FIkriyecigim aksamlari mesela 5 diyelim ama sen kendine bir saat belirle ve o saatten sonra meyve tuketme canim.Bende yazım menümü
Sabah
4 dilim peynir
3 zeytin
Domates
Ara:yeşil çay
Öğlen
1 haşlanmış patates
1 parça haşlanmış tavuk
Yarım Kâse yoğurt
Ara:yeşil çay
Akşam
1 parça haşlanmış tavuk
1 salkım üzüm
Spor:45 dakika dans 45 dakika bisiklet 50 mekik 30 kalça hareketi
Su:12bardak
Ne çok spor yapmışım yahu
Canım inşallah yolunda giderKizlaaaar bugun buyuk gunnnnn
Yarim saat sonra Akin'la okula gidiyoruz, 3 ya 3 ayligiz ilk kez anane, babanne haric bizden ayri kalacagi bir tecrube yasayacak.
Cok degisik bir duygu, hem heyecandan oluyorum, hem korkuyorum ya yolunda gitmezse diye.
Ne olur dualarinizi bizden eksik etmeyin teyzeleri.
Ilk 1-2 hafta okulda bekleyecegim alismasi icin, ya da bir ihtiyaci olursa hemen mudahale edeyim diye.
Telden girmeye calisacagim takima ama bizi neler bekliyor bilmiyorum
Hepinizi opuyorum simdilik, insallah guzel haberler yazarim okulla ilgili sizlere.
tamam canim :)Tamam bir daha dikkat ederim normalde 7 y.k yemekle doyuyorum ama annem sarma yapalim deyince. Olmazsa salatalik falan yerim aksam
insallah canim aminnnn....Canım inşallah yolunda gider
Tamam bundan sonra öyle yaparım:)))FIkriyecigim aksamlari mesela 5 diyelim ama sen kendine bir saat belirle ve o saatten sonra meyve tuketme canim.
Meyveyi oglen ya da sabah ye.
Kilo vermeni zorlastirir bu durum.
Birde patatesi de yarim tuketsen daha guzel olurdu canim:)
Babam ve ısrarları ali nazik ye ne olur diyor açsın sen diyortamam canim :)
Çağırdım Evet
Oh afiyet olsun
Kolay gelsin kuzum
Üzülme yaa odemdir ooo
Iyi ter atmissindir nasıl geçti
Bugunku menüm
Kahvalti
2 haslanmis yumurta
Domates salatalik
7 zeytin
Ara
5 i 1 arada cay
Oglen
3 y.k yogurt
Yarım armut
5 findik
5 badem
Ara
Yarim bardak tarçınlı süt
Araogun
1 cay bardagi leblebi
Yarim kocan tuzsuz yagsiz haslanmis misir
Yesil cay
Aksam
6 tane etsiz zeytinyagli yaprak sarma
4 y.k pulbiberli limonlu yogurt
Salata
30 dk yuruyus
1 lt su
Aksam yatmadan yesil cay ve sporum var 15 dk
hadi kolay gelsinKizlaaaar bugun buyuk gunnnnn
Yarim saat sonra Akin'la okula gidiyoruz, 3 ya 3 ayligiz ilk kez anane, babanne haric bizden ayri kalacagi bir tecrube yasayacak.
Cok degisik bir duygu, hem heyecandan oluyorum, hem korkuyorum ya yolunda gitmezse diye.
Ne olur dualarinizi bizden eksik etmeyin teyzeleri.
Ilk 1-2 hafta okulda bekleyecegim alismasi icin, ya da bir ihtiyaci olursa hemen mudahale edeyim diye.
Telden girmeye calisacagim takima ama bizi neler bekliyor bilmiyorum
Hepinizi opuyorum simdilik, insallah guzel haberler yazarim okulla ilgili sizlere.
Bende yazım menümü
Sabah
4 dilim peynir
3 zeytin
Domates
Ara:yeşil çay
Öğlen
1 haşlanmış patates
1 parça haşlanmış tavuk
Yarım Kâse yoğurt
Ara:yeşil çay
Akşam
1 parça haşlanmış tavuk
1 salkım üzüm
Spor:45 dakika dans 45 dakika bisiklet 50 mekik 30 kalça hareketi
Su:12bardak
Ne çok spor yapmışım yahu
dularım sizinle canım , inşallah çok güzel geçer akın içinde senin içinde ,haberlerinizi gün sonunda bekliyorum :)Kizlaaaar bugun buyuk gunnnnn
Yarim saat sonra Akin'la okula gidiyoruz, 3 ya 3 ayligiz ilk kez anane, babanne haric bizden ayri kalacagi bir tecrube yasayacak.
Cok degisik bir duygu, hem heyecandan oluyorum, hem korkuyorum ya yolunda gitmezse diye.
Ne olur dualarinizi bizden eksik etmeyin teyzeleri.
Ilk 1-2 hafta okulda bekleyecegim alismasi icin, ya da bir ihtiyaci olursa hemen mudahale edeyim diye.
Telden girmeye calisacagim takima ama bizi neler bekliyor bilmiyorum
Hepinizi opuyorum simdilik, insallah guzel haberler yazarim okulla ilgili sizlere.
iyiyim bitanem ne olsun :) seni sorucam ama biliyorum akının heyecanı var ,bende bekliyorum merakla :)feyzos nabersin gulum?
senden başka gören yok tatlı olduğumu ,duyun ey kızlar duyun bunlarıcanim cumartesiden sonra kacamak Y-A-S-A-K :)
uymayana 500 JJ :))
super gidiyor kilolar kilolar:)
3 saat kosu da olur:)
kiz feyzos sen dondurma gibi tatlisin zaten, hic yemene gerek yok:)
canim nasil gecti, is mulakati mi?
haber et bize...
benim sevgim hepinize yeter guzelliiiiikkk :)
kocaman ya yuregim, kertenkele bile var icinde:)
super ara ogun, hele bol limonlu ohh misss :)
senide severim canim :)
harika haber Edacim, aynen devam canim :)
Yalan olan ne pestilim cikiyo aksama kadar bi de sipalari eglendirmek icin gece yuruyuse cikiyoz he yalan bisiklet ittirmekten kollarim kas yapti.yalan yalan yalan
Iste hersey beyinde bitiyo cık cık cıkyemek yerken bu salata bana tatsız tuzsuz kötü geliyor . fakaaaaaaaatttttt su almaya felan mutfağa gidince masanın üzerindekini kaçamak niyetine yiyince tadı çok güzell geliyooo yaaa
nerdesin senbenden bile çok kaçıyosun sen gruptan
evet canim yarina bir yarisma ayarlasan super olur Azeri guzelim :)
Sen yemeyeceksen ben yiyeyim canim :)Babam ve ısrarları ali nazik ye ne olur diyor açsın sen diyor
Okulda bekleyen tek veli benim sanirim Kadris herkes birakti gitti, ogretmenlerde gelip gecip bana bakiyor.bir elimle yemegi karistirdim
bir yandan melise corba yedirdim
bir yandan cay ictimmm
3ubirarada
guzel menu canim
hadi kolay gelsin
asya kolay alismisti darisi basiniza
24aylikti tam
spor sahaneeeee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?