25 kiloya veda günlüğüm

bety21 · 30 Ağustos 2015

menü:sabah 2dilim ekmek, 1er ince dilimsucuk,salam,3dilim kaşar biraz domates sos
öğle:1kase topalak çorba,az yoğurt
ara:magnum mini(140 kaloriymiş kızlar)

spor:1.000ip atlama ,200mekik, 300 basen hareketi ,150kalça hareketi tabi bu sporlarla anca magnum miniyi eritmişimdir

bety21 · 30 Ağustos 2015

akşama misafirim var kızlar tatlı yapacam şimdi

bety21 · 30 Ağustos 2015

menü akşam:100gr ton balığı konservesi

Vildan80 · 30 Ağustos 2015

bety21 .!.:
akşama misafirim var kızlar tatlı yapacam şimdi

Allah kolaylık versin canım ama yeme sakın sporun çok güzel emin ol daha fazlasını yakmışsındır

bety21 · 30 Ağustos 2015

yok canım yememde tadına bakıcam bi çatal şu hazır kutudaki tatlı karışımlarından aldım merak ediyom tadını acaba güzel mi

Vildan80

SevdaSozleri · 30 Ağustos 2015

sabah iki kasik omlet peynir zeytin bi dilim cavdar,oglen iki kasik kabak yemegi bi kase yogurt aksamki menu de 2 kasik barbunya 2 kasik pilav alicam yanina cok guzel koktu valla :) bugun ara ogun yapmadim canim istemedi

Vildan80 · 30 Ağustos 2015

M

SevdaSozleri .!.:
sabah iki kasik omlet peynir zeytin bi dilim cavdar,oglen iki kasik kabak yemegi bi kase yogurt aksamki menu de 2 kasik barbunya 2 kasik pilav alicam yanina cok guzel koktu valla :) bugun ara ogun yapmadim canim istemedi

Menün çok güzel canım ben bugün kaçırdım fazla yazmıycam menümü hafta sonları yiyorum yaaa

Vildan80 · 30 Ağustos 2015

bety21 .!.:
yok canım yememde tadına bakıcam bi çatal şu hazır kutudaki tatlı karışımlarından aldım merak ediyom tadını acaba güzel mi Vildan80

BEn hiç denemedim canım ama yok yok güzel değildir onlar karnını ağrıtır ucundan ye:) sana diyorum birde kendim uygulasam:)

bety21 · 30 Ağustos 2015

ilkay80 .!.:
BEn hiç denemedim canım ama yok yok güzel değildir onlar karnını ağrıtır ucundan ye:) sana diyorum birde kendim uygulasam:)

demi kesin kötüdür öğğğğ bide vıcık vıcık şekerli o ney öyle 2çatal aldım canım :) dahada yemem

bety21 · 30 Ağustos 2015

ilkay80 .!.:
M

Menün çok güzel canım ben bugün kaçırdım fazla yazmıycam menümü hafta sonları yiyorum yaaa

canım çok yediysen spor yap bari erit biraz

roxen2303 · 30 Ağustos 2015

akşam : 4 parça ızgara tavuk salata 1 dilim buğday ekmeği 1 bardak kola

bety21 · 30 Ağustos 2015

başım dönüyo sanki hafiften bugun çok yoruldum kahvaltıdan sonra evi sildim süpürdüm,spor üstüne neyse misafir gidince yatarım artık

bety21 · 30 Ağustos 2015

roxen2303 .!.:
akşam : 4 parça ızgara tavuk salata 1 dilim buğday ekmeği 1 bardak kola

kola ? ckckck bu olmadı işte

roxen2303 · 30 Ağustos 2015

bety21 .!.:
kola ? ckckck bu olmadı işte

ivet ya biliyorum ama düne göre 500 gr eksik çıkınca içeyim bari biraz dedim

bety21 · 30 Ağustos 2015

neyse canım bi daha olmasın ama :)

roxen2303 · 30 Ağustos 2015

bety21 .!.:
neyse canım bi daha olmasın ama :)

inşallah

aysu27 · 30 Ağustos 2015

kızlar geçmişi okuyamadım daha yorgunluktan bir
hal oldum çok fenayım diyet bugün iyiydi

roxen2303 · 30 Ağustos 2015

aysu27 .!.:
kızlar geçmişi okuyamadım daha yorgunluktan bir
hal oldum çok fenayım diyet bugün iyiydi

kuzum 2 3 günün yorgunluğu var tabi üstünde nasıl oldu kayınvaliden

aysu27 · 30 Ağustos 2015

sabah
2 kepek ekmek
1 dilim peynir
6 zeytin
domates
salatalık
biber

ara
3 yulaflı bisküvi

öğle
3 kaşık yağsız makarna
4 kaşık yağsız patates yemeği

ara
2 top dondurma

akşam
1 kase çorba
salata

aysu27 · 30 Ağustos 2015

roxen2303 .!.:
kuzum 2 3 günün yorgunluğu var tabi üstünde nasıl oldu kayınvaliden

kendime gelemedim ev işi çocuklar misafirler bittim kaynanam daha iyi kızı yanında bugün bende eve geldim yarın çıkıcak tansiyon şeker herşey var kilosuda maşallah hastanelik oldu korkuttu bizi şimdi iyi çok şükür

25 kiloya veda günlüğüm

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

yaş:20 boy:167 başlangıç:78 güncel:61.5 hedef:55

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Popüler Üye

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg 55

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency