kalori yazmisti ama bilmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?