Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Menu bildiriyorum

Sabah
1dilimden az fazla cavdar ekmegi
1 haşlanmış yumurta
Kk peynir
4 dilim domates
2 kucuk yesil biber


Öğle
Yolda oldugum icin tac kraker yedim 1pkt

Aksam
1porsiyon izgara kofte
1dilim ekmek
1ayran

Spor yok
Su 2lt ancak

Kovserim cezalarim senden Dahlia_
 
kraker hariç menü güzel :) ama spor yok yardımcı kaptanım
 
Kaptanim ceza yazmis ama spor yok spor icinde ben yaziyorum bir recete 100jj :)
 
İşe gir kuzum rhtlrsın

Bakıcam artık, hayırlısı :)

farkında deilim ya



yapalım :)



kaptanım bol meyveli olmuş ama olsun hafif ve güzel


canım menü çok kotu ya kısır börek içki köfte

Şeker fazla kaçtıı :))


Kızlar napiyorsunuz ?

O saatte uyumuş olablirdim :)


Ben menuyu gormemisim kovserim
Yazmissin cezalari helal olsunn


Iyiyim canim sen nasilsin.henuz girdim eve ölüyorum yorgunluktan

Kaçar mı hiçç :))

Helallik almaya gittik esimib ananesinin memleketin e ondan yeni girdik eve hacca gidecekte

Sag salim gidip döner inşaAllah..
 

İstediğin ceza olsun canım :)

Krakerine 100 ia
Sporuna da 100 ia, 100 jj, 50 m
Fazla mı acımasız olduu ?? :))
 
Akşam yemedim canım acıkmıyorum onda onbirde acıkınca da yemiyorum gene uyuyamıyorum yani

Öğün atlamanın sonucu işte bu..
Az da olsa yemeğe zorla kendini..
Açıkcası ben akşam yemeğimi bitirdiğimde saat neredeyse 10 oluyor..
Ailemle yiyorum, aynı anda sofrada olucaz diye o saat oluyor..
Az ama doyurucu yersen sorun olmaz çok.. Ekmek falan hiç yeme derim..
 
***4. Takım 525. Etap ***

aseeel (71.7///%)
Heart of Gold (69.3///%) 1 kez bildirimde bulunmadı, yüzdesi 2-ye bölündü..
MrtHatice (78.2///%) 2 kez bildirimde bulunmadı.
NanaLuna (80.3///%) 1 kez bildirimde bulunmadı, yüzdesi 2-ye bölündü.
semurcan (48.9///%)
asl1can (66.3///%)
chocolate19 (54.2///%)
alacamavi (60///%)
YaseminA (65.3///%)
Ilzan (91///%)
aysglkskn (87.7///%)
OotaNi (63.6///%) Kendi isteği ile ayrıldı.
sevgili8284 (96.1///%)


4. Takim Ortalaması: %


_________________________________________

isimsiz965 (63.7///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (60.8)
Elizan-seyma (...///%) 510. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (64)
AKovser (...///%) 430. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (54)

hawar (58.8///%)
asya_01 (70///%) Hedef 55
 
Son düzenleme:
Bayramda çok kaçırıp artı gelmeyince bende güven oldu galiba çünkü grupta şimdiye kadar hep eksi gelmistim emzirmeye güveniyorum belim de çok agriyor diye psikolojim bozuk havalarindayim ama bu hafta mutlaka toplamaliyim çok abarttim gerçekten
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…