- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Merhaba.. Hoşgeldin :)
İlk sayfadaki kuralları oku canım, sonra da katılım formunu doldur :)
merhaba, ben de araniza katilmak istiyorum. ne yapmam gerek?
okudum ve doldurdum.Merhaba.. Hoşgeldin :)
İlk sayfadaki kuralları oku canım, sonra da katılım formunu doldur :)
herkese merhaba, oncelikle ne amacla olursa olsun bu takimda kilo vermek gayesiyle klavye birligi yapmis herkese icten basarilar temenni ederim.
Kullanıcı Adı: Semur
Meslek: Gazeteci
Yaş: 30
Medeni Durum: Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 2 - biri 7 yasinda, digeri 9 aylik
Yaşadığınız şehir: Paris
Boy: 160 cm
Kilo: 59.9 kg
Hedef kilo: 47 kg
Kilo alma hikayesi: hamilelige 47 ile basladim, kac ile bitti bilmiyorum ancak 9 ay gecmesine ragmen hala 12.9 kg fazlam var.
okudum ve doldurdum.
Tekrar hoşgeldin canım :)
Allah bağışlasın çocuklarını..
Bir şey merak ettim, 47 kilo iken çok zayıf görünmüyor musun ?
Kiz uyumuyo bende oturuyrm onla bir :)Hep gece burdasın ondan sordum
hosgeldin aramizaherkese merhaba, oncelikle ne amacla olursa olsun bu takimda kilo vermek gayesiyle klavye birligi yapmis herkese icten basarilar temenni ederim.
Kullanıcı Adı: Semur
Meslek: Gazeteci
Yaş: 30
Medeni Durum: Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 2 - biri 7 yasinda, digeri 9 aylik
Yaşadığınız şehir: Paris
Boy: 160 cm
Kilo: 59.9 kg
Hedef kilo: 47 kg
Kilo alma hikayesi: hamilelige 47 ile basladim, kac ile bitti bilmiyorum ancak 9 ay gecmesine ragmen hala 12.9 kg fazlam var.
*** YARIŞMA ***
Canlar yarınki yarışma egzersizimiz bridge raises..
Saat 22-ye kadar kaç adet yaptığınızı beni etiketleyerek yazınız..
Kolay gelsin
yani ben mutluydum. foto paylasimi yaparim birazdan.
Kiz uyumuyo bende oturuyrm onla bir :)
hosgeldin aramiza
Minik kaç yaşında ? Ya da kaç aylık ? :)
Cevabı yanlış yere yazmışsın alıntının içine kaçmış
hos bulduk:)hosgeldin aramiza
mesaj gonderemedim, gizlilik ayarlari dolayisiyla.
minik 9 aylik.
ah, ozur dilerim.
Bugün tartıldım 57.7
Bir liste uygulamıyorum, tatlıdan, hamurdan uzak, karbonhidratı sadece ekmekten almaya çalışarak bulduğum her proteini yeme diyeti benimki :)
sahaneymis.
ben gecen hafta isvec diyetine basladim. 62den 59.9a indim, bugun 10uncu gunumdu. 13 gun suruyor isvec diyeti, devaminda dukana baslamak istiyorum ancak hicbir sey anlamadik dukandan. 2 hafta sonra istanbula gidecegim, en kotu ihtimalle ben de 57'ye dusmek istiyorum.
kafam cok karisiyor benim, karatay'a da baktim ancak surekli bir sey yiyorsun. anlamadim ondan da bir seyDukanı bilmiyorum pek ama istersen Karatayı dene..
Dene derken kilo vermek garantili onunla :)
Haftaya 1 kilo versen, ucundan da olsa 57-yi görürsün 2 haftaya..
kafam cok karisiyor benim, karatay'a da baktim ancak surekli bir sey yiyorsun. anlamadim ondan da bir sey
kilo almak hic bu kadar komplike degildi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?