Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Günaydın canlarım.

Ay kimse bildirim yapmamış.. Ben de yapmiciğim işte yapmiciğim


Kizlar ya
Ne tadim var ne tuzum
Kendimi ustumde tonlarca yuk varmis gibi hissediyorum
Cok yoruldum
Fiziksel yorgunlugum cozulurde kafam bulamaç yani
Eşim devamli ne dusunuyorsun diyor
Kimseye bellide etmiyorummmm
Karman cormanim ben ya

Bana da oluyor bazen özellikle regl yakınsa.. Ben de kendimi telefon oyunlarına veriyorum kimseyle muhattap olmuyorum sonra kendiliğinden geçiyor.


Sen de dışardan koy pencere kenarına :) zavallılar haklı koskoca bahçeyi gör evin içinde otur olmaz :)
 
Sahi benim eşim perşembe günü tiramisu yemenin hesabını vermedi dahaaa
KarKralicesi



Eki Görüntüle 1839428
Kızlar bunu aldım gelinlikte ortadaki pembe çıkacak:) üstümde çekmeyi unutmuşuzda:)
gelinliğin eşyaların cok güzel. güle güle kullan canım

ayyyyy cok duygulandım duayaaaaaa
rabbim bi an önce kucaklarında almayı nasip etsin.
sizede cok gecmiş olsun. rabbim korumuş resmen

Aha yakaladim seni


Kizlar ya
Ne tadim var ne tuzum
Kendimi ustumde tonlarca yuk varmis gibi hissediyorum
Cok yoruldum
Fiziksel yorgunlugum cozulurde kafam bulamaç yani
Eşim devamli ne dusunuyorsun diyor
Kimseye bellide etmiyorummmm
Karman cormanim ben ya

hayırdır kuzum

Yawrukush kaptanım ogluna nice musmutlu yaşlar..

LunaDaisies sıkma canını sonucu bekle bakalım.
ne mezunusun. daha önce iş tecrüben varmı?
 

Nerelerdesin bakim? Bi işe gidince aklına geliyoruz bi yarışma olaydı da kapışsaydık
 
Nerelerdesin bakim? Bi işe gidince aklına geliyoruz bi yarışma olaydı da kapışsaydık
ay sormaaa kızzz
cumartesi misafirim vardı.pazarım vardı. koştur koşturdum hep.
dünde izmir kazan biz kepce gezdik. 12bin adım atmışım düşün
oda öğle 2 den sonra
 
Ahh cnm ya kıyamam ikisi birden.rabbim dermansız dert vermesin... Ateş çok korkarım. Havaleden Allah korusun benim oğlum geçirdiğimiz bir trafik kazasında yoğun bakımda 3 kere havale geçirmişti epilepsi ilçları kullandık bir sene. Gerçi çok minikti 6 aylık önlem içindi nöbet geçirmesin diye... Çocuklar iyi olsun yeterki. Bohçalar çok güzeldi Allahım sonunu güzel yazsın. Amin tekrar geçmiş olsun cnm
 
Sag ol canim :)
 
Sag canim Amin Allah sana kismet etsin :) istiyordun galiba oyle hatirliyorum
tesekkur ederim
 
c.tesi

sabah
peynir
ekmek
çay
başka bsy yemedm sanrm

öğlen
3 ızgara köfte
salata

ara
yeşilçay

aksam
çorba

su 2 lt fazla
spor yürüyüş



pazar
sabah
domates
omlet
peynır
zeytn
3 dilim çavdar
birazcık tereyag

öğlen
yok kahvaltıyı gec yaptk

ara
yok

aksam
ac dıldım gec acıktm 9 gbi 3 cherry domates
1-2 catal peynır
3-4 zeytn
ekmeksz tabi

spor
3 saat yuruyus
gece 10 da parkta yarım saat - 45 dkka arası tlfnm olmadgnsdan sureyi kestiremedm spor aletleri kullandm
su 3 lt belkı daha fazlada ıcms olablrm dunkı spor ve suyum ıyı ama menu olmadı pazar gunlerı cok duzenszm kusura bakmaın cok az yıorm kahvaltyı sıkı yapotgm ıcın uzun saatler acıkmıorm

arada bı kac kızımın cubuk krakerlernden atıstrdm solimde
 
Dunku menum :
Kahvalti 3 sahanda yumuta 2 dilim cavdar ekmek 1 kk peynir 1 salatalik biraz lahana
Ara 1 kase yogurt
Oglen 3 yaprak sarma 1 kase lahana 4 catal coba salata
Ara 3-4 adet cilek
Aksam yesil mercimek corbasi
Su 2.5 litre
yesil cay 2 fincan
Spor :
10200 adim
100 ayaka mekik baska bir sey yapmaya vaktim olmadi olduysada ben olmadim:))))
@AKovser
tiffany20
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…