Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Dahlia_ · 25 Mart 2017

Kyohei14 .!.:
Hehehe pis namazsiz
Yok kaptan ben izin istiyorum beni saat 4lere 5lere kadar beklemeyin anca yatip kalktiktan sonra eve gecerim ablamda kaliyorum bu gece

Dimii, kıldırmadı napim

Hadi tamam bir şey demiyorum, eve geçince gel barii
Git uyu sabah oldu artıkk

Mitsuomi · 25 Mart 2017

Hadi canim öpuyorum ben kactimtakima iyi bak sil süpur ortalik kir pas icinde

Mitsuomi · 25 Mart 2017

AKovser .!.:
Dimii, kıldırmadı napim

Hadi tamam bir şey demiyorum, eve geçince gel barii
Git uyu sabah oldu artıkk

Iyi izni aldim rahatca uyuyayim aksama gelirim ins.

Dahlia_ · 25 Mart 2017

Kyohei14 .!.:
Hadi canim öpuyorum ben kactimtakima iyi bak sil süpur ortalik kir pas icinde

Seni de süpürgelemeden kaç hadii

Kyohei14 .!.:
Iyi izni aldim rahatca uyuyayim aksama gelirim ins.

İnşaAllah canım..
İyi uykular

Mitsuomi · 25 Mart 2017

AKovser .!.:
Seni de süpürgelemeden kaç hadii

İnşaAllah canım..
İyi uykular

zzzzzZzZzzZzzZzzz

Dahlia_ · 25 Mart 2017

***4. Takım 510. Etap ***

Papillon (84.5///%) Sabit
isimsiz965 (61.3/61.2/0.1/%0.16)
Elizan-seyma (64///%) Sabit. İzne ayrılmak istiyor
Kyohei14 (65.5///%) Sabit
aseeel (79.9/79/0.9/%1.13)
LaMiaVita (63.2/63/0.2/%0.32)
tahataprens1990 (64.4///%) Sabit
hawar (66.9/65.4/1.5/%2.24)
Heart of Gold (75.7/75.4/0.3/%0.40)
MrtHatice (83.2/82.1/1.1/%1.32)

4. Takim Ortalaması: %0.587

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Ayskrster (70.4///%) Yeni üye; başlangıç kilosu 71; başlangıç tarihi 16 mart; hedef 60
sevgili8284 (98.5/98.2/0.3/%0.30) Yeni üye; başlangıç kilosu 101.5; başlangıç tarihi 13 mart; hedef 65
yagmuraydin (61/60.6/0.4/%0.65) Yeni üye; başlangıç kilosu 62.8; başlangıç tarihi 13 mart; hedef 55
glmscs (102.1/101.1/1/%0.98) Yeni üye; başlangıç kilosu 104; başlangıç tarihi 13 mrt; hedef 74
GizzD (73.3/72.4/0.9/%1.23) Yeni üye; başlangıç kilosu 74.5; başlangıç tarihi 13 mart; hedef 64
hedefeyedikilo (59.9///%) Yeni üye; başlangıç kilosu 62; başlangıç tarihi 13 mart; hedef 55
colorfullifen (88.2/88.3/+0.1/%-0.11) Yeni üye; başlangıç kilosu 90; başlangıç tarihi 14 mart; hedef 70
bluedreamer02 (73.1/72.6/0.5/%0.68) Yeni üye; başlangıç kilosu 76; başlangıç tarihi 16 mart; hedef 55
Sevdaerlnn87 (73/72.8/0.2/%0.27) Yeni üye; başlangıç kilosu 73; başlangıç tarihi 22 mart; hedef 49
asl1can (67.7/67.5/0.2/%0.29) Yeni üye; başlangıç kilosu 67.7; başlangıç tarihi 22 mart; hedef 58
laveyou (78///%) Yeni üye; başlangıç kilosu 78; başlangıç tarihi ; hedef 57
saricicek123 (60.2/59.7/ 0.5/%0.83) 455. etapta mezun olan üye geri döndü. Başlangıç kilo 61.6; başlangıç tarihi 9 mart; hedef 57
asya_01 (79.3///%) Hedef 55
AKovser (57/57.8/+0.8/%-1.40) 430. etapta 54 kg ile izne ayrılan üye geri döndü.

Dahlia_ · 25 Mart 2017

H hedefeyedikilo @laveyou kızlar bildirim yapmadınız...

@Ayskrster senin bildirimini bugün bekliyorum canım..

