- 18 Şubat 2010
- 483
- 1
- 118
ya ben korkmuyorum aslında protein olayından . çünkü benim favori yiciklerim onlar:) yeterki işle yarasın. en kısa zamanda başlıcam. muhtemelen cuma günü. hafta sonu evdeyim nasılsa
canım ben dukana yeni basladım kitap falan da almadım yasocumun anlattılarına göre yapıyorum..aslında ben monti yapıyordum yine ona dönücem dukanda sadece protein alıyorsun atak evresinde yaa midemi cok kötü yapıyo ve tek protein kabızlık sorununada sebep oluyo..yarınıda atlatsaydım 3 gün yapıp bırakıcam cok zor bi diyet bu..monti daha kolay ve daha sağlıklı bunda meyve falan yok..keske montinin kitabını alsaydın onunlada güzel kilo veriliyor..
ya ben korkmuyorum aslında protein olayından . çünkü benim favori yiciklerim onlar:) yeterki işle yarasın. en kısa zamanda başlıcam. muhtemelen cuma günü. hafta sonu evdeyim nasılsa
sporunda bi şekilde hal çaresine bakçam.ama ayak bileğimi zorlamıcak bişey bulmam lazım. eşimle havuza gidelim diyoruz
işin kötü tarafı benim 6 ayıııım yooooooooooook.
sabah kahvaltın neden yok bakalım bi meyve bari yeseydin..
Canım sabah işden bir iki saat izinliydim.
Uyuya kalmışım.Sevdiğim aramasa uyandırmak için hala uyucam.
Nasıl kalktım hazırlandım evden çıktım bilmiyorum.
Dışarıdan da simit poğça tarzı bir şey almak istemedim.
İşe geldim saat 10:30 du işleri toparladım vs derken saat 11 oldu.
Telaşlar başladı. Anam bizim takımda evleneckeler takımı oldu maşallah.
Hepiniz sağlıkla huzurla yaşayın sevdiklerinizle.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?