Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Menüm

Sabah yiyemedim

Öğlen
1 kase çorba
2 köfte
1 dilim ekmek
domates, salatalık

Akşam
1 kase çorba
salata
2 dilim ekmek

4-5 fincan çay
1 litre su

Spor - Yarım saat yürüyüş..

Dün menümü yazmayı unutmuşum
Şimdi de hatırlamıyorum..
 
@Yawrukush kuzum seni etikledim kilomu yazdim ama yoollamamisim baktm yok

Gecen hafta 87.7

Bu hafta 85.9

Fark 1800
Canım benim kilo bildirimi konusunda biraz daha dikkat edelim olurmu asıl listeye girdiğinde önemli çünkü
Kolay gelsin özgem çok yorma kendini
 
ben Varim bebegimmm:)))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…