sabah
2 k. ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
salata
aysu ablam ogle yemegini niye yemiyosun sen :) bak bu yuzden gucten dusuyosun ben pgleyi atlama cocuk emziriyosun hem
öğle
2 incir
1 ceviz
akşam
taze fasulye
yoğurt
salata
canım bu cumaya kadar sıkı tutuyorum ucundanda olsa 73.9 olmak istiyorum cumadan sonra esneticem sözSey dicektim ogleyi niye atliyosun aysu ablam :)bu yuzden gucten dusuyosun atlama pgleyi cocuk emziriyosun hem
çok güzel canımDiyet cok guzel gidiyor ya midemi kucultebiliyorum artik yavas yavas sanirim sabah peynir zeytin domates salatalik bi dilim cavdar ekmegi,oglen sadece bi kase corba ictim ara ogun bi catal peynir 3 kucuk galeta serce parmak kadar boyu bi bardak sut yanina aksamda sebze yemegi bi kase yogurt
akşama kadar güzel menüCanım benim süper gidiyor mecburiyetten:) yemek yemeye fırsat bulamadım bugün
Sabah nescafe şekersiz
Kahvaltı
Bir haşlanmiş yumurta bir kk peynir 3 zeytin bşr dilim ekmek
Öğlen bir armut misafir vardı birşey yiyemedim hepsi cısstı kendimi alkışlıyorum:)
Akşama etli pide karpuz yiyeceğiz ne kadar yiyebilirim?
Suan kactin pekicanım bu cumaya kadar sıkı tutuyorum ucundanda olsa 73.9 olmak istiyorum cumadan sonra esneticem söz
İki parça pide 3 dilim karpuz yedim bir bardakta ayran normalde 4 parça pide yerdim benimde midem küçülüyor gerçekten çok iyi hissediyorum kendimi yeşilçay içmiştim 6 gibi naneli oda işe yarıyor sanki:)akşama kadar güzel menüakşam menünde umarım iyi olur pideyi çok kaçırma tatlım
afiyet olsun tatlım çok iyi ilerliyorsun aynen devam etİki parça pide 3 dilim karpuz yedim bir bardakta ayran normalde 4 parça pide yerdim benimde midem küçülüyor gerçekten çok iyi hissediyorum kendimi yeşilçay içmiştim 6 gibi naneli oda işe yarıyor sanki:)
bu cuma 77 kiloydum ama iki gün bozmuştum yoksa 75.5 kiloydum ne biliyim umut fakirin ekmeği hesabı benimkiSuan kactin peki
anladim canim dusebilirsin ya bakalim ama 75ten asagi cikarsin,ben de dun tartilmistim ya cumaya kadar cok veremem belki moralimi bozmayayimbu cuma 77 kiloydum ama iki gün bozmuştum yoksa 75.5 kiloydum ne biliyim umut fakirin ekmeği hesabı benimki
verirsin canım ümitsizliğe kapılma biz üzerimize düşeni yapalım kilolar bize dayanamaz erirler zatenanladim canim dusebilirsin ya bakalim ama 75ten asagi cikarsin,ben de dun tartilmistim ya cumaya kadar cok veremem belki moralimi bozmayayim
1 kilo versem mutlu olurum ama bakalim :)verirsin canım ümitsizliğe kapılma biz üzerimize düşeni yapalım kilolar bize dayanamaz erirler zaten
inşallah canım inşallah cuma gününü sabırsızlıkla bekliyorum1 kilo versem mutlu olurum ama bakalim :)
İnşallah canım cumaya güzel sonuçlar gelecek ama sen genede çok sıkma bebişin var sütünü etkilemesin bak kendinde halsiz kalmışsın dikkat etcanım yavaş oldun ama devamlı olsun eksiler...inşallah canım inşallah cuma gününü sabırsızlıkla bekliyorum
72.5 tum cnm bugun 72 su gidiyo tani hedefim 60Balpasa kaç kiloydun canım listeye ekliyim senide
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?