Dahlia_ · 25 Mart 2017

DARALMA TABLOSU :)

SIRA	İSİM	YAŞ	BOY	BAŞL. KG	GÜNCEL KG	HEDEF KG
1	isimsiz965	20	1.58	64.3	61.2	55
2	Papillon_	30	1.68	91	84.5	70
3	Heart of Gold	33	1.58	77.1	75.4	62
4	MrtHatice	35	1.72	86	82.1	65
5	kyohei14	20	162	67.6	65.5	54
6	LaMiaVita	19	164	66	63	53
7	aseeel	34	155	86	79	55
8	tahataprens1990	27	165	66.8	64.4	55
9	hawar	37	1.62	70	65.4	60
10	saricicek123	32	1.68	61.6	59.7	57
11	Ayskrster	28	1.70	71	-	60
12	sevgili8284	33	1.71	100	98.2	65
13	yagmuraydin	23	1.58	62.8	60.6	55
14	glmscs	34	1.67	104	101.1	74
15	GizzD	23	1.65	74.5	72.4	64
16	hedefeyedikilo	30	1.58	62	-	55
17	colorfullifen	28	1.68	90	88.3	70
18	bluedreamer02	22	1.60	76	72.6	55
19	asya_01	27	1.60	84	79.3	55
20	Sevdaerlnn87	22	1.53	73	72.8	49
21	asl1can	28	1.68	67.7	67.5	58
22	AKovser	22	155	57	57.8	48

Dahlia_ · 25 Mart 2017

Geçen haftanın hedef kilo listesi***

isimsiz965 - 61.3 -> 60.5 ->
Papillon_ - 84.5 - 83.5 ->
M Mitsuomi - 65.5 -> 65.2 ->
A aseeel - 79.9 -> 78.9 ->
L LaMiaVita - 63.2 --
T tahataprens1990 - 64.4 --
hawar - 66.9 -> 66.2 -> (65.4)
H Heart of Gold - 75.7 -> 75.2 ->
M MrtHatice - 83.2 -> 82.5 -> (82.1)
saricicek123 - 60.2 --
@Ayskrster - 70.4 -> 68.5
sevgili8284 - 98.5 -> 95 ->
yagmuraydin - 61 -> 60 ->
@glmscs - 102.1 -> 99.9 ->
@GizzD - 73.3 -> 72 ->
H hedefeyedikilo - 59.9 -> 58.5
@colorfullifen - 88.2 ->87.2 ->
Bluedreamer02 - 73.1 ->72 ->

Dahlia_ · 25 Mart 2017

Hedef kilo listesi***

isimsiz965 - 61.2 -> 60.9
Papillon_ - 84.5 -> 84
M Mitsuomi - 65.5 -> 65.2
A aseeel - 79 -> 78.5
L LaMiaVita - 63 --
T tahataprens1990 - 64.4 -> 64
hawar - 65.4 -> 64.7
H Heart of Gold - 75.4 -> 74.8
M MrtHatice - 82.1 -> 81.5
saricicek123 - 59.7 --
@Ayskrster --
sevgili8284 - 98.2 --
yagmuraydin - 60.6 -> 59.9
@glmscs - 101.1 -> 99.5
@GizzD - 72.4 -> 71
H hedefeyedikilo --
@colorfullifen - 88.3 -> 87.2
Bluedreamer02 - 72.6 -> 72
Sevdaerlnn87 - 72.8 --
asl1can - 67.5 --

Hedefini yazmayanlar bugün yazabilir...

Dahlia_ · 25 Mart 2017

*** Jumping Jacks Yarışma Sonucu ***

@colorfullifen - 200 adet

yagmuraydin - 200 adet

hawar - 850 adet

M Mitsuomi - 400 adet

H Heart of Gold - 165 adet

Dahlia_ · 25 Mart 2017

...Takim içi ilk 3...

1. sıra

hawar arkadaşımıza ait

2. sırada onu takip eden M Mitsuomi yeralıyor

3.'lük

@colorfullifen ve yagmuraydin 'a gidiyor

Başarılarınızın devamini dileriz

Sevdaerlnn87 · 25 Mart 2017

colorfullifen .!.:
canimm mor halka icindeki tus bi alta almana yardimci olur eger telefonundan giriyorsan
Eki Görüntüle 1972905

