- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Ayrıca benim idolüm
Ayrıca benim idolümAnnem 155 cnm
Babama cekmisim ben
Aslinda strec bi tayt pantalon alsam diyorum
ayy selam yemek saatim kaçacak eheheh
ama alıntı yapmaya baslamstm bırakamdm bırakınca sılınıo kac defa sılındı nese hızlı hızlı okudum zaten yazıp ymeye kacıorm
nıce senelerı olsun canım fazla dogum gunu ıyıdır cocukalrn gonlu olsn cok sanslı smdıkı bebeler allah uzun omurler versn kıyafet kombınınıde cok begendm camel extra hava katar bravo
ay hadı ınsalalh ya baktrsn bakalım ıns. tutunmustur fındık
hemen not ettım canım mutlaka yapıcam tatıl donusu
bazen z.yagına seker yada kahve telvesıne z.yagı koyup yapıyorum peelıng ama bınde bır yanı
ya emın ol aynı durumda cocukalr ınsanı gercekten yoruo hele aralrndakı yas farkı az sa emın ol her anne aynı durumda kı ben cocukla aksamları resmen bogusuorz esım ve ben cıldırıcıııızzzz ama ıyıkı var lar bosver yorsunlar
bayıldm ve orjınalınden cok daha guzel oldu elelrne saglık
merak ettm sacını ne renk
iyiyiz kankitosko sen napıosn
selam canımıyıyım sen naslsn evlatlar nasıllar...
valla onlar senı bızden daha ıyı blıodr goruntunu ben hıc gormedm yorum yapamıcam ama ıdeal dıolarsa dogrudur boy kg hesaplamasnda kac cıkıosn normalın neymıs
valla ben ole durumlarda salaş seyler alıorm zayflarkende salas gyınıo ya ole kesımler var hatta zayflarda daha sık duruo zayfladıkca gyeblcegm asımetrık seyler bakıorm yada duz kesım dar alıorm korse morse toparlıorm
Askim ust giyside sorun yokCnm harika kilo veriyorsun varsın hedefini yukarı çekme 75 de kalsın olmaz ama insanlık hali 1-2 alırsan 76-77 kg olursun ama 80 de bırakırsan alırsan olmazzz. Zaman kısıtın yok bu istediğin kiloya güzel adımlarla gidiyorsun maşallah. Kıyafet konusunda bence artık 1-2 pantolon al benim normalde de streç giymeyi seviyorum öyle al bacaklar incelsede giyebilirsin beline terzi bi pens atar olur biter.... Üstlük de lcw falan uyguna bi kaç üstlük al cnm bişey olmaz. Eski kıyafetlerini giyme bence sana eski günleri hatırlatır. Yeni al. Yaşasın kıyafet almak))
Ucuz bir iki pantolon uydursan canım idare etmezmi hemde elindekilerden küçültmeyi dene birde.Kizlar annemle konusuyoruzdaaa:)
Dukan sitesinden ideal kilo hesapladim 80 diyorrrrr
Annemde 80 iyi diyorrrr
Ben olmaz anne diyorum
Annem cok guzel oldun zaten cok az yiyorsun diyor
Sporda 2gunde bir yap diyor
Annem butun hayatini 47 kilo olarak gecirmis omru boyunca kilo almaya calismis bir insanlik ornegiii
Onceden yeme diyen anacigim dun aksam kizdiii
Bir firçada esimden yedimmm:)
Bu nasil iştir
Bir diger sorunum
Hicbir giysim olmuyor dusuyor pantalonlar
Bol sekilde giyinmekte isime gelmiyor dogrusu
Alisveris yapsam 3ay sonra yine olmayacakkk
Siz bu durumda ne yapiyorsunuz
Evde markette tayt tshirt iyide okula giderken sorun yasiyorummmm
Oneriniz varmi
2 saat spor harikasınspora gidiyorum ...en az 2 saat
Ay en rahatı tayt okula giderkende tayt giy üstüne uzun bişi al spor ayakkabını giy git bacım kasma pantolonlaAskim ust giyside sorun yok
Bolda olsa
Dur bakayim
Ucuz bir iki pantolon uydursan canım idare etmezmi hemde elindekilerden küçültmeyi dene birde.
Ay en rahatı tayt okula giderkende tayt giy üstüne uzun bişi al spor ayakkabını giy git bacım kasma pantolonla
Milletin ne dedipinden sanane ya amaaan millet konuşmaya yer arıyor. Az zayıfladı mı hahha kızım 30 kilo desek bu az mı?? Ne istersen giy zaten lımbıl lımbıl durmuyosun taş gibi vucudun var 80 bile durmuyosunKuculcek gibi degiller cnm
İnanılmaz inceldin terziye gitsen yenisini al der
Ya taytte ne bilim
Daha 88kiloyum ya az zayifladi taytla geziyo denmesinnnn
Ya ben biraz takiyorum kuzummmm
Bu kadar kiloyuda bunca yildir taksaymisimda bu duruma dusmeseymisim ya:)
Günaydın cnm amin inşallah
Sanada günaydın cnmcım
Geçmiş olsun cnm varsa bir kase kiraz ye hemen geçer dikkat et kendine
Günaydınlar cnmcım.
