bosuna üzme kendini canim yavas yavas gidiyor kilolarin iste verdigin kilolari alma yeter bu hafta kilo veremesen haftaya verirsin 60 ne kaldi surda bosuna stres yapma kendine
devam etmeye ediyorum canımda seker dengesizliğimin düzene girmesi 2-3 günü bulur buda bu hafata kilo veremem demek oluyor..bayrama kadar 60 olamıcam yani...belki dukan işe yararda cumaya kilo verebilirim..
kızlar ben cok heycanlıyım yerimde duramıcak gibiyimm.. laelaelaelaelae
Hayırdır canımcım?
askım tam olaraka askerden döndü sositososito
devam etmeye ediyorum canımda seker dengesizliğimin düzene girmesi 2-3 günü bulur buda bu hafata kilo veremem demek oluyor..bayrama kadar 60 olamıcam yani...belki dukan işe yararda cumaya kilo verebilirim..
canim keisnlikle kardesinin dügünde zayif olmasin,ben bu sene yasadigim sevinci anlatamam kesinlikle o kadar iltifata bi 10 kilo daha vermem lazimdi ama ben aldim tersine,
bizim köyden cogu akraba gelmemisdi dügüne onlarda cdyi seyretmisler annem diyo cok begendiler seni hic evlenmemis 2 cocuk yapmamais gibi duruyomusum :)
Buğünki menüm
Sabah bir domates,salatalık,bir biber,iki dilim tam tahıllı ekmek
11:00 Bir bardak yeşilçay
11:30 Bir armut
12:30 Bir kase çorba,4 kaşık limonlu pırasa,iki dilim tam tahıllı ekmek
15:30 Bir bardak yeşilçay
16:00 Bir ayva (olacak)
Şu ana kadar 1,5 litre su (2 veya 2,5 olacak)
Şu ana kadar 40 dk yürüyüş 60 dk olacak
Ve leslie 4 mile yapılacak
Akşam menüden henüz haberim yok.
kızlar ben cok heycanlıyım yerimde duramıcak gibiyimm.. laelaelaelaelae
Çok sevindim canım ya...
Şafak olarak daha vardı bildiğim kadarıyla nasıl olduda döndü?
zevcan cım gözünaydınn inşallah ehrşey çok güzel olur sizin için.
O hiç belli olmaz canımcım. Belki de vereceksin. Kendini veremeyeceğim diye şartlama. yoksa veremiyor insan.
Gözün aydın canım benim. Allah başka ayrılık vermesin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?