- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Cokk zoruma gitti
Cokk zoruma gittiBen de emziren bir arkadaşımdan duydum gerçekten de çok etkili canım bol süt olsun sana da :)
Ay gerçekten nasıl unuttum ben de bilmiyorum :)
Düzelecek inşallah canım merak etme biliyorum çok sinir bozucu bir şey devamlı kusması ama düzeliyor zamanla rabbim başka dert vermesin
Harikasınnnn :)
Çok geçmiş olsun canım inşallah sağlığına kavuşur en kısa zamanda
Ya gerçekten ne kadar kırıcı olabiliyorlar bazen benim eşim de öyle dalga geçer bazen benimlegaza getirmesi iyi de kalp kırıklığı da geçmiyor ama..
iyiyim canım sen nasılsın? Bir yandan tez yazmaya çalışıyorum kızım üzerime tırmanırken zor oluyor :) Ev işi, bebekle uğraş vs derken bir bakıyorum gün bitmiş :)
ne hale getirdin beni en son ilgilen diyodum simdi ne diyorumİlgileniyorum işte seninle fena mıııı ??
Dahlia_ canım kaptanlığın hayırlı olsun :) kaç gündür yazacağım unutuyorum :)
İyi gecelerCanım benimmmmm çok teşekkür ederimmm
ne hale getirdin beni en son ilgilen diyodum simdi ne diyorumkafa birakmadin kiz bende
İyi geceler
Bugünkü yediklerm
SABAH
1Fincan yeşil çay
1haşlanmış yumurta
5 zeytin 3ceviz
Beyaz peynir,biraz süzme
Marul maydanoz
1dilim kepek ekmek
OĞLE
4köfte ,yeşilkli salata
1kase çorba
1dilim kepek ekmek
ARA
1bardak tarcnlı süt 2grisini
AKŞAM
5Kaşk prasa 1kase çorba
2lt su içtim 1saat yürüyş 15 dk cezamda icinde:)
Hayırlı geceler kızlar
Menüm
Sabah
1 kk peynir
4 zeytin
1 şekersiz çay
2 sigara böreği fırında pişmiş
Öğlen
5 sarma
1 biber dolması
1 kase çorba
2 dilim ekmek
Yoğurt
Akşam
1 orta tabak fırında patates tavuk yemeği
Su 2 litre
Spor 1 saat yürüyüş
Ara Türk kahvesi şekersiz
Yawrukush yok ablacım ya benim yoğunluğum bitermi sen nasılsın
Dahlia_ bu arada bu haftanın birinci benim galiba fatımam
Teşekkür ederim canım :)afiyet olsun güzel olmuş canım :)
Bugün menüm
Sahur
Haşlanmış yumurta
Peynir
1 dilim ekmek
İftar
Çorba
Ayran
1 fındık lahmacun
Ara 1 kivi
Su 2 litre
Spor
6000 adım
Menüm; sabah 1,5 yumurta 1kk beyaz peynir 10 zeytin 2 dilim tam buğday ekmeği
Ara 1elma
Akşam 1kase çorba 3yk pazı kavurma 1 parça fırında tavuk yanında 4 dilim patates 1 dilim ekmek
Su 2 lt yakın
Teşekkür ederim canım :)
Canlar, hepinize iyi geceler, tatlı rüyalar..
canim aksam cok az yemissin..
bu kadar az yeme asyam...
afiyet olsun canim..
bende emziriyorum gercekten insanin cani cok tatli istiyor.
Makaron yerine 1-2 hurma yiyebilirsin, ya da az miktarda olmak kaydiyla meyve kurusu.
Ama laf aramizda makarona bende dayanamam:)
guzel olmus canim :)
menun guzel olmus canim, nasilsin?
cok guzel olmus canim :)
afiyet olsun canim..
sen okuyordun degil mi guzelim?
hic yazismadik daha once seninle:)
Oncwlikle aramiza hosgeldin, ben kitabi ilk kez senden duyuyorum canim.
Okudun mu , nasil bir diyetten bahsediyor, internettende arastirayim merak ettim..
oy oy oy bu menu ne boyle..
pideler, sicak cikolatalar, durumler, bitterler, her ogun odul olmus :))
Haticecim aramiza hosgeldin.
Bende evliyim ,ismim Ozge, 2 oglum var, 28 yasindayim..
Insallah saglikla verirsin kilolarini ve insallah istediginiz zamanda eviniz bebis sesleriyle dolar...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?