Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kizlar size Eki Görüntüle 2008899 Eki Görüntüle 2008900 before after geciyorum ben de :) siyahli resim 76 kilo dogum sonrasi. Digeri ise 64.5 kilo simdi.

çok iyi görünüyorsun ama boy avantajın fzlasıyla var o yüzden 64 gibi değilsin. 58 e düşersin de, sonra korursun


mavi tulum güzel tatlım çok zarif duruyor ve kolsuz giy evet zaten sıcak...
4 günden sonra ben dün çıkabildim ama acı yemekten bir hal oldum. kahve kayısı hurma su içtim hem ama aynıyım yine +1 kg fazla çok üzgünüm sanırım geçen hafta yediğim baklava + kuruyemişlerin sonucu bu oldu
 
14 haziran menü

sahur: 1,5 bardak süt, 6 yk nesfit sade, domates, salatalık, 1 kk beyaz peynir 5 zeytin

iftar: 2 kepçe domatesli şehriye çorbası, ton balıklı salata, 1 bardak ayran,acı biber

ara: çay ve 2 adet beypazarı kurusu, az leblebi

su:3 lt
spor: yok
 
Bende dun aksam ciktim cok sukur biraz biraz hafif sanci yapan biseyler var icimde ama olsun bunada sukur.kuru kayisi yiye yiye oldu benimde
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…