Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Coc
Öyle yer varsa güzel olur :)
Ama çocuk olduğunu düşünürsek evde olmak senin için daha kolay olur, hem istediğin zaman yaparsın..
Cocuk sabahlari yok guzelce tvnin karsisinda yaparim ohhh miss :) bisiklet falan derse hayatta istemem .. Inan namaz kilarken oturarak kiliom bu yasta halim hic iyi degil. Hala 79um bidaha geri almadim kg
 
Coc

Cocuk sabahlari yok guzelce tvnin karsisinda yaparim ohhh miss :) bisiklet falan derse hayatta istemem .. Inan namaz kilarken oturarak kiliom bu yasta halim hic iyi degil. Hala 79um bidaha geri almadim kg

Almayı düşündükten sonra sen ne istersen onu alır artık..
Zorla illa bisiklet alalım diyecek hali yok ya :)
Toparlanman şart canımm, sen yine kalori saymaya başlasan ya..
Diyetisyen menü verirse o zaman onu uygularsın..
 
Şimdi ben bu kızı napim hadi sen söylee, resim koymuş bir de
E fena mi oldu sen dedin nasil bişi bende uygulama anlattim iste
Peynir canavarı olarak tam benlik birşey buuu
Üzerinde birşey mi var yoksa sadece peyniri yağa atıp kızartıyor musun ??
2 yumurta 2 dilim rendelenmis kasar baharat bu üçünü karistirdim iyice peynirleri once buna sonra galeta ununabulayip azcikkk yagda kizarttim :)ama tadi cok guzel yani 3 taneyle durdum normalde tum tabagi yerdim
valla bilemiyorum birde suç delillerini ortaya koymuş
Abowww ne konusmus bunlar arkamdan zavalli peynirlerim benim
Aynen ya, insan saklar, istemeden yaptım falan der ama yokk
Yok walla bile isteye yaptim ama yemicektim e misafirler yedi bende biri yer biri bakar kiyamet ondan kopar diyerekten yedim
 

evet azcik çekiştirdik seni
 
Merhaba kızlar menum

Sabah
2.5dilim ekmek
5 kaşık yumurtasız menemen
kk peynir

öğle
2 dilim ekmek
1 parca et

akşam
4 kaşık pilav
yarim tabak patatesli köfte yemegi
3 kaşık yoğurt

su 2lt 2 bardak yeşilçay
egzersiz 150 tane bacak ve karin egzersizi
2000 adim
 
Cok guzel olmus canim:))
 

Sorun ne biliyor musunn ? Sen yesen de yemesen de kıyamet kopuyorr
Sade peynir olduğunu düşünerek söyleniyorum burda, kaşardan, galeta unundan bahsediyorrrr



Güzel olmuş canım :)
Menünde tabaklı yemek görmek ne güzell :)
Hep kaşık kaşık olurdu menülerin :)
 
Sorun sende degil seni sevendee oyle bi cumle oldu seninki
E misafire peyniri mi kizartip vereydim yauu baska bisuru sey vardi az yedim yinede
Hakettinnnn suçlusun çünküüüü
Tamam beee yemicem bi dahaaayilanlarim gece ruyana girer
 
İlahiyat okuyordun dimi kuzum
Evet
Kızlar yakşamlar
Menüm
Sabah
1 kk dan az peynir
4 zeytin
1 dilim kürt börek
1.5 dilim tb ekmek

Öğlen
2 kaşık patates püresi
1 tavuk baget
Limonlu soda

Ara
3 b cay
Biraz cekirdek

Akşam
3 dilim ekmek
1/2 Fırında patates yemeği
Su 2 litre
Spor 1 saat yürüyüş
Kızlar gene şişkinliğim başladı ya off ne guzel gidiyordu rahattım :/
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…