Amin cnm tekrarı yaşanmasın. Evet cnm pozitif olmaya çalışıcam inşallah bakalım.
Günaydın canım. Bol eğlencelerr
Günaydın canım. Dinlenmene sevindim
Afiyet bal şeker olsun cnm
Günaydın sınav nasıl geçti tatlım?
Selam canım iyi olmaya çalışıyorum nasıl gidiyor. Mezuniyetten sonra nasıl hissediyorsun yine tam gaz dikkat ediyorsun değil mi ? Darısı başımıza
Selam canım nasılsın? Akşam çok hafif beslenmişsin ama çok sağlıklı tebrikler
Selam canım nasılsın? Menun süper maşallah
Ohh refik cumaya kadar biter sende rahatlarsın cnm
Benimde tam 60 günün kaldı ve olmuyor şuanda bakalımsenin menulerin çok gzl sporların harika daha ne yapacaksın olumlu düşün düşecek kilon inş
Bugüne kadar 3 farklı diyetisyene gittim hepsi bana light süt yasaklamıştı....
ay sonu ya mesaiye kaldım canım geç gidince meyve yiyim dedim iyide oldu meyve beni çabuk tıkıyor
olabilir insanlik hali gozunden kacmistir ablam, gecmis olsun, nasil incittin kolunu?Normalde her yazılanı okuyorum hafta sonu pek giremedim ondan tmm bundan sonra dikkat ederim yazdıklarını uygulayacağım kolumu incitmişim
cok sevindim iyi olmana canim..ay evet sormaaaa
hayatta dışlanıosun resmen
şuan geçti cok şükür
insallah guzelim:)Umarim basarabilirim
canim hedefini 80e cekmek istersen cekelim..Kizlar annemle konusuyoruzdaaa:)
Dukan sitesinden ideal kilo hesapladim 80 diyorrrrr
Annemde 80 iyi diyorrrr
Ben olmaz anne diyorum
Annem cok guzel oldun zaten cok az yiyorsun diyor
Sporda 2gunde bir yap diyor
Annem butun hayatini 47 kilo olarak gecirmis omru boyunca kilo almaya calismis bir insanlik ornegiii
Onceden yeme diyen anacigim dun aksam kizdiii
Bir firçada esimden yedimmm:)
Bu nasil iştir
Bir diger sorunum
Hicbir giysim olmuyor dusuyor pantalonlar
Bol sekilde giyinmekte isime gelmiyor dogrusu
Alisveris yapsam 3ay sonra yine olmayacakkk
Siz bu durumda ne yapiyorsunuz
Evde markette tayt tshirt iyide okula giderken sorun yasiyorummmm
Oneriniz varmi
hadi gozunaydin canim:)Öyle galiba canım :)
Bugün kısmetse sesini duyucam, kendime gelirimm :))
Çok şükür..
bilirim nasıl zor olduğunu
Gitsin hiç gelmesinnn
sporlar artmis cok sevindim:). . .PAZARTESİ GÜNÜ SPOR GÜNLÜĞÜMÜZ . . .
@melinda23 - 1 saat park spor aletleri / 100 mekik / 50x2 yan mekik
zey zey - 1 saat yürüyüş / 20 squat
@bnnu - 4.336 adım
KarKralicesi - 50 zıplama / 4.010 adım
@Harpy - Ripped in 30-3
gogo2405 - 1 saat spor salonu
@tiffany20 - 10.000 adım / 80 squat / 300 İA / 100 yan mekik / 50 ayakta mekik
abesle_istigal - 37 dk bant
@Ollalla - 20.500 adım / 1000 zıplama / 300 ayakta mekik
mrym77 - 1 saat yürüyüş / 100 İA / 20 mekik
@Fyfyfy - 100 İA / 50 şınav / 50 mekik / 20 dk zumba / 15 dk egzersiz
@Asyaca - 20 dk Jillian six pack 2
@kitabi - 48 dk yürüyüş
afiyet olsun seker:)hadi ben yemeye
harikasin ablacim:)spora gidiyorum ...en az 2 saat
Allah kolaylik versin canim..Bende bebeğimi yıkadım kendim duş aldım yemeği ocağa koydum çamaşır asıp diğer işlere devam
duyduk duymadik demeyinnn :))
okurken yoruldum kolay gelsin guzelim:)valiz hazırlıcam evi toplucam duş alcam. tüylerimi lazerlicem.
bittim ben bittim
hadi gozunaydin canim:)
Canlarim mide bulantisiyla deniz kenarindan eve geldim..
biraz bir seyler atistirdim, simdi daha iyiyim, tam gecmesede bulantim.
sizlerede bir bakayim dedim, simdilik donuyorum annemlerin yanina, aksama gorusmek uzere:)
buarada bugun kano ile kurek cektim spor olarak ehehehe :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?