- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
tamam kaptanımm elimden gelen herşeyi yapıcam sizi utandırmayacam
tamam kaptanımm elimden gelen herşeyi yapıcam sizi utandırmayacamcanim yanina salatalik , havuc, erik , cagla varsa evde almani tavsiye ederim.
sinav sonrasi misafirlige gidene kadar atistirirsin onlari.
ya da evde ceviz, findik varsa koy bir kaba onlari atistir.
illaki bir seyler yemen lazim misafirlige gitmeden, gercekci olalim sinav sonrasi ac olacaksin, bu sekilde kendine hakim olman cok zor.
lutfen yanina bir seyler al, hic olmadi bir sade kahve al ic...
Sabah
Menemen
Az pwynir
Tahin pekmez
Oglen mercimek corbasi
Aksam yarim kase makarna
Hic istahim yoktu moraller sifir
Su yarim litre cunku sular kesikti gece 12 de gelecek . wcye cikmadim pek
Spor jillian 1 level
odulunu yapmissin canim bu hafta baska kacmaak yok:)Kuzucanlar her birinize harika bir cumartesi akşamından merhabalar, Evinizin huzuru eksilmesin, sağlığınız daim, neşeniz daha da artsın.. Güneşli bir günü akraba ziyaretleri ile bitirdim. Hafta sonları demek bizim evden dışarı çıkıp sevdiklerimizle bir arada olmamız demek.. bugünde annem kadar çok sevdiğim eşimin halasına gittim inanılmaz lezzetli bir pasta yaptım. ödülüm olan bir dilimini de yedim.oğlumla beraber yaptık çok keyifliydi..."Gelin Pastası" Menüme gelinceeee
SABAH
2 sucuklu omlet
1 su bardağı süt
2 fındık
2 dilim tbe
2 çatal peynir
ÖĞLE
2 tavuk baget haşlama
4 çatak közlenmiş kırmızı biber
2 dilim tbe
Bu saatten sonra akşam yemeği yemedim amaa bu saate kadar yediğim içtiğim ; 1 dilim sütlü pasta, 2 kare ıspanaklı börek, 2 şekersiz türk kahvesi, 3 litre su
SPOR jillian michaels Level 1 + 5 bin adım
Yawrukush
oyyy takima yapmayalim boyle seyler gece vakti :))Eki Görüntüle 1828707 Eki Görüntüle 1828708 Bu size bir kötülük değil
Ben sadcee en minik kareyi yedim ve tamam diyebildim. Eskiden olsaaaa ohooooooo
ne guzel adimlamissin bugun kuzum:)Kahvalti 3 yumurtali peynirli omlet 2 dilim cavdar ekmegi
Ogle Domates dolmasi 2 adet 1 kase cacik
Ara 1 yesil elma
Aksam kirmizi mercimek corbasi
Ara 3 ceviz
Ilaveten
3 litre su
2 bardak yesil cay
25600 adim
1700 gunun egzersizi
Jillian level 1/7
Yawrukush
afiyet olsun canim:)Bugünkü menüm
Sabah
2 dilim ekmek
domates biber
şekersiz çay
sahanda yumurta
6 adet zeytin
Ara
şekersiz sade kahve
Öğlen yok
Ara
2 adet kuru kayısı
Akşam
çorba
salata
yoğurt
sulu yemek
ekmek yok
Su 2 litre
bugünkü egzersiz 300Yawrukush
adım 9800
200 zıplama
sagol canim :)Evet canım hayırlısı, Allah kararlarınızda utandırmasın. üzme tatlı canını bebişini. öpüyorumm
soz verdin bak atistirmaliklarini al yanina mutlaka, misafirlikte sadece faydali seylerden ye:)tamam kaptanımm elimden gelen herşeyi yapıcam sizi utandırmayacam
Kahvalti 3 yumurtali peynirli omlet 2 dilim cavdar ekmegi
Ogle Domates dolmasi 2 adet 1 kase cacik
Ara 1 yesil elma
Aksam kirmizi mercimek corbasi
Ara 3 ceviz
Ilaveten
3 litre su
2 bardak yesil cay
25600 adim
1700 gunun egzersizi
Jillian level 1/7
Yawrukush
Eki Görüntüle 1828707 Eki Görüntüle 1828708 Bu size bir kötülük değil
Ben sadcee en minik kareyi yedim ve tamam diyebildim. Eskiden olsaaaa ohooooooo
tamam canımmm nerde bi ot ve türevi varsa onu yicemm =)sagol canim :)
soz verdin bak atistirmaliklarini al yanina mutlaka, misafirlikte sadece faydali seylerden ye:)
evet evde kimse yokdu yalnizken iyi yuruyom ))) acaba baska evemi tasinsam ?odulunu yapmissin canim bu hafta baska kacmaak yok:)
oglusun da ellerine saglik:)
oyyy takima yapmayalim boyle seyler gece vakti :))
ne guzel adimlamissin bugun kuzum:)
afiyet olsun canim:)
tesekkur ederim canimyawrumm benim yerim senin sporunu idole bak hele
odulunu yapmissin canim bu hafta baska kacmaak yok:)
oglusun da ellerine saglik:)
oyyy takima yapmayalim boyle seyler gece vakti :))
ne guzel adimlamissin bugun kuzum:)
afiyet olsun canim:)
tesekkur ederim canim
insanın neresi acırsa canı ordadır derler... senin göz bebeğin şuanda orası Allah sağlıkla sınamasın valla. Dikkat et canım mikrop falan kapmasın. çok derinse çok suyla temas ettirmemeye gayret et. abdest için teyemmüm mü yapsan acaba ?