Çok teşekkürler

Sevdaerlnn87 · 25 Mart 2017

AKovser .!.:
Hedef kilo listesi***

isimsiz965 - 61.2 -> 60.9
Papillon_ - 84.5 -> 84
M Mitsuomi - 65.5 -> 65.2
A aseeel - 79 -> 78.5
L LaMiaVita - 63 --
T tahataprens1990 - 64.4 -> 64
hawar - 65.4 -> 64.7
H Heart of Gold - 75.4 -> 74.8
M MrtHatice - 82.1 -> 81.5
saricicek123 - 59.7 --
@Ayskrster --
sevgili8284 - 98.2 --
yagmuraydin - 60.6 -> 59.9
@glmscs - 101.1 -> 99.5
@GizzD - 72.4 -> 71
H hedefeyedikilo --
@colorfullifen - 88.3 -> 87.2
Bluedreamer02 - 72.6 -> 72
Sevdaerlnn87 - 72.8 --
asl1can - 67.5 --

Hedefini yazmayanlar bugün yazabilir...

Hedefim 49 kilo olmak

Dahlia_ · 25 Mart 2017

Sevdaerlnn87 .!.:
Hedefim 49 kilo olmak

Yok canım, haftalık hedef bu :)
Önümüzdeki cuma için hedef belirle..

Dahlia_ · 25 Mart 2017

*** RAKİP EŞLEŞMESİ ***

1. Grup - Papillon_ (84.5) - @colorfullifen (88.3) - H Heart of Gold (75.5)

2. Grup - isimsiz965 (61.2) - yagmuraydin (60.6) - saricicek123 (59.7)

3. Grup - M Mitsuomi (65.5) - asl1can (67.5) -

T tahataprens1990

(64.4)

4. Grup - M MrtHatice (82.1) - asya_01 (79.3) - A aseeel (79)

5. Grup - @GizzD (72.4) - Sevdaerlnn87 (72.8)

6. Grup - hawar (65.4) - Bluedreamer02 (72.6) - @Ayskrster (--)

7. Grup - @glmscs (101.1) - sevgili8284 (98.2)

8. Grup -

L LaMiaVita

(63) - H hedefeyedikilo (59.9) - Dahlia_ (57.8)

Dahlia_ · 25 Mart 2017

*** RAKİP EŞLEŞMESİ ***

1. Grup - Papillon_ (84.5) - @colorfullifen (88.3) - H Heart of Gold (75.5)

2. Grup - isimsiz965 (61.2) - yagmuraydin (60.6) - saricicek123 (59.7)

3. Grup - M Mitsuomi (65.5) - asl1can (67.5) - T tahataprens1990 (64.4)

4. Grup - M MrtHatice (82.1) - asya_01 (79.3) - A aseeel (79)

5. Grup - @GizzD (72.4) - Sevdaerlnn87 (72.8)

6. Grup - hawar (65.4) - Bluedreamer02 (72.6) - @Ayskrster (--)

7. Grup - @glmscs (101.1) - sevgili8284 (98.2)

8. Grup - L LaMiaVita (63) - H hedefeyedikilo (59.9) - Dahlia_ (57.8)

Dahlia_ · 25 Mart 2017

Günaydın canlar..
Gününüz güzel geçsin inşaAllah..
Keyifli haftasonları

Heart of Gold · 25 Mart 2017

Günaydın

Dahlia_ eline sağlık kaptanim ne güzel hazırlamışsın listeleri

yaptığımız hareketleri ısınmadan yaptığımı için böyle oluyor tüm gü kolum ağrıdı benim de. gece yine kas gevşetici sürmek zorunda kaldım.

Dünkü menüm

1 tk çörek otu yağı, 1 tk elma sirkeli su

Kahvalti; 1yumurta, 1 etimek,1 yk lor, yeşillik,10 çiğ badem, 3 gün kurusu

öğle: 1 kase mercimek çorba, 1 dilim ekmek, 1 ayran

ara; kivi
ara; 3 gün kurusu, 10 çiğ fındık

aksam; zencefil li zerdacalli yoğurt, 2 tane eti form yulaf çikolata kaplı bisküvi

spor yok kontrole gittim çünkü
su 3 lt

bugün kızımla alışveriş yapacz geZecez yemek yiyeceğiz aksama yazarım herkese iyi hastane sonları

hawar · 25 Mart 2017

MrtHatice .!.:
hawar canım nasıl gözden kaçırılmış bilemiyorum ama bence birinci sensin tebrik ederim

Ben hiç bakamadım
Teşekkür ederim

colorfullifen .!.:
Benim squat a donmesin aman tutulup kalma

Haklısın canım geceden beri bacağım ağrıyor
Dizimin yan tarafı son turu yaparken ağrımaya başlamıştı

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency