Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Bu hafta tablosuz gececek gibi duruyor affedin beni

Menumu paylasiyorum

Kahvalti
Yarim domates
1kucuk salatalik Mydestinyy
1dilim tb ekmegi
1rafadan yumurta kivamini ayarlayamamisim aceleden
Kk peynir

Ara
1activia orman meyveli

Ogle
1tb ekmegi
1/3 kk peynir

Ara
1 Activia orman meyveli
Turk kahvesi
9gr bitter


Aksam
5yk Yumurtasiz kiymali menemen
3yk yogurt

Su
1.5lt
Spor
6km tempoli yuruyus

Alınan kalori ~850-900kcal
Yakılan kalori yok B bilinmeyenkullanici gibi gearimiz yok maleseff
 
Bende yakarim hepbiyerlerimi hic yaniksiz durmam bu gidisimde annem bir merhem verdi kocakari ilaci gibi birsey bizim memlekette bir eczaci amca yapiyormus.. gecende elimi yaktim sadece dokundurmam bile yetti acisinin gecmesine ne aci kaldi ne de iz.. cevrenizden duyarsaniz bu sekilde ilaclar alabilirsiniz ama guvenilir olmasina dikkat edin
 
Eczacı da silverdin içine serum kattı daha etkili olur dedi
 
Başınız sağolsun Allah rahmet eylesin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…