inş canım inş. hepimiz alırız
inş canım inş. hepimiz alırızemeğinin karşılığını alırsın canım ben inanıyorum:)
vuhuu harikasınselülit yağımı sürdüm,masaj aletimle masaj yaptım.sonra sauna eşortmanımı giydim 100tane ip atladım,18dk kalça hareketi yaptım.gitsin selülitler ,kilolar....
vuhuu harikasın
aynen bende çok sevdim üyeliğim vardı uzun zamandır ama sadece okuyodum ilk kez bir gruba dahilim hepsi böylemi bilmiyorum ama kendimi şanslı sayıyorum sizlere denk geldiğim içinaklım fikrim spor ve diyette sürekli sayfayı takip ediyorm eskiden ilk işim face olurdu şimdi hemen buraya bakıyorum
bu grubu sizleri çok sevdim sevgili arkadaşlarım
canım ben gecmıste denedım mıllet 2-3gun yazıp bırakıyodu sonra.baska bı grup buldum çok sıkı fıkılardı beni almadılar sayfa sahibi kalabalık olunca takip edemiyomuş 3yıl önceydi ve kırılmıştım onlara.aynen bende çok sevdim üyeliğim vardı uzun zamandır ama sadece okuyodum ilk kez bir gruba dahilim hepsi böylemi bilmiyorum ama kendimi şanslı sayıyorum sizlere denk geldiğim için
sende benim gibi artı çıkmışsın canım olmadıİlk bildirim benden çok köttü 73 kilo olmuşum dikkat etmeden daha az kilodaydım
canım çooook iyisin baya sıkılaşmışsıngünaydın millet 75.0 dım şimdi 74.3 ölçüler:
ç.hft --bu hft.
göğüs: 90--88
bel: 80--76
karın: 90--82
yan blg:100--98
basen: 105--104
ayrıntılı ölçüyom ben kendimi :).gene çok kilo veremesemde sıkılaşıyorum kızlar.bel oyuntum baya çıktı
+100gr almışsın oda reglden dolayıdır incelme var ben kiloya bakmıyorum canım incelmişiz azda olsa önemli olan oay ben nerelere gidim hangi taşa vuurayım kendimi 70,9 çıktım 69 ları görmeyi planlarken reglim diye böyledir umarım yoksa benim diyet aç kalmak olacak canım sıkıldı şimdi
geçen hafta bu hafta
göğüs : 95 95
bel : 77 76
göbek : 89 88
basen : 101 100
bayrama kadar 65 olmak artık imkansız+100gr almışsın oda reglden dolayıdır incelme var ben kiloya bakmıyorum canım incelmişiz azda olsa önemli olan o
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?