Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

4. TAKIM 181. ETAP

İrem&Özge ( 70,9 / 72 / - 1,1 / % - 1,55 )
meyvenull ( 61,4 / 61.8 / -0.4 / % - 0,65 )
NeKss ( 63,0 / )
PrensesPeri ( 75,0 ) geri dönmek üzere ayrıldı
lethem ( 49,3 / 49,4 / 0,1 / % 0,20 )
cemrehayal( 91,8 / 92 / - 0,2 / % - 0.22 )
hasretim34 ( 70,4 / )
tlyonl2009 ( 54,3 / )
pamukcuk ( 76 / 75,5 / 0,5 / %0,66 )


4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 537,1 / )

Özür Dilerim.
 
Ben geldimmmm moralim aşırı bozuk...

Tartı bu sabah 66 gösterdi
Düzensiz yemenin acısı fena halde çıktı...
Off offff

Dünki menümde

Sabah domates,salatalık iki dilim ince kpk.ek.
Bir bardakçay
Ara yok
Öğlen
Çorba,tavuklu salata
Ara Bir elma
Akşam
Taze fasulye 2kaşıkmakarna

1,5 Litre Su

Yarım saat Yürüyüş
Leslie 4mile.
 
4. TAKIM 181. ETAP

İrem&Özge ( 70,9 / 72 / - 1,1 / % - 1,55 )
meyvenull ( 61,4 / 61.8 / -0.4 / % - 0,65 )
NeKss ( 63,0 / 66,0/-3/%-4,76)
PrensesPeri ( 75,0 ) geri dönmek üzere ayrıldı
lethem ( 49,3 / 49,4 / 0,1 / % 0,20 )
cemrehayal( 91,8 / 92 / - 0,2 / % - 0.22 )
hasretim34 ( 70,4 /70,3/0.1/%0,14 )
tlyonl2009 ( 54,3 / 54,3/0,0/%0,0)
pamukcuk ( 76 / 75,5 / 0,5 / %0,66 )


4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 537,1 / )
 
Son düzenleme:

**4. TAKIM * * 181. ETAP SONUÇLARI* *

İrem&Özge ( 70,9 / 72,0 / -1,1 / % -1,55 )
meyvenull ( 61,4 / 61,8 / -0,4 / % -0,65 )
NeKss ( 63,0 / 66,0 / -3,0 / % -4,76 )
PrensesPeri ( 75.5 (geri dönmek üzere ayrıldı)
lethem ( 49,3 / 49,4 / -0,1 / % -0,20 )
cemrehalay ( 91,8 / 92,0 / -0,2 / % -0,22 )
hasretim34 ( 70,4 / 70,3 / 0,1 / % 0,14 )
tlyonl2009 ( 54,3 / 54,3 / 0,0 / % 0,00 )
pamukcuk ( 76,0 / 75,5 / 0,5 / % 0,66 )

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 537,1 / 541,3 / -3,9 / % -0,73 )
 
özgecim liste hazır ama tülayın durumunu bilmediğimden onaya sunmuyorum bu haftada listede olucak demiştin sanırım..yinede net hatırlamadığımdan sana bıraktım.
 

nilaycım sıkma canını verirsin biz böyle bişey bekliyorduk zaten senden..
sen o kadar düzensizlikle kilo aldın baksana takımın nerdeyse hepsi kilo almıs..sıkma canını bayram ertesi hersey yoluna giricek...menün güzel canım afiyet olsun..
 
Zevcancım Tülay sitede mi şu an. Eğer öyleyse söyler misin bildirim yapsın.
Değilse bekleyelim biraz.
 
sabah yoğurtlu yulaf ezmesi..
öğlen barbunya yoğurt..
aksam salata barbunya yoğurt..

gün boyu 3 litre su 4 kupa cay-y.çay...

aksam yolculuk yapcam gece 2 bucuk gibi evde olurum karnım acıkırsa tavuk salata veya meyve yiyebilirim...
 
selam canlarım nasılsınız?

bugunden sonra çogunuz yok o yüzden bayramınızı kutlamak istedim.hepiniz sevdikleriniz mutlu huzurlu bir bayram geçirin inşallah

zevcan iyi yolculuklar tatlım
 
PrensesPeri .!.:
selam canlarım nasılsınız?

bugunden sonra çogunuz yok o yüzden bayramınızı kutlamak istedim.hepiniz sevdikleriniz mutlu huzurlu bir bayram geçirin inşallah

zevcan iyi yolculuklar tatlım
Genişletmek için tıkla...

saol reyhancım iidr sen nasılsın..sanada ii bayramlar canım umarım cok güzel vakitler geçirirsin..

tabi bizde
 
bende bunları begendim

:104::108:

en çok bu üçlülere :118::118::118::118:

:120::122::121::123::124::126::132::131::129::127:
 
Son düzenleme:
burnuma mis gibi frndan yeni cıkmıs poğca kokusu gelio ama ben eve hazırlık yapmaya gidiyorum 1 gibi görüşürüz tekrarda...
 
Selam kardes takımcım..onay bekliyoruz
7.TAKIM 181.ETAP

zalimi (66)geri donmek uzere ayrildi
JJuLiEtt(63.5/63,5/0.0/%0,0)
tutku2012(63,0/63,0/0,0/%0,0)
cemre2010(63.0/63.0/63.0/0.0)
rana.able(67,8/65.5/2.3/3.39%)
hulyaeyup(69,4/68.5/0.0/%1.30)
ceyce(83,6/81,9/1,7/%2.03)
saferan(137,5/136,3/1,2/%0.87)
harriet(73,5/73,5/0,0/%0,0)
azerikizi(70.069.1/0.9/%1.29)yeni üye
kirmizigül06(107.0/106.0/1.0/%0.93)yeni üye

7.TAKIM TOPLAM KİLO (798.3/790,3/8,0/1,00%)
 

Seninde menünde güzelmiş canım.
Yeşilçay eklemen çok iyi olmuş.
3 litre suda şahane.
Ben pek içemesemde çoğaltmaya çalışıyorum.

Bu durumu bende bekliyordum.
Ama bayramdan sonra toparlicam inşallah.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1832 1833 1834
Yorumlar
37K
Görüntüleme
831K
armin83
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
94K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…