perkis desene sunaaaAmin canım..
Yok canım derin değil, hatta kapandı bile diyebilirim, zaten ilk hydrogen perxide kullandım, temizlendi onunla yoksa daha uğraşıyodum :) (hydrogen perxide çeviremedim türkçesi ne hiç bilmiyorum :))
canikom neyin var :/Sabah
Menemen
Az pwynir
Tahin pekmez
Oglen mercimek corbasi
Aksam yarim kase makarna
Hic istahim yoktu moraller sifir
Su yarim litre cunku sular kesikti gece 12 de gelecek . wcye cikmadim pek
Spor jillian 1 level
canim yanina salatalik , havuc, erik , cagla varsa evde almani tavsiye ederim.
sinav sonrasi misafirlige gidene kadar atistirirsin onlari.
ya da evde ceviz, findik varsa koy bir kaba onlari atistir.
illaki bir seyler yemen lazim misafirlige gitmeden, gercekci olalim sinav sonrasi ac olacaksin, bu sekilde kendine hakim olman cok zor.
lutfen yanina bir seyler al, hic olmadi bir sade kahve al ic...
insallah canim cok sagol..
bosa uzuyorsun kendini, askeri iyi olsun, ilk firsatta arar seni nasilsa guzelim.
bugun olmamis, yarin gelir insallah telefon:)
cok guzel menu ve spor, tebrikler canim.
nasilsin, her sey yolunda mi??
cok iyi bir taktik:)
nasilsin Deryam, tamamen iyilestin mi sen kuzum?
evet canim karnim burnumda yine tasinacagim, dusundukce sIkIntidan patlayacak gibi oluyorum
insallah kolayca atlatiriz..
cok sagol canim..
ah guzelim ahhh cok fazla olmus bunca kacamak..
defterime not aldim bu hafta 1 kucuk kacamak dahi yapsan bir daha cok buyuk ceza gelecek haberin olsun...
malesef canim burasiyla ulkemiz her konuda cok farkli.
burada yasalara herkes harfiyen uyuyor.
bu ev bizi o kadar bunaltti ki ne hamileligin tadini cikarabiliyorum, ne esim bir gun daha huzurlu degil.
gerginlik ve stresten baska yasadigimiz bir sey yok tasindigimizdan beri..
hakkimizda hayirlisi olsun...
hayirdir canim moralin neden bozuk??
perkis desene sunaaa
teşekkür ederim canımcım. 2 litre süt kullandım toplam herbişeyine sütlü tatlı ama şeker var tabiiiEline sağlıkkkk süper görünüyor, canım çekti mii çekmedii, yani üst kısmı benlik değil kek kısmını alabilirimmmm
oksijen suyu ile mi temizledin acepAmin canım..
Yok canım derin değil, hatta kapandı bile diyebilirim, zaten ilk hydrogen perxide kullandım, temizlendi onunla yoksa daha uğraşıyodum :) (hydrogen perxide çeviremedim türkçesi ne hiç bilmiyorum :))
teşekkür ederim canımcım. 2 litre süt kullandım toplam herbişeyine sütlü tatlı ama şeker var tabiii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?