S.a kızlar nasılsınız ?Dahlia_ canım hayırlı olsun
@gogo2405 abla üzüldüm gitmene hakkında hayırlısı .. @fyzanur kız nerelerdesin sen niye kayboldun gittin .?
Menüm
Sabah
1 kk süzme peynir
4 tane eti form kepekli kraker
Öğlen
Burger king ( çoooook özledim dayanamadım )
Akşam
4 sarma
1 biber dolması
1 kase çorba
Akşamı ve sabahı az tutmaya calıştım hafta sonu dışarda olduğum için başıma gelecekleri biliyorum ev gibi iradeli olamıyorum oyüzden
Su 2 litre
Spor 1 saat yürüyüş
Çok teşekkürler her şey için :)
Ay çok sevindim herkesi tebrik ederim. Kaptanligin da hayırlı olsun canım
Bugünkü menüm: sabah: 2 dilim ekmek
Zeytin
Peynir
Yumurta
Nn
Ben bu hafta daha iyiyim Fatimeciğim..sporumu yaptım hep.. motivasyonum daha iyi şükür.. çikolata krizlerimi tarçınlı süt içerek önlüyorum. Tadını benzetiyorum:)) yanında kuru kayısı iyi oluyor.. arkadaşlarıma tavsiye ederim , denesinler
merhaba arkadaşlar nasılsınız
keyifler nasıl
ben kürkçü dükkanına dönmek istiyorum aranıza yeniden katıla bilir miyim
durumum çok kötü ve feci şekilde motivasyona ihtiyacım var
Günaydın. Beni de alabilir misiniz takima acaba
Canlar hepinize mutlu sabahlar, mutlu pazarlar...
Anca girebildim malesef bugünkü menüm
Sabah
3dilim haşlama patates
2 dilim sucuk, peynir, bal
1bardak çay
Öğlen
1 kase çorba
1dilim ekmek
* 1 tanecik minik küçücük ekler pasta
Akşam
1 tabak semiz otu
1 kase yoğurt
* bir saat sonra bitki çayı
2 lt su
Slim in 6
Dahlia_ ablam cezalar değişmediyse ben msj sayısından dolayı her gün 50 mekiğe devam ediyorum haberin olsun :)
Bu arada profildeki sen misinn??
Ya formu nasil dolduracagim direk burayami mesaj atmam gerekiyor bilemedim cahillik zor zanaat
Kullanıcı Adı : ayskrster
İsim (İsteğe Bağlı ): Ayşe
Mesleginiz: Ebe
Yaşınız : 28
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 tane 7.5 aylık
Yaşadığınız şehir: Aydın/Söke
Boyunuz :170
Kilonuz: 71
Hedef kilonuz : 60
Kilo alma hikayeniz : Gebelik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Astım hastasıyım kilo alınca nefesim daha sık tıkanıyor ve estetik durmuyorum.
Hoşbuldum :)) insallah hedef kilomuza hep beraber ulaşirizTekrar hoşgeldin canım :)
İnşaAllah sağlıkla istediğin kiloya ulaşırsın..
Hoşbuldum :)) insallah hedef kilomuza hep beraber ulaşiriz
| İsim | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | |
|
| ÖDÜL | - | - | - | - | - | ||
|
| ÖDÜL 15 dk y. | - | - | - | - | - | ||
| S sunal | - | - | - | - | - | - | ||
| E Elizan-seyma | ÖDÜL | 150 JJ | - | - | - | - | - | |
|
| ÖDÜL 100 JJ | - | - | - | - | - | - | - |
|
| - | - | - | - | - | - | - | |
| M Mitsuomi | ÖDÜL | 100 İA | - | - | - | - | - | |
|
| ÖDÜL | 10 dk y. | - | - | - | - | - | |
| D damlalar | - | - | - | - | - | - | - | |
| L LaMiaVita | 50 İA | ÖDÜL | - | - | - | - | - | |
| A aseeel | - | - | - | - | - | |||
| T tahataprens1990 | ÖDÜL | - | - | - | - | - | ||
| M M_atruska | - | - | - | - | - | - |
Hoşgeldin canımKullanıcı Adı : ayskrster
İsim (İsteğe Bağlı ): Ayşe
Mesleginiz: Ebe
Yaşınız : 28
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 tane 7.5 aylık
Yaşadığınız şehir: Aydın/Söke
Boyunuz :170
Kilonuz: 71
Hedef kilonuz : 60
Kilo alma hikayeniz : Gebelik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Astım hastasıyım kilo alınca nefesim daha sık tıkanıyor ve estetik durmuyorum.
Teşekkürler canım iyiyim minigim de iyi bu aralar çok huysuz nedense sürekli mir mir söyleniyor her şeye :) sen nasılsın eşin dönmüş biraz rahatlamissindir inşallah yalnızlık çok zor miniklerleHic sorma canim , uylusuzluktan bugun tum gun ruh gibi gezindim, Allahtan esim geldi sehirdisindan da rahatladim biraz..
Amin canim insallah evlatlarimiz cektigimiz sIkIntilarin kiymetini bilen hayirli evlatlar olurlar...
cok cok guzel canim :)
Odulun afiyet olsun canim, bizler iyiyiz sen nasilsin?
odulun afiyet olsun caim, nasilsin, kuzun nasil?
Hosgeldin ablacim nasilsin?
ozlettin kendini, tamamen katiliyor musun aramiza?
kayinvalidenizin durumu nasil oldu?
cok guzel olmus canim:)
afiyet olsun canim :)
Günaydın canım iyi pazarlar cezalarımı bugün yapicam :)
Hoşgeldin canımGünaydın. Beni de alabilir misiniz takima acaba
Allah bağışlasın canım minigini benim de 11 aylık bir kızım var. İnşallah fazla kilolarimizdan kurtulucaz hep birlikte :)Kullanıcı Adı : ayskrster
İsim (İsteğe Bağlı ): Ayşe
Mesleginiz: Ebe
Yaşınız : 28
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 tane 7.5 aylık
Yaşadığınız şehir: Aydın/Söke
Boyunuz :170
Kilonuz: 71
Hedef kilonuz : 60
Kilo alma hikayeniz : Gebelik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Astım hastasıyım kilo alınca nefesim daha sık tıkanıyor ve estetik durmuyorum.
Günaydın kızçeler mutlu pazarlar
Sanada gunayfin canimcim:))
Hosgeldin ablacim aramiza:)Hoşbuldum :)) insallah hedef kilomuza hep beraber ulaşiriz
Sanada gunayfin canimcim:))
Ohh miss gibi kahve koktu:)madem sen icmiyosun buraya yolla bi fincan bariii
Hosgeldin ablacim aramiza:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?