- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Ahh cnm sormavalla yarın mevlüde gelmeyen komşula gelecek bi bitmedi mesaim ama sonra valla rahat olayım artık bittim ben ya yine serumluk olucam az kaldı
Çok sağol cnm hoşgeldinnSenin tatilin nasıl geçiyor Özgem. Akın ve bebiş nasıllar?
@HarpyAsyaca gelmiş geçmiş olsun kızlar Allah şifa versin.
LunaDaisies tiffany20 allah zihin açıklığı versin kızlar
@edsofi @Mavibocuk @CheGuevera iyi tatiller canlarım
@haeshin buse ablam nasıl geçti tatilin?
abesle_istigal favorim :)
O Ollalla hayırlı olsun canım Allah tamamına erdirsin.
Şok oldum sevimlicadıdan beklemezdim... Yolu açık olsun
@happymoon hayırlı olsun canım
zey zey iyi eğlenceler kuzum
Özgem seninde ellerine sağlık yordum seni.
Teşekkür ederim canımHayırlı akşamlar canlar :)
Alerjik bir gün geçiriyorum onun dışında iyiyim canımm
Şu sınavı da atlat dinlenirsin canım, başının ağrıması da çok normal..
Geçmiş olsun ablacım..
Akşama doğru tekrar tartıldığımda 55 olmuştu :))
Cumaya kadar bir 200 gram da gitse iyi olur :))
Ben olmuşum zaten zıp-zıp
Ne zıplaması fırsat mı buldumm
Şimdi zıplayacağım seni geçemem herhalde bu saatten sonra
Aleykum selam, hoşgeldin canım :)
En kısa zamanda yumurtalarınla sahalara dön artık
Teşekkür ederim canım
Ayy boyunda uzunmuş.Kıskandım mı ne!!!Canım öncelikle iyi akşamlar:)
Boyum 1.64 cm:) Bende aşırı kiloluluk yok ama bölgesel yağlarım var:) Tek istediğim kalçam ve basenlerim erisin
İlk başlarda güzel güzel veriyodum ama şimdi 55 e düştükten sonra bende gram gram verebiliyorum:)
Azar azar vermen bence sağlıklı canım:) Ben şahsen 19:00 dan sonra yemek filan yemiyorum sadece yeşil çay içiyorum:) Akşamları da menümde ekmek yememeye özen gösteriyorum.Ayrıca takım kaptanlarımın dediği egzersizleri her gün yapmaya çalışıyorum ve faydası gerçekten var.Kilo fazla kaybetmesemde vücudum sıkılaşmaya başladı:) Benim önerim kaptanlarının dediklerini harfiyen uygula
Boyum 161 kilom 57.9Senin kilon ve boyun kaç canım
Maşallah canım.Cumaya -1 olur sanırım.Günaydın
Geçen cuma - 53.0
Bu gün - 52.5
Fark -500
Cumaya hedefim - 51.8
Takım olarak maşallahınız varmış.Bu ne spor hanımlar.Şapka çıkarıyorum.. . . PAZAR GÜNÜ SPOR GÜNLÜĞÜMÜZ . . .
@melinda23 - Yarım saat dans / yarım saat egzersiz
gogo2405 - 1 saat spor salonu / 30 dk yüzme / 200 jj / 25 mekik / 7.400 adım
bnnu - 6.000 adım
O Ollalla - 16.000 adım / 400 günün egz. / 150 y. mekik / 100 zıplama / 25 squat
abesle_istigal - 100 twist / 100 mekik / 50 yan mekik / 50 ters mekik / 300 dumbell / 30 squat (15-i dumbell) / 45 dk bant 5 dakikası koşu
tiffany20 - 15 mekik / 50 squat / 200 ip atlama / 300 jj / 5.500 adım
Çok güzel uygulamalarınız varmış.Ellerinize sağlık.
Çok memnun oldum canım.Merhaba canim :) Ben Arzu 20 yasindayim ve 155 boyundayim sozluyum insaAllah bu ayin 31 de nisanim var .
Sirrimiz yokya ne yapiyorsak buraya yaziyoruz ama sormak istedigin bir sey olursa cevaplarim benim icin bir sorun yok :)
Mennun oldum canım. Allah bağışlasın bebişini.Merhaba cnm şimdi okudum ben şenay kilomuz yakın evet benim az az gidiyor 3 aylık bebeğim var emziriyorum perşembe günleri daha az yiyorum onun dışında 6 kere yiyorum3 ana 3 ara .bol şans
Maşallah canım.Cumaya -1 olur sanırım.
Takım olarak maşallahınız varmış.Bu ne spor hanımlar.Şapka çıkarıyorum.
Çok güzel uygulamalarınız varmış.Ellerinize sağlık.
Çok memnun oldum canım.
Yaşlarımız yakınmış.Bende 21 yaşında evliyim.
Nişanın şimdiden hayırlı olsun. Bir ömür boyu mutluluklar diliyorum.
Siz bayağı spor yapıyormuşsunuz. Sanırım ben bu sebeple veremiyorum.
Kaptanlarım uyarıyor ama pek halim olmuyor bu aralar.
Mennun oldum canım. Allah bağışlasın bebişini.
Ben tek öğün yiyorum.
2 aya yakındır oruç tutuyorum. Genelde sahur yapmıyorum.Midemi çok küçülttüm.Ama hem geç yiyorum._malum 7de okunuyor_Hemde metebolizmam yavaşladı.
Kızlar alıntılayamadım daha cevap vericem bugün rahatsızlandım istifra baş ağrısı kulak ağrısı falan... Şimdi daha iyiyim yarın doktora gidicem kulak için randevu aldım sevgiler hepinize
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?