Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Uffg okurken yoruldum
 
allah kolaylık versn canım
 
Bildirimle ilgili bilgim yoktu. Tartılmadım tabi



Dahlia_



hafta sonları koşturmacalarım burdan geri alıyor beni ya



cınımmmmmmmmm

Hoşgeldinn :)
Yarın mutlaka tartıl ama unutma :)
2 gündür spor yapmamışsın, bugün de yapmazsan bozuşuruzz
Su güzel, menüde lahmacun ödül, gözüme batan bir tek helva olduu



Merhaba canım hoşgeldin..
Allah kabul etsin inşaAllah
 
bugün koşu bandıma tırmancam dostum
ikimiz birinci olalım

ya hafta sonu temizlikten cam kapı silmekten. dötümü ordan alıp oraya koymaktan gerek mi? kaldı
bi sorrrr heleeeee derman kaldımı
 

Hoşgeldin canım :)
Özlemişim seni :) Kaç gün üst-üste buradaydın gelmeyince hemen yerin belli oluyor :)


Aşırı halsizdim dün, çok şükür bugün iyiyim canım :)



Çok şükür sağ salim gidip dönmüşsünüz.. Bayağı yorulmuşsun ama :)
 
Hoşgeldin canım :)



cok teşekkür ederim fatimem bende özledim buraları sizlerii
eskiden daha fazla vakit ayırabiliyordum belkim hatırlıyorsundur ama iş bilmem ne eskisi kadar gelemiyorum

cok şükür bitti bayaa yorulduk ama güzel oldu Allahım herkese nasip etsin
 
bugün koşu bandıma tırmancam dostum
ikimiz birinci olalım

ya hafta sonu temizlikten cam kapı silmekten. dötümü ordan alıp oraya koymaktan gerek mi? kaldı
bi sorrrr heleeeee derman kaldımı

Tırman tırmann, nereye istersen tırman yeter ki akşama spor yaptım yazz

Anlıyorum canım, çalışıyorsun bir haftasonun var evle uğraşmak için, ama illa spor yapıcam dersen yaparsın, evde işe başlamadan önce çok demiyorum 15-20 dakikanı bile ayırsan bir kaç tane egzersiz yaparsın, günün sporsuz geçmez en azından Sanırım bunları hem sana hem kendime yazıyorum
Günün egzersizi zıplama biliyorsun dimii ? Git-gel zıplaa
 
Göyaaa sabahları kalkıp yapıcaktım. Kıcımı kaldırabiliyomuyum bi sor bana

egzersiz günümüz olmasın bu hafta
gidim zıplıyım hadi zıplıyalım dostum ver elini
hobaaa bir kiiiii zıp zıp
 

Hatırlıyorum tabi canım, ben takıma geldiğimde Gonca abla kaptan sen de yardımcısıydın :)
Amin canım..
 
Göyaaa sabahları kalkıp yapıcaktım. Kıcımı kaldırabiliyomuyum bi sor bana

egzersiz günümüz olmasın bu hafta
gidim zıplıyım hadi zıplıyalım dostum ver elini
hobaaa bir kiiiii zıp zıp

Komşu olsaydık gelip sabahları kapına dayanır kaldırırdım da senii neyseee
Bu haftaki egzersizler çalışanlara özel, her yerde yapılacak türden, yapmazsann yandınn demektirrr
 
Hatırlıyorum tabi canım, ben takıma geldiğimde Gonca abla kaptan sen de yardımcısıydın :)
Amin canım..


ay evet doğru söylüyorsun canım
malesef kuzenim vefatından sonra toparlanmam zor oldu burayada bayaa gelememiş ilgilenememiştim.
o zaman biraz sorumsuzluk yapmıstım ama bunu o an farketmem mümkün değildi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…