- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
tebrikler canım harikasın
sülemem sırrr
Teşekkürler canımtebrikler canım harikasın
Soyle ya mezun oldum artiksülemem sırrr
Pilates çemberi canım bacaklarının arasına aliyosun sık bırak sık bırak yapiyosun..ben n11den aldım 20liraydi sanırım ucuz yani. Migros falan bilmiyorumki varmidirAynen abla söyle soğan suyu filan değilse yaparım her türlü bak
Teşekkürler canım bu arada o pilates ipi dediğin şey her yerde satılır mı bizim burda öyle spor mağazası yok da migroslarda filan olur mu ki
Soğuk zaten epey Karnım üşüsün wc yapayım diye artist gibi geziyorum üşüye üşüye
Gel rakip olalım senle bu hafta ikimiz de hırs gelir belki ama kaçamak yok asla ?
biliyordum zaten senin olduğunu itiraf et diye dedim zaten ver kilolarımı geriii çabukkkkk onlar benimBennnn
kızlar gercekten son zamanlar su metebolizma sasırtma dediğimi yapıyorum. Bide sabahları kalkınca 1 lt buz gibi suyu içine limon elma sirkesi katarak içiyorum.Abla tebrikler çok güzel vermişsin
chocolate19 Tebrikler kesin yine 1. Olursun bu güzel performansla bize de burada ayrıyeten birkaç tüyo verirsen seviniriz :)
F Fitimfitsinfit rakibim seni geçeceğim gibi görünüyor ha ha ha
Aynen abla söyle soğan suyu filan değilse yaparım her türlü bak
Teşekkürler canım bu arada o pilates ipi dediğin şey her yerde satılır mı bizim burda öyle spor mağazası yok da migroslarda filan olur mu ki
Soğuk zaten epey Karnım üşüsün wc yapayım diye artist gibi geziyorum üşüye üşüye
Gel rakip olalım senle bu hafta ikimiz de hırs gelir belki ama kaçamak yok asla ?
Hic beklemiyordum bu rakami sabah tartoya cikinca havalara ucasim geldi :))
Gecen hafta:86.0
Bu hafta: 84.7
Fark: 1.3
Yuzde: 1.51
Gelecek hafta hedef: 84.0
Mesaj: 30+
Eki Görüntüle 2029563
Peki canım aç karına limonlu su iki haftadır yapmıyorum ve eksim azaldi
tesekkürler kaptanMerhaba..
Hoşgeldin aramıza :)
Çok haklısın, beyaz dedim beyaz gidiyorumm o zaman :)
Süpersinnn..
Tebrik ederim canım, mezuniyetin de hayırlı olsun..
sülemem sırrr
kızlar gercekten son zamanlar su metebolizma sasırtma dediğimi yapıyorum. Bide sabahları kalkınca 1 lt buz gibi suyu içine limon elma sirkesi katarak içiyorum.
tebrikler cnm***4. Takım 529. Etap ***
Colorayzn (79.6/79.8/+0.2/-%0.25)
chocolate19 (50.5/48.2/2.3/%4.55)
Mydestinyy (88.6/88.8/+0.2/-%0.23)
aysglkskn (86///%)
sevgili8284 (95,5///%)
bilinmeyenkullanici (90.1/89.2/0.9/%0.99)
__Dalida__ (75/74.6/0.4/%0.53)
White1989 (68.2/66.5/1.7/%2.49)
Fitimfitsinfit (79.6/79.3/0.3/%0.38)
4. Takim Ortalaması: %
_________________________________________
Yeni üye listesi
Merve ceylan(60.9///%) Yeni üye ;başlangıç tarihi 14 temmuz ;başlangıç kilosu 61.9; hedef 50
------------------------------
Elizan-seyma (64.7///%) 510. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (64)
isimsiz965 (63.1///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (60.8)
AKovser (59.3///%) 430. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (54)
hawar (59.9///%)
asya_01 (72///%) Hedef 55
gogo2405 (70.6///%) 496.etapta izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi .. bölündü. (67.3)
tebrikler süperr***4. Takım 529. Etap ***
Colorayzn (79.6/79.8/+0.2/-%0.25)
chocolate19 (50.5/48.2/2.3/%4.55)
Mydestinyy (88.6/88.8/+0.2/-%0.23)
aysglkskn (86/84.7/1.3/%1.51)
sevgili8284 (95,5///%)
bilinmeyenkullanici (90.1/89.2/0.9/%0.99)
__Dalida__ (75/74.6/0.4/%0.53)
White1989 (68.2/66.5/1.7/%2.49)
Fitimfitsinfit (79.6/79.3/0.3/%0.38)
4. Takim Ortalaması: %
_________________________________________
Yeni üye listesi
Merve ceylan(60.9///%) Yeni üye ;başlangıç tarihi 14 temmuz ;başlangıç kilosu 61.9; hedef 50
------------------------------
Elizan-seyma (64.7///%) 510. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (64)
isimsiz965 (63.1///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (60.8)
AKovser (59.3///%) 430. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (54)
hawar (59.9///%)
asya_01 (72///%) Hedef 55
gogo2405 (70.6///%) 496.etapta izne ayrılan üye geri döndü.Yüzdesi .. bölündü. (67.3)
Dahlia_ tamamdır canım menülerde kaçamağı 5 kg verince yaparız benim vaktim çok gününün çok büyük bir kısmını spora harcıyorum ondan böyle okul başlayınca bu kadar olmaz. Modelleme filan öğrenmem lazjm 1 ay içinde onları bile boşladım spor yüzünden. Senin hazırlığın dolu ben işsizim ama şu 30 gün fit programını indir istersen fayda sağlar hem kısa sürüyor vir de ben ev içinde de koşuyorum hızlı yürüyorum ordan oraya kan ter içinde kalıyorum dışarda yürümüşüm gibş öyle de yapabilirsin
F Fitimfitsinfit canım ben bugün birbirkaç yere bakayım onu sipariş verirsen internetten anca pazartesi gelir bugün cuma olmasa verirdim teşekkür ederim çok zahmet etmişsin bugün hava böyle serin giderse çıkar alırım
chocolate19 teşekkür ederimm :) 1 lt su nasıl içiyorsun bir anda şaşırtma olayını nasıl yapıyorsun ?
biranda degil 40 dk sürüyor içmem . Bazen içine tarcında atıyorum.Dahlia_ tamamdır canım menülerde kaçamağı 5 kg verince yaparız benim vaktim çok gününün çok büyük bir kısmını spora harcıyorum ondan böyle okul başlayınca bu kadar olmaz. Modelleme filan öğrenmem lazjm 1 ay içinde onları bile boşladım spor yüzünden. Senin hazırlığın dolu ben işsizim ama şu 30 gün fit programını indir istersen fayda sağlar hem kısa sürüyor vir de ben ev içinde de koşuyorum hızlı yürüyorum ordan oraya kan ter içinde kalıyorum dışarda yürümüşüm gibş öyle de yapabilirsin
F Fitimfitsinfit canım ben bugün birbirkaç yere bakayım onu sipariş verirsen internetten anca pazartesi gelir bugün cuma olmasa verirdim teşekkür ederim çok zahmet etmişsin bugün hava böyle serin giderse çıkar alırım
chocolate19 teşekkür ederimm :) 1 lt su nasıl içiyorsun bir anda şaşırtma olayını nasıl yapıyorsun ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?