Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

vucudunu sIk sIk sasirtmalisin o halde canim.
egzersizlerini sIkca degistiririz, karbonhidrat alimini arttiririz.
egzersiz yaptigin saatleri degistiririz, dirensede vucudun eninde sonunda kilolar gider merak etme...
tabiki canim, seni muaf yazarim saglik sorunundan oturu hic merak etme..
ben sadece tablo hazirlayacagim icin sordum gulum.
oglanda soguk almis, gecer insallah 1-2 gune..
Çok teşekkür ederim canım hava alıyorum muhtemelen 1-2 güne kadar toparlamış olurum nefes darlığımı..

Bu egzersiz durumu çok çok iyi olur benim için çünkü yeme içmede dikkat ediyorum mesela 2-3 hafta önce yine başladım diyete ilk hafta 2 kilo birden gitti diğer hafta dikkatli olmama rağmen hiç gitmedi sonrasında 1 hafta dikkat etmedim yerimde saydım kilo da almadım dolayısıyla bu durum benim çok kafamı karıştırıyor..
 
Ben bugun yasadigim yerde aksam olunca, yani oglum uyuyunca guzel egzersizler paylasacagim canim.
Hafta da birde yenileriz egzersizlerini..
cok gecmis olsun tekrardan..
 
Ben bugun yasadigim yerde aksam olunca, yani oglum uyuyunca guzel egzersizler paylasacagim canim.
Hafta da birde yenileriz egzersizlerini..
cok gecmis olsun tekrardan..
Tamamdır çok teşekkürler tutmayayım oğluş da hastaymış geçmiş olsun tekrar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…