- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
Afiyet olsun ,Ne ara 3 lt yaptın maşallah 2 lt olmadı daha
Hurma ye canım hem zararsız hem şekerli :)
Afiyet olsun ,Ne ara 3 lt yaptın maşallah 2 lt olmadı dahabugünkü menüm kızlar
sabah 1 dilim kpk ekmeği
1 haşlanmış yumurta
2 zeytin
1 ıhlamur
ara yok
öğle 2 köfte
tere roka
1 kase çorba
ara
1 meyveli soda kaç kalori bilemiyorum çok canım çekti
akşam 1 kase çorba
salata
yoğurt yemeği düşünüyorum
spor 1 saat yürüyüş
3 litre su
Hurma ye canım hem zararsız hem şekerli :)toparlarsın canım :) valla bende regliyim şuan canım çok tatlı çekiyor Allah tan evde tatlı bisey yok =D
bugünkü menüm kızlar
sabah 1 dilim kpk ekmeği
1 haşlanmış yumurta
2 zeytin
1 ıhlamur
ara yok
öğle 2 köfte
tere roka
1 kase çorba
ara
1 meyveli soda kaç kalori bilemiyorum çok canım çekti
akşam 1 kase çorba
salata
yoğurt yemeği düşünüyorum
spor 1 saat yürüyüş
3 litre su
Bugün ki menüm
Sabah
3 zeytin
1 kk peynir
2 haş. Yumurta
1 tatlı kaşığı pekmez
1/2 dilim ekmek
Salatalık / havuç
Zencefil limon çayı
Ara
1 tane rondo bisküvi
Öğlen
1 kase lahana çorbası
1 Parça tavuk eti
Havuçlu yoğurt
Akşam
1 tabak lahana çorbası
Yatmadan önce pulbiberli limonlu yoğurt yerim.
Afiyet olsun ,Ne ara 3 lt yaptın maşallah 2 lt olmadı daha
Hurma ye canım hem zararsız hem şekerli :)
sağol tatlımda orda yazmayı unutmuşum 2yk piriç pilavıda yedimm eşime yapmıştım canım çektiiçok güzel olmuş canım :)
Bir pilavcı dahasağol tatlımda orda yazmayı unutmuşum 2yk piriç pilavıda yedimm eşime yapmıştım canım çektii
yeap işkence gibi olmasını istemiyorsan pulbiberli limonlu yee harikaaa miden rahatsız değilse tabiki :/Akşam işte mesai var, peynirli pide geldi .Allahım nasıl acıktım anlatamam ve harika görünüyordu
Kzılar şu yoğurt kürünü nasıl yiyorsunuz benim midem kalkıyor işkence gibi
hahaha yok aslında sevmem cok pirinç pilavını ama işin içine tavuk nohutgiller girdi mii aman allahımmmBir pilavcı daha
sağol tatlımda orda yazmayı unutmuşum 2yk piriç pilavıda yedimm eşime yapmıştım canım çektii
Yapacak bişey yok olurmu 100 kez zıplasın ceza olarak :)))@colorfullifenolmasa iyiymiş ama yapacak bisey yok canım en azından miktarı az
Regl olsak bi dert olmasak bi dert 17 aydir olmuyordu kriz de 5 ayda 1 di gün boyu resmen tirnaklarimi kemirdim tarcinli süt ictim bekliyorumtoparlarsın canım :) valla bende regliyim şuan canım çok tatlı çekiyor Allah tan evde tatlı bisey yok =D
Yapacak bişey yok olurmu 100 kez zıplasın ceza olarak :)))@colorfullifen
eneeeYapacak bişey yok olurmu 100 kez zıplasın ceza olarak :)))@colorfullifen
destekciiimm cok sağollllyazık ya dun o kadar squat yaptı :)
A
Regl olsak bi dert olmasak bi dert 17 aydir olmuyordu kriz de 5 ayda 1 di gün boyu resmen tirnaklarimi kemirdim tarcinli süt ictim bekliyorum
yazık ya dun o kadar squat yaptı :)
Eeee herşeyin bir bedeli olmalı demiiieneeezıplayamamm bacaklarımm cok acıyoo
Oda pilavcıda ondan :))))destekciiimm cok sağollll
Yapacak bişey yok olurmu 100 kez zıplasın ceza olarak :)))@colorfullifen
cezayı yerine getirme işine giriştim ve yaptımm ama yemeğimi yeni yemiştim içimdekiler ayran oldu sanırımyazık ya dun o kadar squat yaptı :)
neysekii cezayı yaptımm kusarsammm seni bulurummm burdaEeee herşeyin bir bedeli olmalı demiii
Oda pilavcıda ondan :))))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?